Anthony Youn, M.D., mungkin seorang ahli bedah plastik bersertifikat, namun tujuannya adalah untuk menjauhkan pasien dari ruang operasi. Hal ini tidak berarti bahwa ia langsung menolak untuk melakukan operasi—ia hanya memilih untuk menghabiskan semua intervensi gaya hidup sebelum merekomendasikan seseorang untuk menjalani operasi. Itulah sebabnya ia menambahkan kata “holistik” pada gelar ahli bedah plastiknya.
Kebiasaan menjaga kulit dalam jangka panjang akan selalu mengalahkan perbaikan cepat, ia yakin, dan kami tentu setuju dengan modus operandi tersebut.
Jadi dalam hal merawat kulit berkerut, Youn memiliki beberapa tips yang perlu dipertimbangkan sebelum beralih ke metode yang lebih invasif. Temukan nasihatnya dari dokter Anthony Youn di bawah ini, Ladies!
1. Konsumsi suplemen kolagen
Hilangnya kolagen adalah salah satu penyebab utama kulit kusam, karena senyawa protein penting inilah yang membantu kulit tampak kencang dan montok. Ketika kadar alami dalam tubuhmu menurun seiring berjalannya waktu, kamu mungkin mulai melihat kulitmu “berkerut” dan menjadi lebih rapuh.
Itu sebabnya Youn dengan cepat memuji suplemen kolagen untuk kesehatan kulit: “Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen kolagen terhidrolisis setiap hari dapat mengentalkan kolagen di kulit Anda,” catatnya dalam video TikTok-nya baru-baru ini. Mereka melakukannya dengan meningkatkan produksi kolagen alami tubuh dan molekul lain yang membentuk kulit, seperti elastin dan fibrillin.
Belum lagi, suplemen kolagen telah terbukti mendukung tingkat hidrasi kulit dengan penggunaan teratur; sebuah uji klinis double-blind, acak, dan terkontrol plasebo bahkan menemukan bahwa tingkat kelembapan kulit peserta tujuh kali lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi suplemen kolagen. Kurangnya kelembapan hanya memperburuk tampilan kulit yang kusam, itulah sebabnya para ahli menyarankan untuk memprioritaskan hidrasi internal dan eksternal.
Sekarang, perbedaan hidrolisis Youn menjadi penting, karena peptida kolagen terhidrolisis lebih mudah diserap oleh aliran darah dan tubuh dibandingkan molekul kolagen berukuran normal. Pastikan kamu memilih formula yang tepat untuk tujuan kulitmu.
2. Gunakan retinol
“Retinol atau tretinoin yang diresepkan dengan resep telah terbukti menebalkan dermis, atau lapisan kulit yang lebih dalam,” kata Youn. Secara khusus, retinol dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit sehingga mengurangi munculnya garis-garis halus, kerutan, dan kerutan.
Hal ini dilakukan dengan mempercepat siklus pergantian alami kulit Anda, menyambut sel-sel kulit yang lebih muda dan sehat yang dapat memproduksi kolagen dengan lebih baik.
Tentu saja, retinol tidak cocok untuk semua orang, dan dapat menyebabkan iritasi pada area yang lebih sensitif seperti leher dan dada. Dalam hal ini, “Anda juga dapat mencoba mengoleskan serum atau krim bakuchiol dan asam hialuronat ke kulit Anda,” saran Youn.
“Bakuchiol bekerja mirip dengan retinol untuk menebalkan kulit, dan asam hialuronat dengan kuat menghidrasi kulit dan mengurangi kerutan.”
Studi menunjukkan bakuchiol memiliki manfaat serupa dengan retinol tanpa efek samping negatif, menjadikannya alternatif yang layak. Asam hialuronat, humektan favorit, mengalirkan air ke lapisan atas kulitmu—dan sekali lagi, kelembapan sangat penting untuk melawan rasa kusut. Pastikan kamu menutup semuanya dengan krim wajah atau body lotion berkualitas tinggi.
3. Pilihlah perawatan non-invasif
Jika kamu mampu, Youn merekomendasikan untuk mempertimbangkan perawatan di kantor seperti Morheus atau laser fraksional. Prosedur sebelumnya melibatkan microneedling, yaitu alat yang memasukkan jarum kecil yang telah disterilkan ke dalam kulit untuk mendorong penyembuhan dan memicu produksi kolagen, serta frekuensi radio untuk mempercepat penyembuhan dan merangsang kolagen lebih lanjut; yang terakhir melibatkan pengangkatan lapisan atas kulit Anda dengan laser khusus dan menggantinya dengan jaringan sehat.
Keduanya, seperti yang dapat kamu bayangkan, memerlukan tingkat toleransi rasa sakit dan waktu henti tertentu. Namun jika kamu sudah mencoba metode di atas dan masih menemukan kulit kusutmu masih ada, tidak ada salahnya untuk menilai opsi kelas profesional. Tentu saja, kamu harus memastikan untuk mencari profesional yang kamu percayai dan memilih konsultasi sebelum terjun langsung ke perawatannya.
Kesimpulannya
“Jika Anda melakukan hal-hal ini secara konsisten, kulit Anda yang berkerut akan membaik hanya dalam beberapa bulan,” kata Youn. Pada akhirnya, respons kulit setiap orang terhadap berbagai perawatan berbeda-beda, jadi perhatikan perawatan mana yang paling cocok untuk kulitmu, Ladies.
Sumber: mindbodygreen.com