today-is-a-good-day
OUR NETWORK

Kondisi Rambut Ternyata Menunjukkan Kondisi Kesehatan Seseorang, Cek Penjelasan Dokter Ini

Bagaimanapun rambut alami kamu, entah itu lurus, keriting, hitam, atau coklat, pasti pingin kan rambut sehat, lembut dan berkilau. Ternyata untuk memiliki rambut idaman yang sehat tidak cukup hanya dengan produk perawatan rambut, namun juga perlu diimbangi dengan gaya hidup yang sehat. Jika rambut kamu memperlihatkan kondisi yang kurang baik, ada kemungkinan terjadi gangguan kesehatan pada tubuhmu, Ladies. 

Rambut dan kondisi tubuh

Dr. Christine Shaver dari Bernstein Medical Center, New York mengatakan rambut yang sehat memiliki karakteristik yaitu memiliki kilauan di permukaannya, tidak ada pecah-pecah pada batang rambut ataupun ujung rambut yang bercabang. Diameter setiap helai rambut juga hampir sama dan tidak ada tanda penipisan rambut.

Kondisi Rambut Ternyata Menunjukkan Kondisi Kesehatan Seseorang, Cek Penjelasan Dokter Ini
Foto: unsplash.com

Menurut Dr. Shaver, kondisi kesehatan kita dapat mempengaruhi keadaan rambut. Kondisi kesehatan tersebut seperti stress, pengaruh tiroid, penyakit autoimun, ketidakstabilan hormon, kehamilan, anemia, serta diet. Dr Shaver mengatakan, ketika kamu berhasil mengatur stress, secara perlahan kondisi rambut juga membaik, rambut rontok berkurang dan proses pertumbuhan rambut meningkat. 

Mengatasi penipisan rambut tidak hanya dengan menggunakan produk perawatan untuk menutrisi rambut tapi juga mengatasi kondisi kesehatan yang mempengaruhinya. Karena itu penting nih untuk melakukan diet yang sehat dan melakukan pengecekan ke dokter mengenai kondisi kesehatanmu.

Baca juga: 5 Tips Memanjangkan Rambut Secara Sehat yang Terbukti Ampuh

Contoh beberapa gejala kesehatan yang dapat muncul di rambut seperti gangguan tiroid yang dapat menyebabkan penipisan rambut. Biasanya akan dilakukan pengecekan pada darah untuk melihat level hormon tiroid. Dr Shaver mengatakan kondisi ketidakstabilan hormon dan gangguan tiroid memerlukan konsultasi dengan endocrinologist.

Pertumbuhan rambut yang lambat dapat menjadi indikator kekurangan zat besi (Fe). Kekurangan zat besi banyak terjadi pada mereka yang memilih pola hidup vegetarian. Kekurangan vitamin atau nutrisi tertentu dapat diperbaiki dengan memperbaiki pola makan dan jumlah konsumsi mineral tersebut.

Faktor Kebiasaan

Kondisi Rambut Ternyata Menunjukkan Kondisi Kesehatan Seseorang, Cek Penjelasan Dokter Ini
Foto: unsplash.com

Selain karena kondisi kesehatan tubuhmu, terkadang isu pada rambut bisa juga disebabkan oleh kebiasaan yang menyebabkan dampak negatif pada rambut.

Misalnya, rambut dapat mengalami kerusakan jika kamu suka berada di luar dan terpapar matahari dalam waktu lama tanpa perlindungan, baik lewat produk rambut atau aksesoris seperti topi. Mengkonsumsi processed food atau makanan hasil pabrik seperti makanan kaleng dapat menyebabkan rambut kusam dan tipis. Alasannya karena banyak komponen penyusun rambut diubah menjadi gula karena kurangnya protein dan nutrisi pada processed food yang bisa dicerna.

Jadi kalau kamu ingin rambut kamu selalu sehat dan berkilau, beralih ke gaya hidup dan pola makan yang sehat ya, Ladies.

 

Sumber : SheFinds

Must Read

Related Articles