Wellness merupakan kondisi yang harus dijaga oleh setiap orang. Keadaan ini membuat Kamu mampu mencapai kata sehat secara menyeluruh. Bukan hanya soal fisik saja melainkan, mental, sosial, spriritual, emosional, finansial dan lingkungan.
Untuk meraihnya, Ladies sendiri harus mempunyai berbagai pemahaman mengenai dimensi apa saja yang harus dipelajari. Ibarat kata, wellness ini adalah kesehatan yang sempurna dan menyeluruh. Berikut beberapa dimensai yang dapat Ladies pelajari.
Dimensi Fisik dan Inteletual Diri
Menjaga fisik agar tetap sehat sebenarnya cukup mudah. Ladies hanya perlu mengatur waktu untuk berolahraga, menikmati makanan bergizi dan yang disukai, serta menjaga tubuh tetap dalam kondisi segar dan bugar. Namun, untuk bisa mencapai dimensi fisik ini, kamu harus disiplin dan jangan lengah, sehingga memperngaruhi kualitas fisik. Selanjutnya, memastikan intelektual diri dengan tetap belajar tanpa pernah berhenti.
Meningkatkan kesabaran dan pengetahuan mengenai apa saja, mengembangkan potensi dalam diri yang tetap bermanfaat bagi kehidupan bermasyarakat. Poin terakhir untuk menjaga itelektualitas ini adalah menghargai bagaimana setiap pembelajaran hidup yang terjadi.
Dimensi Sosial dan Emosional
Dalam wellness kamu harus mengerti pula dimensi sosial yang menyelaraskan antara hubungan pertemanan, menikmati kebersamaan bersama teman. Ladies harus mengerti bahwa, manusia diciptakan bukan untuk sendiri saja, melainkan harus saling menjaga dan peduli terhadap sesama.
Kepedulian ini menjadi sangat penting, mampu menjaga hubungan harmonis antara sesama manusia. Jangan memandang ras dan agama, melainkan persatuan dan kesatuan sebagai bangsa serta negara. Dengan begini kesehatan sosial akan terwujud dengan sendirinya.
Hal ini juga harus didukung dengan sisi emosional. Di mana, kita harus tahu bagaimana batasan sesama manusia, menjaga perasaan satu sama lain dan tidak saling memaksakan kehendak. Pengelolaan secara emosi ini sangat penting dilakukan untuk berbagai keadaan.
Dimensi Secara Spiritual
Mencapai wellness, kamu wajib memastikan dimensi spiritual berjalan dengan baik. Artinya, menjalankan ibadah sesuai yang sudah diajarkan masing-masinng agama. Mencapai kesehatan secara spiritual ini juga harus menerima segala perbedaan. Menghargai satu sama lain, mengubah pemikiran tentang perbedaan menjadi keberagaman merupakan prinsip dasar yang harus diterapkan. Kesempurnaan secara spiritual juga mencakup kesabaran terhadap berbagai permasalahan hidup. Dasar lain dalam mencapai dimensi ini adalah pasrah diri. Jangan pernah melepas keyakinan jadi, lakukan semuanya dengan berdoa dulu. Baru berusaha kemudian, Jangan sampai dibalik, hasilnya akan berbeda.
Dimensi Secara Finansial
Kesehatan secara keseluruhan juga menyangkut masalah finansial. Bagaimana mengelola keuangan, mendapatkan penghasilan secara baik dan benar, mampu menabung atau melakukan investasi untuk masa depan.
Kemampuan secara finansial ini mengharuskan kamu menghindari hutang. Percaya atau tidak, jatuhnya orang berawal dari hutang. Mungkin, mereka meminjam untuk berbagai kebutuhan secara mendadak, misalnya sakit.
Kondisi tersebut adalah benar. Hanya saja, setiap orang wajib mempunyai dana cadangan untuk berbagai keperluan. Bahkan, kesehatan dalam bidang keuangan ini juga mencakup kesanggupan dalam memberikan dan membagi rezeki kepada sesama.
Dimensi Secara Lingkungan
Dimensi terakhir adalah memahami lingkungan secara keseluruhan. Tidak hanya untuk kehidupan bertetangga saja, melainkan ikut memelihara kelestarian alam. Harus diakui saat ini kondisi alam begitu memprihatinkan, karena penggunaan sampah secara berlebihan.
Dengan membantu menjaganya, kamu ikut pula menjaga kesehatan bumi. Dari sini, polusi bisa ditekan sedemikian rupa, harus diingat plastik konvesional berasal dari minyak bumi. Berpotensi besar menyumbang polusi di dunia yang akan mengancam keberadaan oksigen secara keseluruhan.
Dimensi wellness mencakup semua hal tentang kehidupan ini. Mempelajarinya membuat kamu menjadi manusia seutuhnya, walaupun untuk melakukannya sulit dan tidak mudah. Namun, dengan tekad dan semangat Ladies pasti bisa menjamin kesehatan secara menyeluruh.