Sebagaimana telah diketahui, polusi udara memberikan dampak yang buruk bagi kulit hingga organ dalam kita. Berbagai penelitian membuktikan bahwa kita perlu memberikan perhatian ekstra pada perawatan kulit dan tubuh untuk menjaga kesehatan dari polusi. Tak berhenti sampai disitu, polusi juga ternyata memberikan dampak signifikan pada bagian tubuh lainnya, loh! Yup, rambut kita. Polusi dapat membuat rambut tampak kusam, kotor, lepek, hingga rontok.
Berdasarkan hasil studi tahun 2019, para peneliti menyatakan, paparan polutan udara dapat menurunkan tingkat protein spesifik dalam sel folikel rambut. Protein ini bekerja sebagai pemicu pertumbuhan rambut di tempat yang sama. Ketika sel-sel folikel rambut ini terpapar polusi udara kemampuan mereka untuk mendorong pertumbuhan rambut baru melambat. Kabar buruknya, semakin banyak polusi yang diperoleh, semakin banyak kerontokan yang terjadi.
Baca juga: Fakta di Balik Mitos Rambut Rontok Menurut Dermatologis
Kehadiran polusi yang berlebihan pada tubuh juga dapat mengakibatkan rambut kehilangan warna, hingga beruban. Meski kemunculan uban merupakan hal yang alami dalam proses penuaan, namun, polusi membuat proses penuaan pada rambut semakin cepat.
Selain itu, polusi yang berupa partikel-partikel kecil ini jika semakin banyak menumpuk pada rambutpun akan berkontribusi dalam merusak folikel rambut secara signifikan. Ia akan menjadi penyebab utama kemunculan ketombe dan iritasi pada kulit kepala.
Meski begitu, tidak berarti tidak ada hal yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, Ladies. Mengingat, polusi sangat sulit dihindari, apalagi jika kamu tinggal di area perkotaan. Untuk itu, dilansir dari Mind Body Green, ada beberapa tips perawatan yang dapat kamu lakukan untuk mengembalikan kesehatan rambutmu.
1. Suplemen kolagen
Seperti yang telah dikatakan sebelumnya, polusi memang sulit untuk dihindari, sehingga untuk menetralkannya kamu perlu mengonsumsi banyak antioksidan. Diantaranya, dapat melalui konsumsi vitamin C dan E, serta hydrolyzes collagen suplements. Peptida kolagen mengandung beberapa jenis asam amino yang dapat membantu rambut membangun keratin yang diperlukan. Sebagaimana dikatakan oleh Dokter Kulit, Joshua Zeichner, suplemen MD collagen ini tidak hanya membangun keratin tetapi juga bertindak sebagai antioksidan dan membantu menetralkan radikal bebas yang berlebihan pada rambut.
2. Gunakan shampo anti polusi
Shampo dengan formulasi khusus melawan dampak negatif dari polusi, dapat membantumu membersihkan partikel-partikel yang akan merusak kulit kepala dan rambut, sekaligus menjadi antioksidan, serta membantu menyegel kutikula rambutmu dan melindungi pertumbuhannya.
3. Lakukan perawatan rambut ekstra
Salah satu cara terbaik merawat kulit kepalamu ialah dengan melakukan eksfoliasi kulit kepala seminggu sekali. Hal ini penting dilakukan untuk membantu menghilangkan penumpukan partikel-partikel dari polusi udara, serta sel kulit mati, minyak berlebih, dan sisa produk di kepala. Tapi jangan lupa untuk mengenali jenis dan kebutuhan kulit kepalamu, ya Ladies, dan sesuaikan dengan produk eksfoliasi yang akan kamu pilih.
4. Fokus perawatan pada kandungan antioksidan
Mengingat polusi udara membentuk stres oksidatif, salah satu kunci mengatasinya ialah dengan melakukan perawatan yang berfokus pada antioksidan. Carilah produk rambut yang formulanya mengandung antioksidan kuat, seperti teh hijau, vitamin C, dan E.
Polusi memaparkan dirinya kepada tubuh kita setiap harinya. Tidak hanya di luar ruangan, tetapi juga di dalam. Mengingat partikel-partikelnya yang sangat kecil dan sulit terlihat dengan mata telanjang, sulit untuk menghindarinya. Untuk itu, langkah penting yang perlu dilakukan ialah rutin merawat rambut dengan antioksidan, suplemen, serta cara pembersihan yang tepat untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala tetap terjaga. So, stay healthy and stick to your beauty routines!
Sumber: Mind Body Green