Kulit wajah kusam, tentu saja kita pasti tidak ingin memilikinya. Jika kulit kamu terlihat kusam, kamu mungkin bertanya-tanya apa yang menyebabkannya dan bagaimana cara mengatasinya untuk membuat kulitmu menjadi lebih cerah dan glowing. Sehingga, kita akan berusaha untuk menanganinya dengan menggunakan produk skincare terbaik.
Namun, hanya menggunakan produk skincare saja tidak cukup untuk menghilangkan kulit kusam loh Ladies. Karena, rutinitas sehari-hari kita juga mempengaruhi kulit kita. Maka dari itu, perlu kita ketahui apa saja kebiasaan buruk yang dapat mempengaruhi kulit kita, berikut adalah kebiasaan-kebiasaan buruk yang membuat wajah kita menjadi kusam. Antara lain:
Baca juga : Penyebab Wajah Kusam Dan Tips Mengatasinya
1. Tidak membersihkan wajah sebelum tidur dapat membuat kulit wajah kusam
Salah satu penyebab kulit kamu menjadi kusam adalah karena kebiasaan buruk tidak membersihkan wajah sebelum tidur. Terlebih jika kamu masih menggunakan makeup, ini adalah hal yang tidak boleh dilakukan. Seorang dokter kulit di New York, Dr. Debra Jaliman mengatakan, “Tidur dengan makeup akan membuat pori-pori kamu tersumbat dan kulit menjadi kusam.” Itulah mengapa setidaknya kamu membersihkan wajah sebelum tidur.
2. Kurang minum air
Kebiasaan buruk lainnya yang dapat membuat kulit kita menjadi kusam yaitu tidak minum cukup air. Tanpa kamu sadari, minum air tidak hanya dibutuhkan untuk kesehatan tubuh, tetapi kesehatan kulit kita juga membutuhkan air untuk membuatnya tetap terhidrasi.
Dr. Schlessinger juga mengatakan “Tidak minum cukup air, membuat tanda-tanda dehidrasi muncul pada kulit dalam bentuk kekeringan, pengelupasan dan bahkan warna tidak merata.”
3. Kebiasaan dan pola makan buruk
Kebiasaan pola makan yang buruk juga dapat membuat kulit wajah kusam loh Ladies. Ini seperti yang dikatakan oleh Dr. Joel Schlessinger, merupakan dokter kulit dan ahli bedah kosmetik di Omaha mengatakan, “Pola makan yang buruk juga menyebabkan kulit kusam, makan-makanan olahan daripada buah dan sayuran tidak hanya menghilangkan nutrisi penting dari tubuh kita, tetapi juga merusak kulit kita membuat kulit kusam dan penampilan tidak merata.”
4. Begadang
Ladies apakah kamu masih suka begadang? Kurangilah kebiasaan ini ya, karena kebiasaan kurang tidur akan membuat kulitmu menjadi lebih kusam. Itulah mengapa pentingnya tidur yang cukup untuk meremajakan kulit dan membuatnya lebih glowing loh Ladies.
Dr. Jaliman mengatakan, “Dengan tidur tujuh hingga delapan jam per malam. Kulit kamu meremajakan dirinya sendiri dan memperbaiki dirinya sendiri saat kamu tidur. Itulah yang membuat kulit bercahaya.”
5. Terlalu lama di bawah sinar matahari
Kebiasaan mengahbiskan waktu yang cukup lama di bawah sinar matahari, dapat membuat kulit wajah kusam loh. Walaupun kamu sudah menggunakan perlindungan sunscreen, tetapi menghabiskan waktu yang lama terkena sinar matahari tidak baik untuk kulitmu. “Menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari dapat mengeringkan kulit Anda dan membuat kulit Anda tampak kusam,” kata Schlessinger.
6. Merokok dapat membuat kulit wajah kusam
Kebiasaan merokok tidak hanya dapat berbahaya bagi paru-paru, tetapi juga membahayakan kulitmu. Dr. Schlessinger mengatakan, “Merokok dapat memiliki efek pengeringan dan kusam yang serupa, dan itu adalah salah satu penyebab utama kerutan dini, terutama di sekitar mulut.” Sehingga, ada baiknya kamu melepaskan kebiasaan tersebut untuk membuat kulit dan kesehatanmu menjadi lebih baik.
7. Melewatkan exfoliating
Kebiasaan lainnya yang membuat kulit menjadi kusam adalah karena melewatkan exfoliating kulitmu. Tanpa kamu sadari proses ini sangat penting untuk mengangkat sel-sel kulit yang membuat kulitmu kusam, kering, bersisik, dan warna yang tidak merata.
Nah, pengelupasan kulit secara teratur dapat mencegah hal ini terjadi. Untuk mengeksfoliasi kulit, kamu bisa melakukan scrub seminggu sekali ataupun menggunakan produk skincare untuk eksfoliasi kulit.
Nah Ladies, kamu sudah mengerti kan apa saja kebiasaan-kebiasaan yang tanpa kamu sadari dapat membuat kulit wajah kusam. Kamu bisa mulai menghilangkan kebiasaan tersebut agar kulit menjadi lebih bercahaya dan lebih sehat. Semakin banyak kebiasaan sehat yang kamu terapkan, maka akan semakin baik tampilan dari kulitmu, Ladies.
Sumber: bustle