Keputihan pada wanita seringkali terjadi dengan berbagai penyebab. Dan hal ini tentu saja sangat menyebalkan. Terlebih jika keputihan ini menimbulkan aroma yang tidak sedap, pasti akan membuat kamu semua jadi kurang percaya diri. Beberapa penyebab keputihan misalnya saja adalah masalah hormonal, infeksi jamur, pertumbuhan bakteri, dan lain sebagainya. Apapun penyebabnya, kamu tentunya ingin usir keputihan sebelum semakin mengganggu aktivitasmu ya, Ladies.
Baca juga: Selain Enak, 5 Makanan Ini Sangat Bermanfaat untuk Area Kewanitaan
Selain Enak, 5 Makanan Ini Sangat Bermanfaat untuk Area Kewanitaan
Banyak cara medis yang bisa dipilih. Tapi ada pula cara alami yang bisa Ladies gunakan untuk mengusir keputihan. Salah satu caranya yakni dengan memanfaatkan berbagai bahan alami seperti daun sirih. Selain itu, kamu juga membantunya dengan menjaga asupan makananmu. Perbanyaklah mengonsumsi makanan-makanan berikut ini, Ladies…
Buah-buahan Kaya Vitamin C
Buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi merupakan penguat imun. Sehingga bisa menangkal yang namanya penyebaran zat berbahaya dalam tubuh. Beberapa contoh buah-buahan yang mengandung vitamin C adalah jeruk lemon, nanas, anggur, nanas, dan lain sebagainya. Jangan lupa untuk mengimbanginya dengan meminum air putih yang teratur dan cukup.
Sayuran Hijau
Selain buah-buahan, kamu juga perlu untuk memperbanyak asupan sayuran hijau sebagai konsumsi harian. Sayuran hijau akan sangat mampu menghilangkan jamur penyebab keputihan. Contohnya saja adalah bayam, kangkung, bawang bombay, dan lain sebagainya. Ini juga menjadi bahan yang sangat bagus untuk penangkal radikal bebas. Kurangi yang namanya makanan cepat saji yang bisa menimbulkan berbagai penyakit.
Konsumsi Daun Sirih
Sudah menjadi rahasia umum jika daun sirih bagus untuk membersihkan area kewanitaan. Tak hanya membersihkan saja, kamu juga bisa memanfaatkan daun sirih sebagai obat herbal. Carannya sangatlah mudah, kamu hanya perlu merebus beberapa lembar daun sirih selama beberapa menit. Lalu setelah itu, minumlah air rebusannya selagi hangat. Lakukan secara rutin untuk usir keputihan,menghilangkan aroma tubuh yang tak sedap, dan mencegah keputihan kembali datang.
Baca juga: Amankah Menggunakan Pantyliner Setiap Hari?
Bawang Putih
Tak hanya membuat masakan memiliki rasa yang nikmat, bawang putih juga sangat bermanfaat untuk mencegah yang namanya keputihan. Hal ini lantaran bawang putih memiliki zat alami yang mampu mengontrol pertumbuhan jamur terutama di area kewanitaan. Dengan begini, keputihan akan berkurang. Jika tidak suka mengunyah bawang putih secara langsung, kamu bisa menjadikannya bumbu tapi, lebihkan jumlahnya.
Bahan-bahan yang sangat mudah ditemukan di rumah ya, Ladies. Jadi, selain dengan obat-obatan, bantu usir jauh-jauh keputihan dengan bahan-bahan alami di atas untuk menjaga area kewanitaanmu ya.
Sumber: Halo Sehat, Liputan6, Foto cover: nona.my