Ketika memikirkan polusi udara, Ladies mungkin berpikir tentang melindungi sistem pernapasan dan mungkin kulitmu, Ladies. Namun, pernahkah kamu memikirkan bahwa debu, asap, dan emisi lain di udara adalah salah satu penyebab rambut rontok?
Menurut penelitian tahun 2019 yang dipresentasikan di Kongres Akademi Dermatologi dan Venereologi Eropa, polusi udara dikaitkan dengan penurunan protein yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut yang disebut beta-catenin.
Menurut pemimpin studi Hyuk Chul Kwon (via Allure), “Penelitian ini menemukan bahwa ketika sel-sel di kulit kepala manusia terkena polutan udara yang umum dihasilkan dari pembakaran bahan bakar fosil [dikenal sebagai PM10], protein dalam sel yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut dan retensi rambut berkurang secara signifikan.”
Studi tersebut juga menemukan bahwa tiga protein lagi yang terkait dengan pertumbuhan rambut dan kekuatan rambut juga dipengaruhi oleh polusi udara. Para peneliti memberi catatan melalui Eureka Alert. “Tingkat tiga protein lain (cyclin D1, cyclin E, dan CDK2), yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut dan retensi rambut, diturunkan oleh debu mirip PM10 dan partikulat diesel dalam dosis secara dependen. Artinya semakin besar kadar polutan maka semakin besar pula penurunan protein yang ditemukan.”
Polusi udara juga dapat menyebabkan penumpukan kotoran dan kusam pada rambut
Meskipun kamu mungkin tidak melihat bagaimana beta-catenin, cyclin D1, cyclin E, dan CDK2 berkurang di sel kulit kepala, hal yang mungkin kamu perhatikan adalah rambut kusam, mudah pecah, atau tidak berkilau. Hal ini juga bisa disebabkan oleh polusi udara, menurut Well+Good.
Stres oksidatif merupakan kekhawatiran besar terkait rambut, begitu juga dengan kesehatan kulit. Menurut trichologist dan pakar kesehatan rambut di HairClub, Menurut Shab Reslan, seperti yang dilansir Well+Good, stres oksidatif disebabkan oleh polusi yang menumpuk di kulit kepala.
Selain itu, ahli trikologi Anabel Kingsley juga menjelaskan pada Refinery29. “Polusi, seperti debu, kotoran, dan kotoran sehari-hari, memengaruhi rambut dan kulit kepala dengan cara yang sama seperti kulit wajah kita. Polusi membuat rambut menjadi kotor dan juga dapat meningkatkan kemungkinan masalah kulit kepala, seperti pengelupasan dan gatal-gatal, serta folikel tersumbat, dan pembentukan jerawat.”
Bukan hanya itu, stres oksidatif juga dapat berkontribusi pada proses penuaan folikel rambut, berdasarkan penelitian tahun 2009 yang diterbitkan dalam The International Journal of Trichology. Sekarang setelah kamu mengetahui bagaimana polusi dapat menyebabkan rambut rontok, kerusakan rambut, dan penuaan rambut, apa yang dapat kamu lakukan untuk melindungi rambutmu?
Kembali ke dasar-dasar perawatan rambut yang benar
Apakah kerontokan rambut dapat dicegah atau tidak, kemungkinan besar tergantung pada rutinitas perawatan rambutmu. Keramas, kondisioner, dan membilas rambut secara teratur adalah salah satu cara untuk menghilangkan penumpukan yang tidak diinginkan.
Namun, jika menyangkut polusi udara, kamu mungkin juga perlu melakukan rutinitas sampo yang mencerahkan atau membersihkan secara menyeluruh seminggu sekali. Namun berhati-hatilah untuk tidak berlebihan, karena kamu tidak ingin menghilangkan minyak alami rambutmu. Hal ini dapat membuatnya rentan terhadap kerusakan dan lebih banyak rambut rontok.
Tidak ada salahnya untuk membeli serum rambut atau melakukan ritual meminyaki rambut. Carilah serum kaya antioksidan yang melawan stres oksidatif. Kapan pun kamu bisa, kenakan kain atau syal untuk menutupi rambut. Ini adalah metode yang sederhana dan efektif untuk mencegah kerontokan rambut akibat polusi udara.
Meminum vitamin dan suplemen kolagen juga dapat memberikan banyak manfaat bagi rambut. Usahakan untuk mendapatkan cukup vitamin C, vitamin E, vitamin B, biotin, zat besi, dan protein. “Vitamin C membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh Anda, termasuk kulit kepala. Ketika sirkulasi darah ke kulit kepala meningkat, ada rangsangan yang lebih besar pada folikel rambut. Hal ini dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut,” kata Michele Green, dokter kulit kosmetik yang berbasis di New York, Michele Green. Kamu tidak bisa sepenuhnya menghindari polusi udara, tetapi mengetahui dan mempraktikkan cara-cara kecil untuk memberikan perlindungan ekstra pada rambutmu akan sangat bermanfaat.
Sumber: healthdigest.com