Sebentar lagi tahun 2022 lho, Ladies. Kamu udah punya persiapan apa aja nih menyambut pergantian tahun? Tentu berubahnya tahun berarti akan ada tren baru di dunia kesehatan dan kecantikan. Salah satunya di tren no-touch therapy nih, Ladies. Terapi yang tidak memakai sentuhan manusia dan full mesin ini tengah banyak dipakai di berbagai salon dan spa di dunia. Kira-kira ada terapi apa aja ya? Yuk, cek daftarnya di bawah ini!
1. Somadome
Pertama kali muncul di Resort & Spa Ojai, California 5 tahun lalu dan sekarang sudah dapat diakses di 100 tempat lain di 13 negara dan 4 benua berbeda. Somadome berbentuk seperti kapsul dimana kamu akan masuk ke dalamnya lalu diberikan suara dengan frekuensi tertentu. Banyak yang mengatakan mengalami peningkatan kualitas tidur, produktivitas, fokus serta mengurangi gejala anxiety.
2. Flotation Therapy
Praktik salt bath atau berendam di air rendaman garam yang berumur ratusan tahun mendapat sentuhan teknologi disini. Float Therapy menggunakan kolam yang diisi dengan air hangat yang telah dilarutkan garam Epsom. Kemudian pengguna akan berbaring melayang di atas air garam tersebut. Sembari berbaring, kamu juga dapat menyetel musik atau suara untuk efek lebih menenangkan. Terapi ini juga bagus untuk gangguan kulit seperti jerawat dan eczema.
3. Prism Light Pod
Terapi satu ini merupakan terapi post exercise atau setelah berolahraga. Kapsul yg mirip dengan tanning bed ini merupakan kapsul infrared. kamu akan masuk dalam pod lalu disinari cahaya LED merah di seluruh tubuh yang saat diserap tubuh dapat meningkatkan pemulihan otot dan tendon. Selain itu, sinar infrared dapat meningkatkan tekstur kulit dan aliran darah sehingga bagus juga untuk kecantikan kulit.
4. Cryotherapy
Kalau kamu pernah lihat cryo capsule di film sci fi, sekarang kamu bisa merasakannya di dunia nyata lho. Full body cryotherapy tengah menjadi tren. Cryotherapy adalah terapi menurunkan suhu tubuh dengan chamber tertentu. Diketahui cryotherapy dapat meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan racun di tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi penuaan serta mengencangkan kulit.
5. Halotherapy + Infrared
Terapi satu ini menggabungkan manfaat dari garam dan sinar merah. Partikel garam di dalam kapsul dapat meningkatkan pemulihan saluran pernapasan serta menurunkan gejala sinus. Sinar infrared akan membantu pemulihan otot, mengencangkan kulit, dan menunda penuaan secara menyeluruh.
Ternyata banyak ya terapi no-touch alias tanpa sentuh yang bisa menjadi pilihan saat kamu ingin pergi ke spa. Tapi saat keluar rumah tetap lakukan protokol kesehatan ya, Ladies. Tetap jaga kesehatanmu dan orang-orang di sekitarmu.
Sumber: The Zoe Report, Foto: Instagram