Ketika hidup terasa sangat menguras waktu dan tenaga, mungkin sulit untuk bahkan mencuri waktu berduaan dengan pasangan.
Tugas di kantor, pekerjaan rumah tangga, hingga urusan anak dapat menjauhkan kamu dengan pasanganmu satu sama lain. Akhirnya kalian pun jadi terlalu lelah untuk mewujudkan rencana romantis.
Meskipun rencana besar seperti liburan atau jalan-jalan malam dapat membantumu mempererat hubungan asmara, rupanya kamu tidak membutuhkan bahyak waktu dan tenaga untuk membangun keintiman dengan pasangan loh. Caranya adalah dengan menerapkan kencan micro-date!
Apa itu micro-date?
Kencan micro atau micro-date merupakan strategi kencan yang menghabiskan lebih sedikit waktu dan uangmu, Ladies. Sesuai namanya, kencan mikro ini hanya membutuhkan waktu sebentar, setidaknya 10 menit!
Menurut Institut Gottman, sebuah organisasi yang meneliti dinamika hubungan, kencan mikro bertujuan agar kamu dan pasangan dapat menghabiskan waktu kualitas bersama tanpa gangguan. Menariknya, tidak ada batasan aktivitas pada kencan mikro ini. Jadi, Ladies bisa sekadar duduk di sofa sambil minum kopi, atau berjalan kaki berdua di sekitar rumah untuk mewujudkan kencan mikro ini.
Baca juga: Begini Cara Menjaga Kepercayaan Kepada Pasangan Terutama Saat LDR
Hmmm … apakah benar kencan sederhana ini dapat memperkuat hubungan antara kamu dengan pasangan? Bisa banget!
Tujuan dari kencan mini ini adalah untuk membangun dan mempertahankan keintiman, yang dapat mengambil berbagai bentuk, yang merupakan tulang punggung kemitraan romantis.
Tanpa usaha dan perhatian teratur, mempertahankan tingkat keintiman dalam hubungan dapat terganggu bahkan gagal. Pada intinya, keintiman adalah tentang membangun koneksi dan memperhatikan pasangan, dan kencan mikro—yang menghargai waktu berkualitas daripada kuantitas waktu—dapat membantu mencapai hal ini.
“Anda tidak dapat benar-benar memiliki hubungan yang sehat dan stabil tanpa keintiman, dan kami membutuhkan pengalaman bersama agar kami merasa seperti itu adalah sebuah hubungan [sama sekali],” kata terapis Joy Berkheimer, LMFT. Kencan mikro memberikan peluang besar untuk mendapatkan pengalaman seperti itu.
Mendedikasikan waktu bersama secara singkat dengan niat untuk menghabiskan waktu bersama pasangan adalah cara jitu untuk mengelola hubungan di saat kesibukan lain turut menuntut.
Meluangkan waktu kualitas bersama pasangan sangat penting dilakukan jika Ladies berbagi tanggung jawab yang akan menjauhkanmu dari pasangan. Misalnya Ladies sudah menikah dan memiliki anak, atau sudah menikah dan sama-sama bekerja.
Situasi tersebut sebetulnya umum terjadi pada banyak pasangan. Namun, tentu situasi tersebut bukanlah situasi yang menyenangkan dan mempererat sebuah hubungan. Jika tidak berusaha keras untuk meluangkan waktu kualitas bersama, bisa-bisa hubunganmu berubah dari belahan jiwa menjadi teman sekamar.
Lalu bagaimanakah cara menciptakan kencan mikro yang dapat mempererat hubungan asmara dengan pasangan?
Nantikan ulasan selanjutnya hanya di MeraMuda, Ladies!
Sumber: wellandgood.com