Selain wajah yang glowing, memiliki rambut sehat dan lembap juga merupakan goals yang banyak diburu sekarang ini. Sayangnya, karena lingkungan yang buruk serta gaya hidup yang kurang baik membuat goals memiliki rambut ternutrisi dan lembap tidak gampang diraih.
Genetik memang memiliki peran yang besar untuk membuat rambut terlihat cantik jelita, namun asupan makanan, kondisi iklim, level polusi, serta bagaimana merawat kulit kepala juga sangat berpengaruh.
Ada beberapa cara yang perlu kamu lakukan guna mendapatkan rambut yang ternutrisi dan lembap lebih sempurna. Salah satunya adalah dengan mempertahankan hidrasi pada kulit kepala dan rambut. Karena kulit kepala yang kering akan menyebabkan banyak kerusakan, seperti halnya kerontokan, rambut patah-patah, ujung bercabang, dan bahkan ketombe.
Berikut ini cara mudah untuk mempertahankan kelembapan kulit kepala.
Pertama dengan menggunakan produk rambut yang tepat. Para ahli menyarankan kamu untuk memilih produk-produk rambut yang ringan dengan berbagai formula seimbang di dalamnya. Misalnya saja ada kandungan berupa minyak kelapa, asam amino, ceramide, vitamin, hydrolyzed proteins, hyaluronic acid, sampai aneka vitamin seperti B3, B5, dan juga B6.
Cara kedua perhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Para ahli percaya beberapa gizi yang masuk melalui makanan memberikan hidrasi yang baik untuk rambut. Contohnya saja asam folat, antioksidan, probiotics, Omega 3, 6 dan 9, vitamin A dan C, dan lain sebagainya.
Baca juga: Jade Comb Dapat Meningkatkan Pertumbuhan Rambut? Berikut Penjelasannya
Tidak hanya asupan makanan, usahakan untuk selalu minum air secara cukup, supaya tidak hanya kulit kepala mendapatkan hidrasi yang baik. Serta bisa menurunkan tingkat kekeringan pada kulit kepala.
Ketiga, kurangi penggunaan berbagai styling tools yang berlebihan. Karena berbagai alat panas yang digunakan untuk mengatur rambut seperti hair dryer atau catok bisa mengikis kelembapan alami rambut, bahkan menghilangkannya. Supaya tetap aman saat menggunakan berbagai alat untuk rambut, sangat disarankan untuk menggunakan produk pelindung.
Selain berbagai tips di atas, jangan lupa juga untuk menutup rambut jika matahari sedang terik-teriknya. Terlebih lagi jika kamu sangat lama di bawah paparan sinar matahari.
Sumber: news18.com