Ladies pasti pernah mendengar istilah ghosting dan gaslighting dalam hubungan. Namun, tahukah kamu ada dua istilah itu dapat bergabung dan menjadi salah satu peristiwa terburuk dalam hubungan, yaitu ghostlighting. Yuk, kenalan dengan istilah ghostlighting dan cara mengatasinya, simak ulasannya di bawah ini, Ladies!
Apa itu ghostlighting?
Seperti namanya, tren kencan ghostlighting yang sedang berkembang menggabungkan bagian terburuk dari ghosting dan gaslighting, yaitu melibatkan seseorang yang terlebih dahulu meninggalkanmu tanpa penjelasan, dan kemudian, membuat kamu merasa seolah-olah kamu mengada-ada, mereka tidak pernah meninggalkanmu sejak awal, atau kamu tidak punya alasan untuk marah pada mereka (itulah bagian yang menarik).
Dalam beberapa kasus, seorang ghostlighter bahkan tidak mau mengakui bahwa mereka telah melakukan ghosting sama sekali. Isyarat: “Apa maksudmu aku meng-ghosting kamu? Apa yang kamu bicarakan?”
Dan di kasus lain, ghostlighter akan mengakui fakta bahwa mereka tidak berhubungan untuk sementara waktu tetapi akan melakukan segala daya mereka untuk menghindari tanggung jawab atas kenyataan tersebut.
Misalnya, mantan kekasihmu tiba-tiba saja muncul kembali dalam hidupmu. Ia mencoba meyakinkan kamu bahwa mereka baru saja melakukan perjalanan jarak jauh ke luar negeri tanpa ada sinya telepon selama selama berminggu-minggu. Selain itu ia juga mencoba meyakinkanmu bahwa kamu tidak perlu marah atas kepergiannya dan semuanya baik-baik saja. Ew…
Namun, ingat Ladies ada dua sisi dalam setiap cerita. Jadi mungkin saja seseorang dengan keterampilan komunikasi yang buruk pada awalnya menghilang dari hubunganmu karena masalah yang mereka alami di dalamnya, tetapi gagal berkomunikasi. Dalam hal ini, mereka mungkin tidak berpikir bahwa mereka telah melakukan ghosting dan bahwa merekalah yang harus disalahkan atas ketidakhadiran mereka, tetapi mungkin mereka tidak tahu bagaimana mengungkapkannya, kata Dr. Corbo. Sebaliknya, mereka bertindak seolah-olah semuanya akan baik-baik saja setelah mereka kembali.
Perilaku yang kontradiktif dan mengakibatkan ketidakjelasan menyisakan banyak ruang untuk rasa sakit hati, kebingungan, dan kesalahpahaman. “Ghostlighting adalah cara untuk menyesatkan seseorang agar berpikir bahwa hubungan tersebut mungkin masih ada gunanya,” kata Angela M. Corbo, PhD, profesor dan ketua studi komunikasi di Universitas Widener. “Dalam ghosting, ada akhir akhir dari hubungan tersebut [walaupun tidak ada penutupan], namun dalam ghostlighting, ini adalah bentuk komunikasi manipulatif yang membuat orang yang melakukan ghostlighting kembali lagi dan membiarkan orang yang rentan berpikir bahwa masih ada hubungan yang tersisa. sebuah kesempatan.”
Alasan seseorang melakukan ghostlight?
Berikut adalah lima alasan mengapa seseorang melakukan ghostlighting.
1. Kurang memiliki keterampilan komunikasi yang efektif
Di sisi lain yang tidak terlalu berbahaya dalam spektrum ghostlighting adalah para ghostlighter yang melakukan upaya kikuk untuk mencari alasan atas perilaku buruk mereka, kata Dr. Corbo.
Orang ini mungkin tidak menyadari fakta bahwa ketika mencoba mengesampingkan perilakunya yang pergi tanpa kabar atau berpura-pura seolah-olah hal itu tidak terjadi, dia melakukan sesuatu yang sangat menyakitkan. Mungkin mereka hanya kesulitan untuk melakukan percakapan yang terbuka dan jelas. Sehingga permintaan maaf dan penjelasan yang harus mereka berikan kepada kamu atas alasan mereka menghilang semakin hilang begitu saja.
