Ladies pernah mengalami peristiwa pingsan? Pingsan adalah proses kehilangan kesadaran yang cepat dan singkat, biasanya disebabkan oleh darah rendah atau berdiri terlalu lama. Tanda-tanda saat seseorang akan pingsan antara lain pusing, penglihatan kabur, dan biasanya kulit yang dingin dan pucat. Mereka juga kehilangan keseimbangan, tidak bergerak atau diam. Berbeda dengan kondisi tidur, seseorang yang pingsan tidak bisa batuk ataupun mengubah posisi kepala sesuai kehendaknya.
Baca juga: Tanpa Kamu Sadari, 5 Kebiasaan Buruk Ini Membuat Kesehatanmu Terganggu
Ketika dalam posisi pingsan dan tidak sadar tersebut akan berbahaya jika temanmu muntah dan tersedak muntahannya sendiri. Sehingga penting ya Ladies untuk memastikan saluran pernapasan temanmu tidak terganggu. Berikut pertolongan pertama yang bisa kamu berikan jika temanmu mengalami pingsan.
Langkah Pertolongan Pertama
- Jika memungkinkan, cegah temanmu yang akan pingsan untuk menimpa tanah dengan keras.
- Baringkan dia di tanah dengan posisi kepala menghadap ke atas atau telentang. Angkat kakinya sekitar 20 cm sampai 30 cm.
- Longgarkan pakaian yang dia pakai dan berpotensi menghalangi saluran pernapasan.
- Jaga agar posisi tetap berbaring sampai kondisi stabil kembali.
Perhatian
- Jika teman kamu muntah ketika tidak sadarkan diri, cepat ubah posisinya ke salah satu sisi badan agar cairan muntah bisa mengalir keluar dan tidak menghalangi saluran pernapasan.
- Jangan mencoba memasukkan obat, minuman atau apapun lewat mulut ketika temanmu sedang tidak sadarkan diri.
- Jangan mengguncang atau menampar teman kamu yang sedang tidak sadar tersebut ya, Ladies. Walaupun maksud kamu adalah untuk membangunkannya, tapi hal tersebut tidak banyak berpengaruh, Ladies.
- Jika orang yang tidak sadar tersebut mengalami cidera saat jatuh pingsan, lakukan pertolongan pertama pada luka tersebut. Jika terjadi pendarahan, tekan bagian yang berdarah tersebut untuk menghentikan darah keluar.
Baca juga: Ragam Gangguan Psikologis yang Rentan Menyerang Wanita
Mereka yang mengalami kondisi kesehatan berikut cenderung mengalami kondisi jatuh pingsan lebih sering, Ladies.
- Hipoglikemia atau darah rendah
- Anemia
- Kondisi kesehatan yang menyangkut pendarahan di dalam
- Penyakit yang berhubungan dengan jantung dan sistem peredaran darah
- Heat stroke atau kepanasan
- Kelainan pola makan atau eating disorder (misal, anoreksia, bulimia)
- Toxic shock syndrome yang disebabkan bakteri toxin
Semoga informasi tadi bermanfaat ya, Ladies. Pastikan kamu menelepon tenaga medis untuk pertolongan lanjutan.
Sumber: skinsight.com