OUR NETWORK

Tag: relaksasi tubuh

Alam tampaknya memiliki kemampuan magis tersendiri. Hanya dengan berdiam diri menikmati pemandangan pohon-pohon, fisik dan mental kita selalu berhasil dibuat tenang. Bahkan hanya dengan...
Kecemasan berlebih yang muncul ketika akan menghadapi hari penting atau stress karena menumpuknya hal yang dipikirkan dapat menjadi penyebab tubuh kesulitan tertidur ketika malam...