Lidah buaya selama ini banyak dimanfaatkan untuk perawatan rambut. Karena memang banyak sekali manfaat lidah buaya untuk rambut, misalnya saja untuk menambah volume, meredakan rasa gatal, sampai mengurangi produksi minyak berlebih. Tak heran banyak produk rambut berbahan dasar lidah buaya.
Saat ditelisik lebih jauh, ternyata lidah buaya tidak hanya bagus untuk kecantikan rambut, namun juga ampuh sebagai ‘alat’ untuk memangkas lemak di tubuh. Berikut ini 5 cara mengonsumsi lidah buaya supaya ampuh turunkan berat badan berlebih.
1. Konsumsi sebelum makan
Sebelum makan, cobalah untuk makan satu sendok lidah buaya. Itu akan membantu pencernaan lancar dan bisa membantu menurunkan berat badan. Kandungan di dalam lidah buaya juga ampuh meningkatkan metabolisme tubuh dan memungkinkan membakar lemak lebih banyak.
Vitamin B di dalam lidah buaya membantu mengubah lemak menjadi energi. Kamu bisa konsumsi lidah buaya langsung atau dibuat jadi jus juga enak.
2. Campurkan dengan jus sayuran
Lidah buaya memang sedikit kurang menggugah selera, maka dari itu kamu bisa menambahkannya dengan jus sayuran. Minumlah secara rutin supaya bisa mendapatkan manfaatnya. Mungkin yang belum terbiasa rasanya akan aneh, tapi lama-kelamaan juga akan terbiasa mencobanya.
3. Campurkan dengan madu
Mencampurkan lidah buaya dengan beberapa tetes madu akan membuat rasanya lebih mudah dikonsumsi. Madu menambah rasa manis dan kaya akan antioksidan plus ada kandungan anti-jamur yang melawan infeksi. Ada manfaat lainnya dari madu yakni bisa sebagai bahan penurun berat badan.
Baca juga: Mengatasi Keriput dengan Lidah Buaya, Begini Caranya
4. Buatlah teh lidah buaya
Air hangat digadang-gadang jadi salah satu minuman terbaik untuk membakar lemak. Meminum segelas sampai dua gelas air hangat saat perut sedang kosong setiap hari akan mengurangi berat badan. Dan mencampurkannya dengan lidah buaya akan memberikan manfaat dobel dalam menurunkan berat badan.
5. Campurkan dengan lemon
Air lemon juga diketahui merupakan bahan yang bagus untuk menurunkan berat badan, ini sudah menjadi rahasia umum. Kamu bisa membuat ‘ramuan ajaib’ dengan mencampurkan air lidah buaya dengan air lemon. Ini akan mempercepat proses pembakaran lemak.
Itulah deretan cara mengonsumsi lidah buaya untuk menurunkan berat badan. Imbangi dengan pola hidup yang sehat ya Ladies. Mulai dari olahraga dan tidur yang cukup. Goals-nya, bisa memiliki badan ideal dan juga sehat, fighting!
Sumber: indiatimes.com