Di cuaca yang sedang gerah dan panas ini, berenang adalah salah satu olahraga yang tampaknya sangaaatttt menyegarkan. Namun, di balik kesegaran berenang, ternyata ada risiko kulit kering yang mengintai.
Loh kok bisa? Kan kita berenang dalam air?
Bisa dong, Ladies. Apalagi kalau Ladies berenang di pantai. Air asin laut ternyata dapat membuat kulit kering karena menguap lebih cepat dan membuat tubuhmu ikut kehilangan air. Air kolam renang pun tidak lebih baik karena mengandung klorin yang dapat membuat kulit kering. Namun, bukan berarti Ladies harus berhenti berenang. Yuk, simak tips agar kulit tetap halus dan lembut setelah berenang di bawah ini!
1. Basuh tubuh sebelum masuk ke kolam renang
Seperti halnya saat menyerap skincare, tubuh kita pun akan menyerap air serta zat kimia yang terkandung dalam kolam renang. Hiiii. Jangan heran kalau Ladies main di pantai atau kolam renang, kulit akan menjadi kering. Kondisi tersebut disebabkan oleh kandungan air garam dan klorin yang diserap oleh kulit. Untuk mencegahnya, basuh rambut dan tubuhmu di air keran sebelum berenang. Air keran ini akan bekerja sebagai pelindung kulit dari garam ataupun zat kimia dalam air laut atau kolam.
Baca juga: Kulit Kering dan Mengalami Dehidrasi Itu Beda Lho!
2. Jangan berendam terlalu lama
Meskipun terdengar sangat membuat rileks, berendam dalam air ternyata tidak direkomendasikan. Apabila jari Ladies sudah mulai keriput, segeralah keluar dari air.
3. Lindungi kulit dari matahari
Jangan pernah lupakan tabir surya meskipun Ladies berada di dalam air. Faktanya, sinar matahari dapat menembus air dengan mudah sehingga tabir surya sangatlah diperlukan. Produk tabir surya yang direkomendasikan adalah sunscreen sticks yang sangat mudah diaplikasikan ulang serta tidak mudah pudar dalam air. Jika Ladies hendak bermain di pantai, pastikan Ladies menggunakan produk ocean-safe sunscreen atau gunakan pakaian tertutup serta aksesoris pelindung seperti topi dan kacamata hitam.
4. Langsung mandi
Setelah selesai melakukan aktivitas berenang, segeralah mandi sesegera mungkin, dan kalau bisa, scrub seluruh bagian tubuh. Proses scrub ini bukan hanya akan mengeksfoliasi tubuh, tetapi juga memastikan zat kimia yang menempel pada tubuh terbasuh sempurna.
5. Gunakan toner bebas minyak
Untuk mengembalikan pH alami kulit, gunakan toner yang dapat menormalkan produksi minyak kulit. Toner ini akan memastikan kulit tidak memproduksi serum berlebih, serta membuat kulit lebih segar. Produk toner pun membantu menyeimbangkan kulit dan mempersiapkannya untuk menyerap produk-produk skincare selanjutnya.
6. Gunakan minyak pelembap
Alih-alih menggunakan krim pekat, Ladies mungkin bisa menggunakan minyak. Awali dengan sedikit saja minyak agar mudah dibaurkan dan diserap kulit. Selanjutnya Ladies bisa menambahkan ke area yang lebih kering, seperti siku atau dagu.
7. Lakukan setiap kali berenang
Jangan lupa untuk melakukan enam langkah di atas setiap kali Ladies berenang agar tidak kehilangan kulit lembut dan halusmu.
Baca juga: 6 Sunscreen yang Tidak Menimbulkan Rasa Lengket di Kulit Wajah
Nggak ribet kok, Ladies! Ingat aja, ini semua demi kesejahteraan dan kesehatan kulit kamu! Hehehe…
Sumber: Shape.com