Kamu sedang mengalami diare, mual, dan mesti bolak-balik ke toilet terus? Bingung akan penyakit yang kamu alami? Bisa jadi kamu mengalami keracunan makanan, atau flu perut yakni gastroenteritis. Sebelumnya kita tengok dulu pengertian keduanya, Ladies.
Baca juga: 6 Makanan ini Sebaiknya Tidak Dihangatkan Ulang
1. Pengertian keracunan makanan
Saat keracunan makanan, tubuh kamu akan melawan balik segala hal buruk dari makanan yang kamu makan, entah itu bakteri, virus, atau benda asing lainnya. Gejala yang biasa terjadi saat kamu keracunan makanan yaitu muntah-muntah, diare, kram di perut bagian atas, dan demam.
2. Pengertian flu perut atau gastroenteritis
Flu perut tidak ada hubungannya dengan influenza lho, Ladies. Flu biasa terjadi pada organ pernapasan, sedangkan flu perut terjadi di lambung. Keduanya memang disebabkan oleh virus. Virus paling umum penyebab flu perut yaitu norovirus.
Hampir sama dengan keracunan makanan, gejala flu perut juga berupa muntah-muntah, diare, sakit di perut bagian atas, pusing, dan demam.
3. Apakah kamu mengalami salah satunya? Atau keduanya sekaligus?
Misalnya kamu memakan makanan yang beracun dan juga mengandung novovirus, maka bisa dibilang kamu mengalami kedua penyakit dalam waktu bersamaan.
4. Cara membedakan keracunan makanan dan gastroenteritis
- Pertama, kamu perlu mengingat kembali kapan gejala itu muncul dan sudah berlangsung berapa lama.
Gejala flu perut muncul satu hingga tiga hari setelah terpapar virus dan berlangsung sehari sampai dua hari. Keracunan makanan berlangsung lebih singkat, sekitar satu hingga dua hari. Gejala dari keracunan juga muncul dengan cepat, hanya beberapa jam setelah konsumsi.
- Kedua, seperti apa keadaan diare kamu
Mereka yang keracunan makanan bisa mengalami diare berdarah karena bakteri seperti shigella mampu melukai usus.
- Ketiga, bagaimana keadaan kamu muntah?
Jika kamu merasa kram dan muntah seperti di film The Exorcist di mana muntahan kamu bisa menembak beberapa meter jauhnya dan semua isi perut kamu keluar, kemungkinan besar kamu mengalami flu perut.
5. Cara menanganinya
Pertama pastikan kamu terhidrasi dengan baik. Muntah dan diare menyebabkan kamu tidak bisa makan dan minum dengan benar sehingga kadar air ditubuh kamu menjadi rendah. Biasanya kedua penyakit ini akan berlalu tanpa banyak komplikasi. Tapi jika kamu mengalami diare lebih dari 3 hari, muntah dan BAB berdarah, demam berkepanjangan, serta pandangan mata berkabur, segera hubungi dokter ya, Ladies.
Baca juga: Jenis Teh yang Ampuh untuk Melancarkan Pencernaan
Jaga kesehatan dan pastikan kamu makan dari tempat yang bersih dan dimasak hingga matang. Kedua penyakit tersebut bisa dihindari dengan hal tersebut. Semoga sehat selalu, Ladies!
Sumber: Self