Jika kamu ingin hubunganmu dengan pasangan lebih adem ayem, minim drama, dan langgeng, hindari berbohong mengenai hal-hal ini, Ladies. Mungkin awalnya terasa sulit, tetapi kejujuran yang pahit lebih baik daripada kebohongan yang manis. Simak daftar kebohongan yang harussss kamu hindari demi ketenangan lahir dan batin, yuk!
1. Selingkuh
“Salah satu kebohongan terburuk yang dapat diceritakan pasangan satu sama lain berkaitan dengan satu-satunya ancaman hubungan yang paling mematikan: selingkuhan,” kata Wendy L. Patrick, JD, PhD, penulis buku Red Flags. “Berbohong tentang menghabiskan waktu dengan orang lain adalah lonceng kematian bagi suatu hubungan, dan sebuah kebohongan yang tidak semestinya dilakukan seorang pasangan yang sudah berkomitmen,” tambahnya.
Perselingkuhan bukan hanya membahayakan mental pasangan, tetapi juga kesehatan fisik mereka, karena selingkuh membuat pasangan lain berisiko terkena PMS.
Baca juga: Ini Penyebab Mengapa Orang Selingkuh di Belakang Kamu
2. Berpura-pura sakit
“Pasangan harus selalu jujur satu sama lain tentang kesehatan. Membohongi pasangan Anda bahwa Anda sakit, terluka, atau sakit parah (ya, ini terjadi) adalah kejam dan manipulatif,” kata Francis.
“Kebohongan ini sering diceritakan untuk menimbulkan rasa kasihan atau rasa bersalah, pada akhirnya dengan maksud untuk dipelihara, atau dirawat, lebih dari yang seharusnya,” jelasnya.
Francis menyarankan untuk memikirkan motif atas perilaku ini. “Tanyakan pada diri sendiri, mengapa saya melakukan ini? Apa yang saya harapkan untuk diperoleh? Apakah saya bersikap adil kepada orang lain? Jika Anda kesulitan untuk menghentikan kebiasaan ini, atau menemukan diri Anda mengatakan kebohongan yang sama dalam hubungan yang berbeda, kenali bahwa ini adalah pola perilaku yang dapat membuat Anda menjadi orang yang tidak aman untuk dijadikan pasangan, yang kemungkinan besar juga tidak baik untuk Anda. Kebanyakan orang tidak berbohong jika mereka percaya bahwa mereka memiliki pilihan lain,” tambahnya.
3. Berpura-pura sehat
Kebohongan yang hampir sama buruknya dengan berpura-pura sakit adalah berpura-pura sehat menyembunyikan kesehatanmu yang memburuk dari pasanganmu.
Banyak orang melakukan ini untuk melindungi pasangan mereka dari rasa sakit karena menghadapi diagnosis yang buruk, atau dari ketakutan akan masa depan. Well perlu Ladies ketahui bahwa hubungan yang solid dibangun di atas kepercayaan, dan keinginan untuk selalu ada untuk satu sama lain, apa pun yang terjadi. Berbohong tentang penyakit yang dimiliki, apalagi jika penyakit itu mematikan, merampas kemampuan pasanganmu untuk mendukung, dan merawatmu. Kondisi ini nantinya mungkin akan menghantui mereka, menciptakan rasa bersalah, di kemudian hari.
Jadi, Ladies, bersikaplah jujur pada penyakitmu. Kejujuran bukan hanya menghindarimu dari konflik, tetapi juga akan membantu pasangan menghadapi kenyataan dan mengisi bagian yang kosong yang mungkin membuat mereka bertanya-tanya, berdasarkan perubahan perilaku, suasana hati, atau kesehatan Anda, yang telah mereka perhatikan, tetapi tidak mendapat jawaban. Apakah Anda sudah menikah atau tidak, itu “dalam sakit dan sehat,” ingat?
4. Berpura-pura tidak ada masalah, terutama di ranjang
“Pasangan tidak boleh berbohong tentang apa pun yang mengganggu mereka dalam hubungan, atau topik penting apa pun,” kata Marni Feuerman, PhD, LCSW.
Berbohong tentang perasaanmu dapat berkisar dari di mana Ladies ingin makan malam, tinggal, hingga kepuasan seksual. Berpura-pura menikmati kehidupan seks yang kurang memuaskan pada akhirnya akan menyabotase hubunganmu.
“Berbohong sering memang lebih mudah dilakukan daripada mengatakan yang sebenarnya. Beberapa orang mungkin juga mulai ‘mengotak-ngotakkan,’ yaitu sikap menyimpan rahasia tentang aspek-aspek tertentu dalam kehidupan mereka,” kata Dr. Feuerman.
Jika Ladies berbohong tentang kehidupan seks (atau apa pun), inilah saatnya untuk jujur dengan pasanganmu tentang kebutuhan dan keinginanmu. Jika itu terasa terlalu menakutkan, mungkin sudah waktunya untuk meminta konselor profesional, terapis seks, atau pelatih hubungan.
5. Aku yang salah, bukan kamu
Pasanganmu mungkin merasa ada sesuatu yang salah, dan mencari petunjuk untuk mencoba mencari tahu. Kurangnya komunikasi dalam hubungan dapat mendorong mereka ke dalam perilaku seperti memata-matai, membongkar dompet dan posel, atau mencari informasi, dengan cara apa pun mereka dapat menemukannya. Berbohong, terutama dalam jangka panjang, tentang perilaku atau tindakan apa pun sangat salah, dan tidak adil bagi pasanganmu, yang mungkin membenci siapa mereka dalam hubungan, sebagai akibatnya, kata Dr. Feuerman.
Lebih buruk lagi, apabila Ladies mencoba melakukan gaslighting dengan membuat mereka menganggap itu semua hanya halusinasi semata. Kebohongan apapun sungguh kejam. Kalian berdua pantas mendapatkan yang lebih baik.
Siap untuk memperjuangkan kebenaran, Ladies?
Sumber: thehealthy.com