Sebagian besar dari Ladies pasti sering menyantap telur untuk sarapan. Bukan hanya lezat dan versatile, telur memiliki banyak manfaat untuk tubuh, seperti sumber protein yang tinggi, lemak yang baik untuk jantung, serta kaolin yang membantu perkembangan otak. Rupa-rupanya, telur pun sangat populer di seluruh penjuru dunia loh, Ladies. Hampir setiap negara memiliki hidangan sarapan dengan menu telur. Jika Ladies bosan dengan menu sarapan telur yang itu-itu saja, yuk simak ulasannya di bawah ini, siapa tahu dapat menginspirasi.
Baca juga: Sarapan Telur Bisa Tingkatkan Kinerja Otak, Lho!
1. Full English breakfast
Dikenal juga sebagai fry-up, sarapan tradisional ala Inggris ini meliputi telur ceplok, kacang panggang, jamur, tomat, sosis, bacon, dan roti panggang. Serta, tentu saja, apa jadinya sarapan ala Inggris tanpa secangkir teh?
2. Banitsa yang populer di Bulgaria
Orang Bulgaria memiliki sarapan khas yang terbuat dari telur bernama banitsa. Banitsa adalah makanan tradisional Bulgaria yang disiapkan dengan melapisi campuran telur kocok dan potongan keju yang dibuat berlapis di antara pastri phyllo. Selanjutnya, pastri akan dipanggang hingga matang dan renyah. Duh, sedap banget ya kedengarannya Ladies.
3. Bánh mì op la, sarapan pokok orang Vietnam
Banh mì, yang merupakan roti khas Vietnam, disajikan dengan telur goreng ber-topping sosis dan dilengkapi dengan bawang caramel. Sederhana tetapi lezat!
4. Shakshuka, sarapan warna-warni dari Israel
Ingin sarapanmu lebih berwarna? Ladies boleh banget coba sarapan khas Israel ini, yaitu shakshuka. Makanan tradisional ini merupakan makanan yang dihidangkan dalam panci yang berisi telur panggang dengan saus tomat dan dibumbui rempah seperti cayenne, kunyit, dan paprika.
5. Jajecznica dari Polandia
Meskipun sulit dilafalkan, makanan ini dijamin lezat. Jajecznica adalah hidangan khas Polandia yang menghidangkan telur urak-arik dan sosis sebagai sarapan. Yummy!
6. Kenyang dengan perico, sarapan khas Venezuela
Sarapan populer selanjutnya berasal dari Venezuela, yaitu perico. Hidangan ini berisi telur yang digoreng dengan bawang, paprika, dan tomat, kemudian disajikan dengan roti atau arepas.
Domba dan telur membuat Makhlama Lahm sarapan yang lezat di Irak. Lupakan ham dan telur. Semuanya tentang domba dan telur di hidangan Irak pedas ini yang menggabungkan keduanya bersama dengan bubuk kari, bawang, tomat, dan peterseli.
7. Makhlama, sarapan lezat dari Irak
Ladies yang beragama Islam pasti tidak dapat mengonsumsi bacon yang terbuat dari daging babi. Sebagai gantinya, Ladies bisa mencicipi makhlama, sarapan khas Irak. Makhlama merupakan sarapan yang terdiri dari daging domba dan telur dengan bumbu bubuk kari, bawang, tomat, dan parsley.
8. Nasi lemak, makanan dari negeri jiran
Makanan nasional Malaysia ini mirip-mirip dengan nasi uduk dari negara kita. Nasi lemak terdiri dari besar yang dimasak dengan santan dan daun pandan, selanjutnya dihidangkan dengan telur rebus, ikan teri, kacang goreng, irisan mentimun, dan sambal.
9. Huevos rancheros dari Meksiko
Makanan tradisional Meksiko ini terdiri dari telur goreng yang dihidangan dalam tortilla bersama salsa yang terbuat dari cilantro, cabai, bawang, dan tomat. Untuk lebih ekstra, tambahkan alpukat, nasi khas Meksiko, dan kacang goreng.
10. Telur dan hash browns yang dicintai warga Amerika Serikat
Tergantung selera setiap orang, tetapi umumnya, warga Amerika Serikat sangat senang sarapan dengan pancake, hash browns, sosis, dan tentu saja telur. Ladies bebas mengkreasikan telurnya, boleh telur orak-arik atau telur ceplok.
Baca juga: Ingin Menurunkan Berat Badan Secara Cepat dan Aman? Simak 15 Tipsnya, Yuk!
Kalau kamu, paling suka olahan telur yang seperti apa, Ladies?
Sumber: This Is Insider, Foto cover: nationalpost.com