Kebanyakan orang akan langsung mencari produk dengan kandungan vitamin C ketika ingin membuat kulit menjadi lebih cerah dan bercahaya. Namun, baru-baru ini, para dermatologis menyatakan bahwa vitamin B3 dapat menjadi dark horse untuk membuat kulit cerah dengan kecepatan tinggi, Ladies.
Selama ini kita mengenal vitamin B3 dengan nama niacinamide. Vitamin yang juga memiliki nama nicotinamide ini dapat membantu memulihkan energi sel, dan memperbaiki DNA yang rusak. Vitamin ini juga mampu mengurangi efek immunosuppressive dari sinar UV yang diinduksi matahari. Selain itu, menurut Dermatologis dan Ahli Bedah Kulit di Beverly Hills, Jennifer Herrmann, MD, vitamin B3 ini juga membantu melawan sumber stres internal dan eksternal dalam tubuh. Sumber stres ini diketahui dapat memicu penurunan atau kerusakan kondisi kulit, serta tanda penuaan dini seperti perubahan warna dan kerutan.
“Nicotinamide telah terbukti dapat mencegah transfer pigmen di dalam kulit, yang dapat membantu mengurangi bintik-bintik coklat,” jelas Herrmann. Ia menambahkan, vitamin B3 juga bermanfaat untuk mengurangi kemerahan, menjaga hidrasi, memperkuat skin barrier, dan meningkatkan sintesis lemak sehat–yang diketahui menjadi kunci memperoleh glowing skin.
Nah, buat kamu yang memiliki kulit sensitif, Schweiger Dermatology Group di NYC, Rachel Nazarian, sangat merekomendasikan pemakaian vitamin ini, nih! Apalagi jika kamu memiliki kondisi seperti rosacea atau eksim.
Well, sayangnya, vitamin esensial yang larut dalam air ini tidak disintesis dalam tubuh. Artinya, kamu perlu mendapatkannya dari sumber luar untuk memperoleh manfaatnya. Seperti melalui konsumsi makanan tertentu, suplemen, penggunaan skincare atau tabir surya tertentu.
Baca juga: Perawatan Kulit Glowing ala Gemma Chan
Sebagaimana skincare lain, fungsi vitamin B3 ini akan meningkat jika dipasangkan dengan bahan lain Misal ketika digunakan untuk mengatasi pigmentasi, nikotinamida paling baik dipasangkan dengan bahan seperti hidrokuinon, asam kojic, arbutin, dan kedelai. Bahan-bahan ini dapat bekerja secara sinergis pada ‘jalur pigmen’ untuk membersihkan bintik-bintik coklat dan perubahan warna.
Tapi, mengingat niacinamide merupakan bahan yang kuat, kamu perlu berhati-hati dalam menggunakannya, ya. Semakin tinggi konsentrasinya, semakin besar potensi iritasi terjadi pada kulitmu. So, lebih baik gunakan vitamin B3 ini dengan konsentrasi yang rendah sekitar 1-2%. Para ahli juga tidak menyarankanmu untuk menggunakannya terlalu sering karena dapat membuat kulit kemerahan hingga dermatitis.
Sumber: Byrdie