Stay at home selama masa pandemi ternyata tidak selalu membosankan, loh! Justru inilah saat yang tepat untuk memanjakan dirimu dengan melakukan perawatan yang selama ini tidak sempat kamu lakukan. Bisa dengan maskeran, luluran, skincare-an, sampai delivery makanan favorit menjadi sempat dilakukan dari rumah sambil tetap mematuhi protokol kesehatan. Nah, selain skincare dan bodycare, ada loh beberapa cara lain untuk merelaksasi dirimu selama masa pandemi. Penasaran, kan? Simak, yuk!
1. Alihkan vacation menjadi staycation
Virus yang tak terlihat membuat banyak orang merasa terancam di mana pun ia berada. Akibatnya, mereka cenderung enggan bepergian, namun, tetap merasa tertekan saat diam di rumah. Menyadari hal ini, para ahli kesehatan mental kemudian menganjurkan para individu yang ingin keluar dari zona nyaman namun tetap aman, caranya ialah dengan mengalihkan vacation menjadi staycation. Tidak perlu menjelajah wilayah sekitar, ketika berlibur, manfaatkanlah pantai di sekitar Airbnb-mu. Dengan begini, kamu bisa menikmati keindahan pantai dari dekat tanpa harus melakukan banyak kontak dengan orang maupun benda ketika menuju pantai. Tentunya, pilih Airbnb yang mematuhi protokol kebersihan dan kesehatan, ya Ladies. Cara ini telah terbukti sangat membantu relaksasi diri, loh! Sebuah studi telah membuktikan, meluangkan waktu dari rutinitas biasa dapat membantu mengurangi stres, membantu mengatur ulang pola tidur, dan membantu meningkatkan produktivitasmu saat kembali ke kehidupan nyata.
Baca juga: Ini Dia List Airbnb Terfavorit Satu Dekade Terakhir
2. Pesan bunga untuk dirimu sendiri
Memesan bunga untuk dirimu sendiri bukan langkah yang menyedihkan kok. Justru melalui tanaman, kamu tengah mengirimi pesan kepada dirimu sendiri untuk bersemangat menjalani hidup. Dengan semangat yang tumbuh kamu pun dapat mengurangi stres dan kecemasan yang melanda diri. Pilih bunga favorit untuk diri sendiri yang sangat spesial.
3. Pesan makanan mewah
Tidak ada salahnya sesekali memesan makanan mewah. Memanjakan diri dengan makan malam layaknya seorang raja dan ratu terkadang penting, loh! Hal ini dapat dipandang sebagai sebuah reward untuk dirimu yang selama ini telah bekerja keras, Ladies. Jangan lupa untuk melengkapinya dengan makanan pencuci mulut, ya.
4. Mix and match isi lemarimu
Meski tidak bepergian kemana-mana, tidak berarti kamu harus berpenampilan santai dan berantakan, loh! Karena ternyata, berpakaian rapi dan modis dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri. Selain itu, siapa yang tahu, ternyata dengan bereksperimen mix and match isi lemari, kamu bisa menemukan preferensi gaya terbaru yang masuk ke dalam list fashion favoritmu.
Baca juga: Berencana Membersihkan Isi Lemari? Tanyakan 8 Pertanyaan Ini ke Dirimu!
5. Menari
Merayakan kesenangan kecil dengan melakukan tarian ringan ternyata dapat membantu relaksasi mental diri, loh! Para ahli mengatakan, menari dapat membantu melepaskan endorphin untuk meningkatkan mood dan pemikiran kognitif. Seperti misalnya, tarian perayaan di depan cermin ketika kamu menemukan style unik dan menarik yang tidak sengaja kamu temukan saat mix and match isi lemarimu.
Kegiatan-kegiatan kecil ini ternyata berdampak besar untuk kesehatan mentalmu, loh! Tapi, tidak perlu dipraktikkan semuanya kok, cukup pilih cara favorit yang nyaman untuk kamu lakukan selama menghadapi pandemi ini. Semangat dan stay health, Ladies!
Sumber: Press of Atlantic City