Ada juga dua sisi dalam setiap cerita. Jadi mungkin saja seseorang dengan keterampilan komunikasi yang buruk pada awalnya menghilang dari hubungan kalian karena masalah yang mereka alami di dalamnya—tetapi gagal berkomunikasi.
Dalam hal ini, mereka mungkin tidak berpikir bahwa mereka telah membuat Anda hantu atau bahwa merekalah yang harus disalahkan atas ketidakhadiran mereka, namun mungkin mereka tidak tahu bagaimana mengungkapkannya, kata Dr. Corbo. Sebaliknya, mereka bertindak seolah-olah semuanya akan baik-baik saja setelah mereka kembali.
2. Takut untuk terbuka, jujur, dan menghadapi konflik
Ada kemungkinan juga bahwa menyampaikan kebenaran yang nyata dan jujur tentang mengapa mereka awalnya menghilang (dan mengambil kepemilikan atas hal tersebut) akan mengharuskan seseorang untuk menjadi rentan dan membuka pintu konflik—sehingga mereka menjadi terang-terangan dalam upaya menghindari hal tersebut.
Misalnya, pertimbangkan skenario di mana seseorang berkencan denganmu dan orang lain pada saat yang sama. Kemudian dia meninggalkanmu sebentar demi mengejar orang lain. Setelah menemui jalan buntu, mereka mungkin akan muncul kembali untuk melihat apakah kamu masih ada untuknya. Dan ketika kamu mempertanyakan alasan mereka pergi, mungkin akan lebih mudah bagi mereka untuk tidak menanggapi pertanyaan tersebut daripada jujur.
Dalam hal ini, ghostlighting dapat menjadi “mekanisme yang dapat digunakan untuk mengurangi perasaan seseorang yang meledak-ledak atau membuat Anda merasa tidak nyaman,” kata pakar hubungan Jess Carbino, PhD, mantan sosiolog untuk aplikasi kencan Tinder dan Bumble.
Lagi pula, kebanyakan orang “pada dasarnya tidak menyukai konflik” dalam hubungan, tambah Dr. Carbino. Jadi ada kemungkinan seseorang mencoba menghindari konfrontasi langsung. Mereka menyatakan, sebaliknya, mereka tidak pernah melakukan ghosting sama sekali, dan kamu hanya mengarang semua itu di kepalamu. Klaim semacam ini membuatmu hampir tidak mungkin marah pada mereka, yang seolah-olah menghindarkan mereka dari potensi konflik.
3. Manipulatif secara emosional
Terkadang, tindakan ghostlighting sengaja dilakukan untuk menipu—yaitu mengarah ke wilayah manipulatif, kata Dr. Corbo. Ini terlihat seperti seseorang menggunakan ghostlighting sebagai sarana untuk membujukmu sambil mencoba membuatmu berpikir bahwa kamulah masalahnya atau alasan mengapa mereka membuat kamu takut, atau bahwa ekspektasimu terhadap mereka tidak masuk akal.
Misalnya, pertimbangkan skenario di mana kamu hanyalah salah satu dari sekian banyak orang yang dia dekati. Dan dia terus “mencadangkan” kamu atau membuang kamu ke urutan paling belakang dalam antrean prospek kencan mereka. Sambil secara berkala kembali dan menyatakan bahwa tidak ada yang salah.
“Ini seperti, ‘Orang ini lebih menyukai saya daripada saya, jadi saya akan meng-ghosting mereka untuk sementara waktu dan melihat apakah ada pilihan lain, dan jika tidak ada, saya akan muncul kembali,'” kata Dr. Seiring berjalannya waktu, hal ini menciptakan dinamika manipulasi emosional yang berbahaya di pihak ghostlighter. “Ini adalah jenis ghostlighting yang lebih problematis karena ada niat untuk menipu. Sedangkan skenario lainnya mencerminkan kurangnya keterampilan dan tidak tahu apa yang harus dilakukan,” katanya.
Upaya ekstra untuk membuatmu meragukan diri sendiri dan harga dirimu—atau menebak-nebak ekspektasimu tentang bagaimana pasangan seharusnya memperlakukanmu—yang mengarahkan hal ini ke dalam manipulasi emosional, tambah Dr. Corbo.
Sumber: wellandgood.com