Kulit keriput merupakan salah satu tanda penuaan yang sering dialami oleh banyak orang seiring bertambahnya usia. Namun, tahukah Ladies bahwa tidak hanya faktor usia saja yang menyebabkan keriput?
Ada gaya hidup yang sering dijalani, kebiasaan sehari-hari yang mungkin menurut Ladies biasa saja, bisa jadi faktor utama mengapa hal seperti ini dapat terjadi. Karena kebiasaan tersebut dilakukan secara rutin sehari-hari sehingga mengakibatkan penumpukan.
Mungkin sampai saat ini Ladies sendiri masih bingung mengapa kondisi tersebut bisa terjadi, walau sebenarnya sudah menggunakan skincare. Coba simak beberapa penyebabnya yang mungkin dihindari sejak sekarang.
Kulit Keriput Karena Sinar Matahari
Salah satu faktor utama yang menyebabkan keriput adalah paparan sinar matahari yang berlebihan. Sebenarnya terpapar tidak masalah asalkan Ladies sendiri memberikan perlindungan agar kulit mampu memberikan proteksi lebih.
Sinar ultraviolet merangsang pembentukan radikal bebas pada kulit, yang merusak serat elastin. Serat elastin tersebut kalau sudah rusak menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya.
Kalau hal seperti ini terus dibiarkan begitu saja akhirnya menyebabkan timbulnya keriput dan kulit kendur. Maka dari itu, Ladies dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari dengan mengenakan tabir surya dengan SPF minimal 15, menghindari paparan langsung matahari pada siang hari, dan menggunakan pakaian yang melindungi kulit.
Kebiasaan Merokok
Merokok tidak hanya merugikan paru-paru, tetapi juga dapat mempercepat proses penuaan sehingga mengakibatkan kulit keriput. Nikotin dalam rokok menyempitkan pembuluh darah, menghambat pasokan oksigen dan nutrisi ke sel-sel kulit.
Selain itu, panas dari api rokok dan asapnya dapat merusak permukaan kulit, sedangkan gerakan berulang seperti menyipitkan mata dan mengerucutkan bibir saat merokok dapat menyebabkan kerutan pada wajah.
Kontraksi Otot Wajah
Perlu diketahui bahwa ekspresi wajah seperti tersenyum, mengernyitkan mata, dan berbagai gerakan lainnya dapat menyebabkan kerutan pada kulit wajah, terutama di sekitar area mata dan alis.
Selain itu, kebiasaan sehari-hari seperti mengunyah permen karet dan minum menggunakan sedotan juga dapat meninggalkan tanda-tanda penuaan pada kulit.
Posisi Tidur Menyamping
Cara Ladies tidur juga dapat berdampak pada kulit. Tidur dengan posisi menyamping dapat menyebabkan lipatan pada kulit, terutama pada dagu, pipi, dan kening, yang pada akhirnya dapat menyebabkan munculnya garis keriput vertikal.
Disarankan untuk tidur dengan posisi telentang agar wajah menghadap ke atas, mengurangi tekanan pada kulit.
Diet Tidak Konsisten
Faktor berikutnya yang menyebabkan terjadinya kulit keriput adalah diet yang tidak konsisten selama bertahun-tahun dapat menyebabkan perubahan berat badan yang naik-turun.
Kondisi tersebut ternyata tidak bagus dan mampu merusak struktur kulit dan menyebabkan keriput. Upaya untuk menjaga berat badan stabil dapat membantu menjaga kelenturan kulit.
Minuman Manis dan Alkohol
Faktor selanjutnya yang membuat kulit keriput adalah konsumsi minuman manis dan alkohol juga dapat berkontribusi pada munculnya keriput. Gula tinggi dalam minuman manis dapat merusak kolagen melalui reaksi glikasi, sedangkan alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan mengganggu aliran darah pada kulit.
Selanjutnya adalah lemak sehat seperti omega-3 dan omega-6 adalah komponen penting untuk menjaga kesehatan kulit. Keduanya membantu membentuk lapisan pelindung kulit yang menjaga kelembapan dan kelenturan kulit.
Pada dasarnya kulit keriput akan dialami oleh semua orang terutama, saat mereka memasuki usia yang lebih tua. Hal itu wajar saja, hanya bisa diatasi andai Ladies sendiri mengetahui faktor apa saja yang menyebabkan terjadinya kulit keriput.