Percaya atau tidak, perubahan musim tidak hanya dapat mempengaruhi kesehatan tubuh, tapi juga kulitmu, lho! Oleh karena itu, penting untuk menyusun strategi yang tepat untuk menghadapi musim yang baru agar tak hanya sehat, bahkan kamu akan mendapatkan kulit cerah dan kencang lebih dari biasanya di bulan-bulan mendatang dengan rutinitas baik berikut ini, Ladies.
Mulai gunakan produk antioksidan
Ketika matahari mulai sering menampakan sinarnya lebih sering di saat kamu harus beraktivitas di luar ruangan lebih lama, itu artinya Ladies memerlukan lebih banyak perlindungan dari bahaya lingkungan seperti polusi dan sinar UV. Akan tetapi, pelindung seperti SPF saja tidak cukup, lho! Agar perlindungan maksimal, ada beberapa bahan kaya antioksidan yang juga dapat Ladies manfaatkan.
Pertama, CoQ10. Bahan yang satu ini dapat menetralkan radikal bebas dengan mendonorkan sebuah electron. Bahan ini juga dapat melindungi dari peroksidasi lipid, suatu proses di mana radikal bebas merusak membrane sel. Selain itu, CoQ10 juga melindungi membrane mitokondria dan meregenerasi antioksidan lain, seperti vitamin C dan E. Keduanya sama pentingnya untuk kesehatan dan membuat kulit cerah.
Baca juga: Skin Barrier Mengalami Kerusakan? Inilah 6 Cara Menjaga dan Memulihkannya
Kedua, astaxanthin. Berdasarkan studi, bahan yang satu ini dipercaya dapat menunda dampak dari paparan sinar UV. Dengan kata lain, rasa nyeri pada kulit akan berkurang dan kerutan yang dihasilkannya pun berkurang di kemudian hari. Tak hanya itu, bahan ini juga diyakini dapat meningkatkan elastisitas, kehalusan, dan hidrasi kulit secara signifikan dalam 12 minggu.
Ketiga, vitamin C. Sebagaimana yang telah Ladies ketahui, vitamin C popular dengan peran pentingnya dalam memproduksi kolagen. Vitamin ini juga dapat meningkatkan produksi fibroblas, mengatur sintesis kolagen, atau jalur pembentukan kolagen. Ditambah lagi, vitamin ini dapat menstabilkan kolagen yang telah ada dalam tubuh Ladies, sekaligus menetralkan kerusakan akibat radikal bebas.
Gunakan alat arus mikro
Secara umum, alat arus mikro bekerja melalui produksi adenosine triphosphate (ATP), atau molekul yang diproduksi secara alami di dalam tubuh dan bertindak sebagai energy currency. Tubuh dalam hal ini, menggunakannya untuk beberapa hal, seperti sebagai bagian dari proses regeneratifnya, menghasilkan lebih banyak kolagen, elastin, dan lainnya. Alat ini juga membantu memperkuat otot-otot wajah di bawah kulit yang pada gilirannya akan membantu memperbaiki kontur wajah dan warna kulit serta mengurangi kerutan.
Cobalah lakukan skin flooding
Bukan hanya dengan air, ‘banjir’ di sini maksudnya mengaplikasikan berbagai bahan sehat untuk kulitmu yaa Ladies hingga kulit terasa lembap. Adapun bahan-bahan yang dimaksud seperti asam hialuronat, gliserin, dan lidah buaya yang dapat menarik lebih banyak air ke dalam lapisan kulitmu. Percaya atau tidak, rutinitas baik ini akan membuat perbedaan yang besar untuk kulitmu, tepatnya skin barrier-mu, Ladies.
Dengan menerapkan beberapa rutinitas baik di atas, perubahan musim tak akan lagi jadi bencana bagi kulitmu. Bahkan, mendorong kulit cerah dan kencang lebih baik dari biasanya di bulan-bulan mendatang. Masukkan antioksidan dalam alat perangmu setiap harinya untuk menenangkan dirimu selama beraktivitas di bawah matahari, Ladies! Selamat mencoba.
Sumber: Mind Body Green