OUR NETWORK

Tag: mental health

Berbagai kegiatan yang kita lakukan setiap harinya menghadapkan kita pada beragam tantangan yang perlu dihadapi. Namun, tidak semua orang memiliki kemampuan untuk langsung beradaptasi...
Ancaman dari merebaknya virus COVID-19 yang belum kunjung usai semakin menekan mental setiap individu untuk berada dalam ketakutan, kekhawatiran, kecemasan, kepanikan, kelelahan, hingga tidak...
Selama pandemi COVID-19, seluruh individu ‘dituntut’ untuk memperbanyak waktu tinggal di rumah dan social distancing demi mengurangi potensi peningkatan kasus wabah ini. Namun, hal...
Alih-alih menjadi ringan, pengalihan dari work from office (WFO) menjadi work from home (WFH) seringkali justru memberikan beban dan stres lebih tinggi daripada sebelumnya....
Trauma secara fisik dan mental yang dimiliki pasca alami kekerasan seksual bukanlah hal yang mudah untuk disembuhkan. Bila kamu pernah mengalaminya, wajar saja jika...
Stay at home selama masa pandemi ternyata tidak selalu membosankan, loh! Justru inilah saat yang tepat untuk memanjakan dirimu dengan melakukan perawatan yang selama...
Mental health atau kesehatan mental merupakan topik yang semakin banyak diperbincangkan. Apalagi akhir-akhir ini, di tengah-tengah isolasi mandiri, lockdown karena pandemi, kesehatan mental jadi...
Meditasi memiliki banyak sekali manfaat. Mulai dari mengurangi stres, mengontrol kecemasan, melawan kecanduan, sampai dengan meningkatkan kualitas tidur jadi lebih baik. Maka dari itulah...
Tidak bisa dipungkiri, masyarakat Indonesia sekarang ini perlu sekali aware dengan kesehatan mental. Sudah banyak kasus-kasus depresi yang terjadi, bahkan jumlahnya meningkat. Karena memang...