Mengapa micro-cheating kian meningkat? Pandemi dan peristiwa yang mengganggu lainnya telah menciptakan badai yang sempurna untuk micro-cheating, kata Dr. Patel-Dunn. Banyak micro-cheating terjadi melalui sarana digital seperti media sosial dan platform pesan karena lebih mudah disembunyikan atau dikamuflase daripada tindakan fisik. Dan berkat WFO serta karantina semasa pandemi, banyak dari kita menghabiskan lebih banyak waktu online daripada sebelumnya.
Sebetulnya micro-cheating bukan hanya dipicu oleh karantina. Pergolakan kehidupan normal telah memisahkan orang dari kelompok dukungan sosial dan coping mechanism mereka. Plus, menghabiskan waktu ekstra bersama dalam situasi stres telah membuat banyak orang melihat kekurangan dalam hubungan mereka, yang dapat menyebabkan meningkatnya pertengkaran. Dan tanpa gangguan dari kesibukan sehari-hari, ada banyak waktu untuk merenungkan masalah dan mengidealkan orang lain yang tidak terlalu dekat denganmu, jelasnya.
“Sejak pandemi dimulai dan banyak orang sekarang bekerja dari rumah, saya memiliki banyak klien yang menceritakan kepada saya bahwa mereka terkejut betapa mereka merindukan rekan kerja tertentu,” kata Madden. “Ternyata ‘teman istimewa’ di kantor bertindak sebagai Band-Aid pada pernikahan yang buruk dengan memenuhi kebutuhan mereka akan rasa hormat, penghargaan, dan hubungan emosional.” Karantina membuat beberapa orang menyadari bahwa mereka terjebak dalam pernikahan kosong atau hubungan beracun, katanya.
“Masalah intinya adalah bahwa peristiwa terkini telah meningkatkan kecemasan dan rasa tidak aman, menempatkan orang pada posisi yang sangat rentan secara emosional,” Dr. Patel-Dunn menjelaskan. “Adalah normal bagi orang untuk mencari kenyamanan dan dukungan dari teman dan orang yang dicintai selama masa-masa ini dan terkadang itu bisa berubah menjadi perselingkuhan.”
Tanda-tanda pasanganmu mungkin melakukan micro-cheating
Mungkin sulit untuk mengetahui kapan pasanganmu melakukan micro-cheating, khususnya karena banyak dari perilaku ini terkesan biasa dan tidak bersalah. Jadi, penting untuk melihat perilaku lain yang mungkin dilakukannya tanpa mereka sadari.
1. Mereka selalu membalikkan ponsel saat disimpan
Ladies tidak dapat melihat notifikasi yang muncul jika pasanganmu menutup teleponnya. Beberapa pelaku micro-cheating akan bertindak lebih jauh dengan menyamarkan aplikasi pesan sebagai aplikasi lain atau hanya mengobrol dalam pesan pribadi media sosial yang dilindungi kata sandi, kata Madden.
2. Menghapus seluruh percakapan teks
Apakah ada beberapa atau seluruh teks yang hilang dengan seseorang yang Ladies kenal sering mengirim pesan pada pasanganmu? “Jika mereka menghapus sesuatu sehingga Anda tidak melihat sesuatu secara tidak sengaja, bahkan jika itu tidak ada hubungannya dengan seks, itu tetap saja curang,” kata Madden. “Ada alasan mengapa mereka merasa harus menyembunyikannya dan itu bukan alasan yang bagus.”
3. Pasangan terus-menerus menggunakan ponsel selama waktu keluarga
Jika Ladies meminta pasanganmu untuk menyingkirkan telepon sehingga kalian dapat memiliki waktu bersama tanpa gangguan, dan mereka tidak bisa, itu adalah tanda bahaya, kata Dr. Patel-Dunn. Itu menunjukkan bahwa mereka memprioritaskan ‘persahabatan’ itu daripada hubungan kalian.
4. Pasangan menyebut seseorang “hanya teman” tetapi menghabiskan lebih banyak waktu berbicara dengan mereka daripada denganmu.
“Orang yang ketahuan melakukan kecurangan mikro hampir selalu mengklaim bahwa mereka ‘hanya berteman’ dengan orang yang Anda khawatirkan,” kata Madden. “Jika orang lain memiliki perasaan terhadap mereka, mereka bahkan mungkin tidak menyadari bahwa mereka berada di lereng yang licin.” Lebih memperhatikan apa yang pasangan Anda lakukan daripada apa yang mereka katakan.
5. Pasangan tidak akan membagikan kode sandi ponsel mereka
Ada banyak alasan Ladies memerlukan kode sandi ke ponsel pasangan—seperti menggunakannya untuk mencari sesuatu atau menjawab telepon saat ibu mereka menelepon, kata Madden. Orang yang tidak menyembunyikan apa pun tidak akan kesulitan membagikan password ponsel mereka.
6. Pasangan menyukai dan mengomentari setiap kiriman yang dibuat teman
Ini jelas merupakan hal yang semakin banyak dipertengkarkan pasangan akhir-akhir ini dengan semua orang di media sosial. Menyukai dan mengomentari kiriman media sosial orang lain bukanlah tanda pasti bahwa pasanganmu selingkuh, tetapi itu bisa memberimu banyak petunjuk, kata Madden.
Misalnya, jika suamimu menyukai semua foto bikini wanita di sebelah atau komentar istri di setiap kiriman yang dibuat oleh gebetannya di SMA, itu bukti bahwa mereka menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan orang itu dengan cara genit.
Suka dan komentar sering mengarah ke pesan pribadi, tambahnya. Banyak orang mengatakan bahwa ada tanda-tanda peringatan dini di media sosial tentang kecurangan.
7. Pasangan menyimpan nama kontak dengan nama samaran
Setiap kali seseorang berbohong, ada masalah, kata Dr. Patel-Dunn. Jadi, jika Ladies menyadari bahwa pasanganmu terus-menerus berkirim pesan dengan seseorang yang namanya tidak Ladies kenal, dia mungkin menyembunyikan hubungannya dengan orang itu dari Ladies atau dia telah menyimpan kontak seseorang yang Ladies kenal dengan nama palsu.
Baca juga: 5 Tanda Pertemanan Kamu Sudah Menjadi Selingkuh Non Fisik
8. Pasangan bersumpah mereka tidak akan pernah berselingkuh dan menertawakan orang yang melakukan perselingkuhan
Beberapa orang berpikir, entah karena harga diri yang rendah atau penilaian terlalu percaya diri, bahwa selingkuh tidak akan pernah menjadi godaan bagi mereka. “Ini berbahaya. Karena dia pikir dia tidak akan pernah selingkuh, dia merasa bebas untuk menjadi sangat dekat,” kata Madden. “Lalu dia jatuh dari tebing membawa pernikahannya dan hatimu bersamanya.”
9. Kehidupan seks sudah mati
Ketika pasanganmu mendapatkan kebutuhan romantis dan seksualnya dari orang lain, mereka secara alami tidak akan berpaling kepadamu, kata Dr. Patel-Dunn. Ini sering bermanifestasi sebagai kehidupan seks yang menurun dan keintiman fisik dan emosional yang jauh lebih sedikit.
Semoga ulasan ini membantumu mengidentifikasi dan mengatasi micro-cheating, Ladies!
Sumber: thehealhy.com