Kantor bisa menjadi sarang bagi berbagai penyakit lho, Ladies. Alasannya sederhana, banyaknya orang di sana menyebabkan mudah sekali kuman dan penyakit tersebar baik lewat udara maupun benda-benda yang dipakai bersama. Kita memang tidak bisa menghilangkan bakteri dan kuman secara menyeluruh, tapi kita bisa mengurangi keberadaan bakteri jahat yang menyebabkan penyakit tadi. Sebelum kamu memutuskan untuk mandi dengan hand sanitizer, kamu bisa mengurangi resiko dengan mewaspadai benda-benda ini di kantor ya, Ladies. Yuk, disimak!
1. Keyboard
Keyboard adalah salah satu benda paling berkuman di kantor. Penelitian di tahun 2018 menunjukkan hampir 96% dari 25 sampel keyboard yang diuji mengandung bakteri E. coli. Ladies bisa mengurangi resiko sakit dari kuman-kuman tersebut dengan mencuci tangan sebelum dan sesudah memakai keyboard. Bersihkan juga keyboard kamu secara rutin. Walaupun ini nggak benar-benar mengurangi bakteri dan kuman, setidaknya jaga barang-barang yang kamu gunakan di kantor tetap bersih, termasuk juga keyboard.
2. Spons Dapur
Spons memang digunakan untuk membersihkan kotoran di piring dan berbagai peralatan. Namun, spons juga bisa menyimpan kuman penyakit lho karena teksturnya yang lembap dan berpori-pori yang membuat bakteri nyaman bersarang disana. Minimalisir keberadaan bakteri dengan mengganti spons kamu dengan sikat khusus mencuci piring yang cepat kering dan tidak berpori-pori.
Baca juga: Ini Cara Efektif Bersihkan Spons Dapur Supaya Terhindari dari Bakteri
3. Tuas Keran
Jika keran di kantor kamu menggunakan sensor, maka kamu beruntung, Ladies. Tapi jika tidak, maka kamu patut memikirkan kemungkinan bakteri dan kuman penyakit di tuas keran tersebut. Kamu bisa menghindari memegang langsung tuas dengan menggunakan kertas atau tisu, bisa juga dengan siku, atau gunakan hand sanitizer setelah memegang tuas tadi.
4. Segala Benda yang Dipakai Bersama
Kenop pintu dan gagang kulkas adalah contoh benda yang sering disentuh dan dipakai oleh semua orang di kantor. Selain itu, apakah kamu sering meeting di meja yang sama, ruangan yang sama, dengan jadwal yang sama setiap minggunya? Jika kamu punya rekan satu tim yang sedang flu, kemudian dia menaruh tangannya setelah bersin ke meja, kursi, dan segala benda di ruangan tersebut, sudah pasti nih kuman penyakit akan tertinggal di sana. Gunakan disinfektan pada barang-barang yang dipakai bersama di kantor. Mungkin kamu mengira tindakan ini terkesan tidak sopan, tapi sebenarnya sah-sah saja kok, kan kalau sakit, kamu tidak bisa kerja, Ladies. Huhu…
5. Udara
Sayangnya, udara kantor memang merupakan salah satu hal paling berkuman. Mulai dari batuk, bersin, hingga ngobrol biasa pun bisa menyebarkan penyakit. Walaupun kolegamu yang sedang sakit sudah memakai masker, tetap saja ada bakteri yang lolos ke udara. Satu-satunya jalan adalah dengan menjaga kesehatanmu sendiri sehingga kamu tidak mudah tertular penyakit.
Baca juga: Ketika Kamu Bersin atau Batuk, Ternyata Sejauh Ini Bakteri dan Kuman Akan Tersebar
Bagi kamu yang tidak bisa menghindari (atau bernafas) tanpa barang-barang tersebut, kami menyarankan untuk mencuci tangan tangan sebelum makan, setelah dari toilet, dan menjaga kebersihan diri dengan baik. Jangan lupa juga menjaga kesehatanmu dan bila perlu konsumsi suplemen.
Sumber: Self