OUR NETWORK
Geomedia - JFK 2022

11 Trik Cerdas Hindari Sakit saat Traveling dengan Kapal Pesiar (Bagian 2)

Berlayar dengan kapal pesiar pasti terasa menyenangkan dan mendebarkan. Namun, apapun ekspektasimu, kamu pasti tidak ingin menghabiskan harimu di kabin akibat sakit, entah itu pencernaan ataupun mabuk kendaraan. Hindari drama sakit di kapal pesiar dengan tips di bawah ini!

1. Pakai tabir surya secara religius

11 Trik Cerdas Hindari Sakit saat Traveling dengan Kapal Pesiar (Bagian 2)
Foto: pexels.com

“Gunakan tabir surya kapan pun di bawah sinar matahari, baik duduk di geladak, berjalan atau hanya bersantai,” saran Sowards. “Meskipun tidak panas, matahari tetap bisa membakar kulit.” 

Ya, mengoleskan tabir surya memang menjengkelkan dan membutuhkan waktu ekstra, tetapi terbakar sampai garing tidak hanya akan membuat Ladies kesakitan, tetapi juga akan menyebabkan Ladies hanya dapat menghabiskan hari-hari di dalam kabin atau kapal, dan bahkan mungkin merusak pelayaranmu seutuhnya. Menerapkan tabir surya dan menerapkan kembali secara bebas dapat menghentikan hal ini terjadi. Tabir surya mencegah kanker kulit, penuaan dini, bintik-bintik coklat, dan kerutan, jadi luangkan waktu beberapa menit dari harimu untuk mengoleskannya. Jangan lupa untuk re-apply setiap dua jam sekali, Ladies! 

2. Tetap terhidrasi

11 Trik Cerdas Hindari Sakit saat Traveling dengan Kapal Pesiar (Bagian 2)
Foto: pexels.com

Sangat mudah untuk lupa minum air ketika Ladies berwisata dan bermain di dek kapal pesiar sepanjang hari, ataupun bermain-main di kolam renang bersama keluargamu. Namun ingat, tetap terhidrasi sangat penting, terutama saat keluar di bawah terik matahari. Sakit kepala, kantuk, dan pusing adalah tanda paling umum bahwa Ladies tidak minum cukup air. Sangat penting untuk minum lebih banyak ketika Ladies sudah kehausan. Cobalah minum segelas air setiap kali makan dan bawalah botol air sebelum keluar dari kabin.

3. Obat mabuk perjalanan adalah suatu keharusan

11 Trik Cerdas Hindari Sakit saat Traveling dengan Kapal Pesiar (Bagian 2)
Foto: pexels.com

Jika Ladies sakit di pesawat atau di kendaraan yang bergerak, Ladies mungkin akan merasa mual juga di atas kapal yang bergerak. Meskipun kapal pesiar lebih besar, yang berarti Ladies cenderung tidak merasakan sensasi bergerak, pasti ada saat-saat kapal terasa terguncang akibat gelombang ombak. “Mabuk perjalanan dapat dihindari dengan membatasi asupan alkohol, dan menggunakan obat-obatan yang mengandung dimenhidrinat yang merupakan antihistamin untuk menangani perasaan pusing, mual, dan muntah akibat mabuk perjalanan.” kata Sowards. Sebagian besar kapal pesiar akan menjual beberapa jenis obat mabuk perjalanan di atas kapal, tetapi pertimbangkan untuk membawanya sendiri agar lebih praktis, Ladies. 

Baca juga: Tips Traveling Nyaman, Perut Tidak Banyak Berkeluh Kesah!

4. Menahan diri dari menyentuh wajah

11 Trik Cerdas Hindari Sakit saat Traveling dengan Kapal Pesiar (Bagian 2)
Foto: pexels.com

Aturan ini seharusnya diterapkan di mana pun, termasuk di rumah. 

Salah satu cara paling umum penyebaran pilek adalah dengan menggosok mata dan hidung setelah bersentuhan dengan bakteri dan virus yang mungkin bersembunyi, misalnya di kenop pintu atau di sendok saji di barisan prasmanan. Selain menimbulkan penyakit, meletakkan tangan kotor di wajahmu dapat menyebabkan jerawat dan/atau menyebabkan jerawat menyebar. Dengan menyentuh wajah, minyak dan kuman di tanganmu kini jadi menyebar ke seluruh wajah. 

5. Berhati-hatilah saat menggunakan toilet umum

11 Trik Cerdas Hindari Sakit saat Traveling dengan Kapal Pesiar (Bagian 2)
Foto: pexels.com

Menggunakan kamar mandi sendiri di kabin sudah pasti jauh lebih bersih daripada di area lain di kapal. Namun jika Ladies hanya menggunakan kamar mandi di kabin mungkin akan sedikit merepotkan karena jadi tidak bisa mengeksplor kapal pesiar. Faktanya, menggunakan toilet umum kapal pesiar tidak jadi masalah, tetapi pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun dan mengeringkannya dengan handuk atau tissue, kemudian membuka pintu kamar mandi dengan melapisi tangan menggunakan tissue, saran Sowards. Sebagai tindakan pencegahan ekstra, semprotkan juga pembersih ke tangan sebelum dan sesudah ke kamar mandi

Siap melakukan perjalanan dengan kapal pesiar, Ladies? 

 

Sumber: thehealthy.com

Must Read

Related Articles