Hype Barbie memang tidak main-main. Bahkan Google pun berubah menjadi warna pink setelah kamu mengetik “Barbie” atau nama pemerannya dan tekan enter. Dan tidak mengherankan jika film tahun 2023 yang dibintangi oleh Margot Robbie dan Ryan Gosling dan disutradarai oleh Greta Gerwig membuat dunia menjadi serba pink.
Dari menyalurkan rasa percaya diri sambil mengenakan pakaian pink cerah dan menyebutnya “Barbiecore” hingga mencoba (dan memposting) tantangan kaki Barbie di TikTok, penggemar merangkul semua hal tentang Barbie.
Namun, pakar kesehatan sangat mengkhawatirkan tantangan kaki Barbie yang telah ditonton lebih dari satu juta kali di platform media sosial, sama seperti tantangan handstand viral TikTok.
Tantangan kaki Barbie adalah melihat pengguna TikTok yang antusias mencoba meniru adegan ikonik Margot Robbie dalam tersebut. Adegan tersebut merupakan adegan Barbiea dengan mudah melepaskan sepatu high heels merah mudanya yang berbulu, lalu alih-alih telapak kakinya menyentuh lantai, kakinya justru melengkung yang sempurna dan berjalan berjinjit.
Menurut ahli penyakit kaki bersertifikat di Foot, Ankle and Leg Vein Center, Dr. Jodi R. Schoenhaus (melalui New York Post), meskipun tantangan tersebut dapat membuat kaki seseorang tampak lebih panjang, namun tetap berbahaya—terutama jika dilakukan terus menerus.
Dia mengatakan kepada outlet berita, “Jika seseorang mencoba berpose sekali atau dua kali, kemungkinan besar mereka akan baik-baik saja dan menghasilkan video TikTok yang bagus. Namun, jika mencoba berpose dan melangkah dalam waktu lama, ada beberapa risiko yang terlibat. Pergelangan kaki tidak stabil, yang dapat menyebabkan keseleo dan cedera ligamen, biasanya terlihat pada penggunaan hak tinggi.” Mendapatkan video yang sempurna untuk umpan Anda, mungkin tidak sebanding dengan pengambilan ketiga atau keempat.
Ingat, Barbie walk bukanlah cara berjalan yang alami
Boneka Barbie yang terkenal dari Mattel dicintai karena berbagai alasan, salah satunya adalah kakinya yang melengkung sempurna. Namun itu tidak berarti bahwa kita dapat dengan nyaman atau aman melakukan apa yang Barbie bisa dan dirancang untuk melakukannya – berjalan dengan kaki melengkung tinggi.
Sutradara Gerwig mungkin ingin menghindari CGI dan menggunakan “kaki penari cantik” Margot Robbie sebagai gantinya. Namun bahkan Margot Robbie yang merupakan seorang mantan penari balet sekalipun, mengaku kesulitan.
Margot Robbie menyatakan ia membutuhkan delapan kali pengambilan dan sebuah pegangan untuk melakukan adegan yang kini viral tersebut.
Ahli bedah kaki dan pergelangan kaki bersertifikat dengan Dallas Direct Podiatry, Dr. Nam Tran (via Bustle) menekankan bahwa kaki boneka Barbie tidak realistis. Tidak sulit untuk mengetahuinya. Kamu hanya perlu melihat berbagai jenis kaki yang kamu lihat di sekitarmu untuk mengetahuinya.
Bahkan jika seseorang memiliki kaki melengkung secara alami, berdiri dengan ujung jari kaki dan berjalan sepanjang hari dapat menyebabkan masalah. Ini termasuk nyeri jempol kaki dan plantar fasciitis, menurut ahli bedah.
Schoenhaus menambahkan perhatian lain dengan tantangan tersebut. Tidak ada penopang untuk kaki—tidak seperti saat kamu posisi kakimu melengkung tinggi saat sambil mengenakan sepatu hak.
“Mengingat kita tidak terlatih balerina en pointe, mari kita biarkan mode untuk bintang film yang memiliki alat peraga dan beberapa pengambilan agar terlihat sempurna,” berbagi ahli penyakit kaki. Tumit juga lebih berisiko dari yang kamu kira, Ladies. Faktanya, posisi kaki Barbie mungkin benar-benar merusak kaki, punggung, dan kakimu, Ladies.
Sepatu hak tinggi tidak serta merta membuat postur kaki Barbie menjadi sehat
Mengenakan sepatu hak mungkin membuat kamu merasa lebih tinggi, lebih menarik, dan percaya diri. Namun, itu juga salah satu hal yang benar-benar dapat melukai kakimu, Ladies.
Nyatanya, menjaga kaki dalam posisi plantar flexed (memanjang ke bawah) untuk jangka waktu yang lama memaksamu untuk memberi tekanan pada kaki depanmu.
Akibatnya, kamu terpaksa menyesuaikan posisi tubuh bagian bawah dan atas secara tidak wajar untuk menemukan keseimbangan, menurut Verywell Health.
Hak tinggi juga mempengaruhi cara kita berjalan. Sementara berjalan teratur melibatkan pemindahan beban dari tumit, melalui lengkungan kaki, ke sendi metatarsophalangeal, high heels tidak memungkinkanmu untuk mendorong seperti biasanya. Hal ini menyebabkan ketegangan pada lutut dan otot fleksor pinggul.
Cedera (terutama yang berhubungan dengan pergelangan kaki) juga merupakan risiko yang mungkin terjadi saat mengenakan sepatu hak. Seperti yang dijelaskan oleh ahli penyakit kaki dan pendiri Fix Your Feet, Dr. Yolanda Ragland (melalui Insider).
“Anda bisa saja memakai sepatu dan keluar, benar-benar mengambil satu langkah dan menginjak kerikil. Lalu membuat kaki Anda berputar ke dalam dan meregang atau mematahkan struktur ligamen di sekitarnya. Itulah apa yang kita sebut sisi lateral pergelangan kaki–jadi bagian luar pergelangan kaki–dan itu disebut keseleo pergelangan kaki lateral.”
Pada akhirnya, kesehatan kaki kita sangat bergantung pada cara kita memilih untuk berdiri dan berjalan di atasnya, jadi sebaiknya lewati tantangan Barbie foot challange demi kesehatan kakimu, Ladies.
Sumber: healthdigest.com