Bibirmu kering terus-menerus walau sudah minum dua liter setiap hari dan menghabiskan banyak lip balm, Ladies? Wah mungkin penyebabnya bukan dua hal itu, Ladies, melainkan beberapa hal di bawah ini.
1. Sering mandi air panas
Mandi dengan suhu air yang terlalu panas akan membuat bibir, dan kulit secara keseluruhan, akan mengering.
“Air panas membersihkan minyak pelindung kulit, membuatnya kering, kencang, dan gatal,” kata Dr. Sadick. Jadi mulai saat ini, jika belum sanggup mandi dengan air dingin, pilihlah mandi dengan air hangat untuk menghindari hilangnya minyak pelindung kulit, Ladies.
2. Tidak menggunakan pelindung matahari
“Salah satu kesalahan terbesar adalah tidak melindungi kulit bibir Anda yang halus dari sinar UV,” kata Dr. Rizk. “Untuk menjaga kesehatan kulit bibir, gunakan emolien saat di dalam dan di luar ruangan, dan oleskan SPF 30 di siang hari.”
Ketidakhadiran SPF akan memberikan risiko yang jauh melampaui sekadar bibir kering: “Orang-orang yang telah mengekspos bibir mereka yang tidak terlindungi terhadap kerusakan akibat sinar matahari kumulatif berada pada risiko yang lebih tinggi untuk kanker kulit bibir, termasuk karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa.”
Kanker bibir pra-kulit biasa terjadi, Dr. Gerstner menambahkan. Dia merekomendasikan salah satu produk bibir Coola, termasuk Firecracker. “Flek pada bibir yang terus mengelupas harus diperiksakan ke dokter kulit,” kata Dr. Gerstner. “Saya melakukan biopsi keratosis aktinik [prakanker] di bibir sepanjang waktu.” Hiii, segera check out lip balm ber-SPF-mu, Ladies!
3. Kebiasaan bernapas melalui mulut
“Bibir kering disebabkan oleh kurangnya hidrasi, yang juga bisa disebabkan oleh pernapasan melalui mulut, bukan hidung,” kata Dr. Rizk.
Jika Ladies merasa sering kesulitan bernapas melalui hidung, Ladies bisa membersihkan saluran hidung dengan semprotan saline hidung atau neti pot, dan tidur dengan air humidifier untuk mengurangi kekeringan di udara.
“Pernapasan hidung mungkin akan terganggu ketika saluran hidung Anda tidak menyediakan cukup ruang untuk udara yang cukup untuk melewatinya,” jelas dokter Rizk. Apabila kondisi hidungmu semakin memburuk, tetapi kasus ini ajrang terjadi, pembedahan mungkin diperlukan.
4. Kamar tidur yang nyaman dan hangat
“Sistem pemanas dalam ruangan menyedot kelembapan dari udara dan dapat menyebabkan kulit kering dan bibir pecah-pecah,” kata Dr. Sadick.
Jika Ladies ingin menyalakan pemanas ruangan, pastikan untuk mengoleskan lip balm tebal sebagai bagian dari rutinitas malammu. Atauuu solusi lainnya adalah menggunakan air humidifier di kamar tidur, Ladies..
5. Pengobatan
Jika suatu obat memiliki efek samping ‘menyebabkan mulut kering’, dapat dipasitkan bahwa obat tersebut pun dapat menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah, para ahli memperingatkan.
Daftar obat yang terkait dengan efek samping ini panjang dan mencakup banyak obat antidepresan yang dijual bebas dan diresepkan, antihistamin, obat anti-kecemasan, dekongestan, pelemas otot, dan obat nyeri, menurut Mayo Clinic.
Sebelum mengonsumsi obat, tanyakan kepada dokter atau apoteker apakah obat-obatan yang akan kamu konsumsi akan dapat menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Para dokter dan apoteker biasanya akan merekomendasikan strategi untuk mengatasinya, termasuk penggunaan pelembab bibir.
Itu dia sepuluh kesalahan yang dapat membuat bibirmu kering terus-menerus, Ladies. Semoga kamu dapat segera mengatasi bibir keringmu dan mendapatkan bibir yang lembap dan sehat. semangat!
Sumber: thehealthy.com