Semburan darah dari hidung alias mimisan memang menakutkan, Bukan tidak mungkin Ladies bingung mencari cara menghentikan mimisan yang tepat.
Mungkin secara refleks Ladies akan menengadahkan kepala untuk menghentikan mimisan. Namun, ternyata cara tersebut bukan cara yang tepat untuk menghentikan mimisan.
Justru menengadahkan kepala saat bisa memperburuk keadaan.
Mengapa? Menengadahkan kepala ke belakang sebenarnya tidak menghentikan aliran darah. Sebaliknya, itu menyebabkan darah mengalir ke tenggorokan, bahkan mungkin memicu mual atau muntah, kata Andrea Paul, MD, dokter dan penasihat medis untuk Illuminate Labs.
Tentu, Ladies mungkin tidak melihat darah keluar dari hidung, tetapi inti masalahnya—darah yang keluar dari dalam hidung—masih ada.
Lalu apa yang tidak boleh dilakukan saat Ladies mimisan? Simak daftarnya di bawah ini!
1. Jangan menengadahkan kepala atau bersandar ke belakang.
Sekali lagi, “menengadahkan kepala tidak membantu menghentikan mimisan,” kata Dr. Paul. Ini dapat menyebabkan Ladies batuk atau tersedak darah dan menyebabkan mual dan muntah.
Lalu apa yang harus Ladies lakukan?
Miringkan kepala ke depan untuk membiarkan gravitasi bekerja ke arah yang benar dan membantu aliran darah keluar dari hidung.
Satu hal lain yang perlu diperhatikan adalah jika mimisan berlangsung lebih dari 20 menit, Ladies harus segera mencari pertolongan medis, menurut Nationwide Children’s Hospital (NCH).
2. Jepit batang hidung dengan lembut.
Menjepit hidung memang diperbolehkan, tetapi harus dengan cara yang benar. Menjepit lubang hidung hingga tertutup dapat membantu menghentikan aliran darah secara fisik sekaligus mendorong pembekuan darah.
Namun, pastikan untuk mencubit bagian bawah hidung yang lembut di bawah jembatan tulang hidung tengah.
Hal ini karena kebanyakan mimisan dimulai di bagian bawah hidung, dan mencubit batang hidung terlalu keras untuk menutup lubang hidung dan menghentikan aliran darah, menurut NCH.
3. Gunakan tisu dengan bijaksana.
Ladies mungkin tergoda untuk menyumpal hidung dengan tisu. Namun, tindakan tersebut justru kurang baik dan akan menghambat pembekuan darah.
Sebagai gantinya, Ladies dapat menekan tisu dengan lembut ke lubang hidung sehingga darah tidak terjatuh keluar hidung.
4. Segera berkonsultasi pada dokter jika mimisan terjadi secara sering dan intens.
Jangan abaikan mimisan yang sering dan berlangsung lama. Mimisan sesekali adalah kejadian normal, tetapi jika sering terjadi, Dr. Paul merekomendasikan untuk mencari perawatan dari penyedia perawatan atau perawatan darurat. Jika Ladies kehilangan sekitar 200-300 ml darah, terdapat gejala pusing atau pingsan, atau pernah mengalami semacam trauma kepala, sebaiknya segera cari pertolongan medis darurat.
Sumber: wellandgood.com