Pernah memperhatikan seseorang yang dekat denganmu tampak berpura-pura baik-baik saja, dan Ladies tahu ada sesuatu yang… tidak beres?
Meskipun orang tersebut tidak menunjukkannya, tetapi entah bagaimana Ladies yakin bahwa dia tengah mengalami masalah dan hidupnya tidak baik-baik saja. Faktanya memang cukup banyak orang yang ahli dalam
Kenyataannya adalah banyak orang ahli dalam menyembunyikan perasaan mereka yang sebenarnya di balik kedok normalitas dan kepuasan.
Berikut ini adalah tanda seseorang diam-diam sedang berjuang, yuk ketahui agar kamu bisa menawarkan bantuan!
1. Mereka terus-menerus merendahkan diri
Pikirkan tentang orang-orang di sekitarmu. Kamu mungkin memperhatikan bahwa seseorang yang diam-diam tidak bahagia sering kali merendahkan dirinya. Sepertinya mereka tidak bisa menerima pujian tanpa mengabaikannya atau menyangkalnya dengan komentar yang mencela diri sendiri.
Jika kamu ingin benar-benar memahami emosi manusia, penting untuk menyadari bahwa perilaku ini bukan sekadar ciri kepribadian yang unik. Ini merupakan indikasi ketidakbahagiaan yang mendasarinya. Mereka beroperasi di bawah awan negativitas.
Ladies harus melepaskan diri dari ilusi bahwa sikap mencela diri sendiri adalah tanda kerendahan hati. Sikap ini bukanlah kerendahan hati. Ini adalah tanda ketidakbahagiaan yang tersembunyi dan rendahnya harga diri, terutama jika hal itu terus terjadi tanpa berpikir.
2. Mereka merasa terlalu nyaman dalam isolasi
Kebanyakan nasihat tentang cara mengenali orang yang tidak bahagia biasanya berfokus pada tanda-tanda kesusahan atau ekspresi kesedihan yang terlihat. Meskipun hal ini sering kali benar, tetapi hal tersebut bukanlah satu-satunya indikator.
Sebaliknya, tanda yang lebih halus datang dari preferensi mereka terhadap kesendirian. Hal ini berasal dari pengamatan terhadap kecenderungan mereka untuk mengasingkan diri.
Kamu akan melihat bahwa mereka tidak hanya menikmati kesendirian, mereka juga menggunakannya sebagai perisai terhadap dunia. Memang benar terkadang orang memilih kesendirian karena mereka menikmatinya. Namun di lain waktu, mereka menggunakannya sebagai mekanisme pertahanan terhadap rasa sakit yang mereka rasakan di dalam hati.
Kuncinya adalah jangan langsung mengambil kesimpulan, melainkan mengamati, memahami, dan memberikan dukungan bila diperlukan.
3. Mereka menghindari pertanyaan pribadi
Poin ini mungkin butuh beberapa saat bagimu untuk menyadarinya.
“Bersikap terbuka dan transparan” seringkali dianggap sebagai tanda seseorang yang merasa puas dan nyaman dalam hidupnya. Mereka yang diam-diam merasa tidak bahagia sering kali menghindari pertanyaan pribadi atau enggan berbagi detail tentang kehidupan mereka.
Pikirkan tentang percakapanmu dengan mereka. Mereka mungkin bersedia terlibat dalam diskusi tentang cuaca, olah raga, buku, atau film, tetapi begitu percakapan beralih ke arah mereka—ke perasaan, pengalaman, impian mereka—mereka dengan cerdik mengalihkan pembicaraan atau memberikan jawaban yang samar-samar dan tidak berkomitmen.
Jika kamu ingin memahami keadaan emosi mereka, penting untuk menyadari bahwa penghindaran ini bukanlah tanda privasi atau sifat introvert. Ini adalah mekanisme pertahanan yang halus.
4. Mereka terlalu kritis terhadap orang lain
“Bersikap kritis” sering kali dipandang sebagai tanda memiliki standar tinggi atau perfeksionis.
Namun, kenyataannya hal tersebut dilakukan oleh orang-orang yang diam-diam bergumul dengan ketidakbahagiaan, yang sering kali memproyeksikan ketidakpuasan mereka kepada orang lain, dan menjadi terlalu kritis.
Pertimbangkan interaksi mereka dengan orang lain. Mereka mungkin cepat menunjukkan kekurangannya, melontarkan komentar yang menghina, atau secara umum mempunyai pandangan negatif terhadap tindakan orang lain.
Ketika mereka fokus pada kekurangan orang-orang di sekitar mereka, mereka memproyeksikan rasa frustrasi mereka kepada orang lain dan mengalihkannya dari diri mereka sendiri.
Kritik mereka sering kali mengungkapkan lebih banyak tentang pola pikir mereka sendiri dibandingkan pola pikir yang mereka kritik, terutama jika tidak beralasan. Saat mereka disuarakan secara naluriah.
Tanda halus apalagi sih yang umumnya dimiliki oleh orang-orang yang diam-diam sedang tidak bahagia? Nantikan ulasan selanjutnya hanya di MeraMuda!
Sumber: hackspirit.com