Produk-produk skincare belakangan ini sedang benar-benar naik daun. Walaupun minat dari produk makeup nggak berkurang, para wanita jadi semakin sadar mengenai cara merawat kulit dari luar dan dalam. Ladies udah tahu belum nutrisi apa saja yang dibutuhkan oleh kulitmu?
Asupan Makanan
Selain menggunakan berbagai produk di kulitmu, jangan lupakan perawatan dari dalam juga, Ladies. Pernah dengar istilah you are what you eat, kan? Yep. Apa yang masuk ke dalam pencernaanmu itu sangat berpengaruh ke kesehatan dan penampilan kamu loh. Ngeh nggak kalau kulitmu bakalan protes kalau kamu kebanyakan makan kacang atau protein? Nah, kebayang kan kalau kamu makan sembarangan. Kadang efeknya memang nggak terlihat langsung di kulit, tapi bisa jadi bagian tubuhmu lainnya yang terkena efeknya.
Baca juga: Redakan Nyeri Sampai Tingkatkan Antioksidan, Ini Makanan Sehat untuk Dimakan
Selain menjaga asupan dan pola makan yang sehat, kamu juga bisa mengonsumsi beberapa makanan dengan nutrisi yang berguna untuk kulitmu. Misalnya antioksidan yang bisa kamu dapatkan dari ekstrak biji anggur merah. Lalu ada betacarotene atau provitamin A dari wortel atau ekstraknya. Kamu juga bisa mengonsumsi vitamin C yang dapat memberikan perlindungan untuk kulitmu dari dalam. Selain dari buah jeruk dan stroberi, ternyata vitamin C juga terdapat di bunga rosehips dan spirulina algae yang banyak dimanfaatkan untuk kecantikan, Ladies.
Suplemen
Sudah berusaha menjaga asupan makanmu, tapi sepertinya belum cukup? Jangan ragu untuk mengonsumsi suplemen tambahan, Ladies. Kamu bisa mengonsumsi suplemen yang memang diketahui punya banyak manfaat untuk kulit.
Suplemen khusus kulit yang sudah terpercaya adalah NourishSkin Skin Nutrition yang sudah jadi pilihan wanita Indonesia selama lebih dari 17 tahun. NourishSkin Skin Nutrition bisa membantu menjaga kesehatan kulitmu dari dalam, Ladies. Ada kandungan nutrisi, antioksidan, dan berbagai vitamin sebagai pelembap dan optimize. NourishSkin Skin Nutrition bisa membantu kamu melawan jerawat dan bekas jerawat, merawat kulit terutama kamu yang kulitnya berminyak, berjerawat, dan normal, dan juga membantu mencegah penuaan dini. Lengkap banget! Karena terbuat dari bahan alami, NourishSkin Skin Nutrition aman dikonsumsi dalam jangka panjang, Ladies.
Perlindungan tambahan
Karena berada di luar, kulit merupakan organ yang paling sering terekspos dengan benda asing. Mulai dari sinar matahari, debu, polusi, dan masih banyak lagi. Kamu bisa membantu menjaga kulitmu dengan memberikannya perlindungan. Sesuai kebutuhan dan kegiatanmu sehari-hari, kamu bisa menggunakan sunscreen atau sunblock.
Baca juga: Sudah Tahu Perbedaan Sunscreen dan Sunblock?
Nggak usah bingung lagi mencari produk sunscreen yang sudah dilengkapi dengan SPF dan PA+++, Ladies. Karena formula untuk melindungi kamu dari sinar UV ini bisa ditemukan di Nourish Sunscreen.
Walaupun seringkali nggak memiliki efek langsung, sinar matahari mengandung sinar UV yang memiliki efek beragam ke kulitmu, Ladies. Kulitmu bisa menjadi tanning, terbakar, atau malah mengalami kerusakan lainnya. Sinar UVA juga diketahui membuat kulitmu mengalami penuaan dan keriput, serta bisa menjadi penyebab kanker kulit. Duh, ngeri kan… Jadi, seperti apapun cuacanya, jangan lupa Nourish Sunscreen untuk menemani aktivitasmu, ya!
Nah, itu dia jenis-jenis nutrisi yang dibutuhkan oleh kulitmu. Selain menjaga pola hidup sehat, gunakan produk dan suplemen alami seperti Nourish Sunscreen Sunscreen dan NourishSkin Skin Nutrition untuk menjaga kulitmu dari luar dan dalam, Ladies.
Foto cover: pixabay.com