Lidah yang terbakar seringkali merupakan hasil dari ketidaksabaranmu dalam menyantap hidangan yang lezat dan panas. Seringkali, kondisi lidah terbakar ini berlangsung selama beberapa hari. Umumnya kondisinya meliputi pembengkakan, kemerahan, dan penurunan indera perasa di area tersebut.
Menurut Klinik Cleveland, kondisi lidah terbakar terjadi karena lidah memiliki jaringan halus yang memungkinkan kamu memiliki luka bakar karena menghirup minuman panas.
Dokter kedokteran keluarga Matthew Goldman, M.D. mengatakan kepada publikasi akademik, “Beberapa penyebab paling umum dari luka bakar di mulut termasuk makanan panas dan cairan yang hampir mendidih. Luka bakar di mulut juga dapat terjadi karena menghirup uap panas.”
Kamu mungkin pernah mendengar bahwa salah satu hal pertama yang harus dilakukan saat mulut terasa panas adalah minum air dingin dan mungkin juga membilas air garam.
Air dingin akan meredakan peradangan dan juga meredakan rasa sakit, sedangkan air garam sangat bagus untuk mendisinfeksi area tersebut dan juga meredakan rasa sakit.
Namun, pernahkah kamu mendengar bahwa pelembap bibir juga bisa menjadi kiat pasca luka bakar yang bisa kamu gunakan?
Petroleum jelly dalam lip balm akan melembapkan area tersebut
Menurut ahli bedah Sam Mandell, M.D., yang berpraktik di The UW Medicine Regional Burn Center di Harbor Medical Center (melalui Right as Rain oleh UW Medicine), lip balm dapat membantumu saat lidahmu terbakar.
Cukup oleskan sedikit pada area yang melepuh dan biarkan petroleum jelly bekerja secara ajaib—yaitu melindungi dan melembabkan kulitmu. Namun, Mandell menyarankan agar kamu berhati-hati terhadap lip balm yang mengandung parfum atau pigmen. Gunakan lip balm tanpa aroma dan rasa yang lebih aman. Jika kamu dapat menemukan lip balm dengan benzocaine atau benzokain, itu lebih baik lagi. Kandungan benzocaine akan membantu menenangkan rasa sakit di lidah.
“Dalam kebanyakan kasus, Anda tidak akan mengalami kerusakan yang lebih dalam pada jaringan. Sebagian karena ketika Anda minum sesuatu yang terlalu panas, Anda langsung sadar dan berhenti minum, jadi itu jumlah yang kecil dan waktu kontak yang singkat,” kata Mandell. publikasi Kedokteran UW.
Bahkan jika luka bakarnya tidak serius, area lidah yang jadi rapuh berpotensi menjadi lebih buruk jika kamu melukainya dengan mencoba menyentuhnya atau menyikat terlalu keras, tetapi ini tidak berarti bahwa kebersihan mulut harus diabaikan.
Faktanya, menyikat adalah salah satu langkah yang direkomendasikan oleh para profesional kesehatan untuk mempercepat proses penyembuhan. Lanjutkan menyikat gigi dan flossing secara teratur, dan tambahkan kumur-kumur air garam ke dalam rutinitas jika memungkinkan.
“Tapi hindari obat kumur berbahan dasar alkohol, yang bisa mengiritasi luka dan menambah rasa sakit,” tambah Goldman. Mungkin yang terbaik adalah menahan gesekan lidah juga.
Memahami suhu dapat mencegah lidah terbakar
Tahukah kamu bahwa sebagian besar minuman panas yang kamu beli di kafe atau restoran mungkin terlalu panas untuk langsung kamu minum? Menurut Mandell, “Terkait luka bakar akibat makanan dan minuman panas, pencegahan adalah praktik keamanan terbaik.”
Suhu sekitar 44 derajat Celcius atau lebih yang bisa membuat lidah melepuh secara dangkal sementara suhu di atas 71 derajat Celcius bisa memberikan lepuhan yang lebih buruk, menurut Mandell.
Sementara itu untuk anak-anak, toleransi suhunya lebih rendah. “Apa pun yang lebih dari 48 derajat Celcius dapat membuat melepuh anak-anak atau membuat mereka luka bakar tingkat dua. Seringkali minuman yang tidak mengganggu orang dewasa dapat membakar mereka,” tambah Mandell. Penting juga untuk menyadari bahwa luka bakar tingkat dua akan bermanifestasi dalam lepuh. Segera pergi ke dokter jika ini terjadi.
Goldman juga memperingatkan agar tidak merusak epiglottis, yaitu lipatan jaringan yang ada di bawah lidah dan di belakang tenggorokan. Hal ini harus Anda waspadai, terutama pada anak kecil yang mengalami lidah atau mulut terbakar. “Ini sangat penting pada anak kecil karena saluran udara mereka lebih sempit dan lebih mungkin tersumbat akibat pembengkakan itu.”
Mengesampingkan retasan pasca-bakar, mungkin tidak ada salahnya bagimu untuk melatih kesabaran saat hidangan panas yang lezat namun pedas duduk di depanmu. Mulutmu akan berterima kasih untuk itu.
Sumber: healthdigest.com