Ladies, jika kamu mencoba untuk bisa tidur dengan cepat, banyak cara yang bisa dilakukan. Mulai dari mengatur suhu ruangan sampai nyaman, mendengarkan lagu, hingga meminta bantuan pillow spray. Yep, kamu bisa menyemprotkan produk-produk ini ke bantal atau kamar kamu supaya aromanya bisa membantumu cepat tidur. W. Christ Winter, MD, seorang ahli saraf dan spesialis sleep medicine menyebutkan aroma bisa berperan untuk membuat orang cepat tertidur, misalnya saja minyak lavender.
Baca juga: Susah Tidur? Yuk Coba 8 Tips Cepat Tidur di Bawah Ini
Tidak suka aroma lavender? Kamu bisa mengganti yang lainnya. Misalnya saja aroma bunga mawar, ekstrak jeruk dan lain-lain. Buat kamu yang sekarang sedang berburu pillow spray, berikut ini rekomendasinya untuk kamu, Ladies.
L’Occitane Aromachologie Pillow Mist
Pillow spray satu ini merupakan kombinasi essensial oil seperti halnya lavender, jeruk mandarin, jeruk manis serta ekstrak geranium membuat tubuhmu merasakan relaksasi. Bisa kamu semprotkan di mana saja ya, bantal, guling, bahkan sampai dengan gorden. Lakukan beberapa semprotan dan tidurmu akan nyenyak dengan waktu yang tak lama.
Deep Sleep Pillow Spray
Deep Sleep Pillow Spray merupakan pillow spray yang cukup kondang ya. Di dalamnya terkandung berbagai minyak esensial seperti halnya lavender, vetiver, dan juga chamomile liar serta beberapa kandungan bahan lainnya. Kabar baiknya, brand satu ini tidak hanya mengeluarkan pillow spray saja, Ladies. Mereka juga punya beragam aromaterapi, bath soak, night oil, dan juga shower gel yang menenangkan.
Supermood Sweet Pillow Scent
Pillow spray lainnya yang bisa kamu ambil adalah Supermood Sweet Pillow Scent. Produk ini memiliki kandungan lavender yang memang memberikan efek menenangkan. Maka dari itulah, sebelum tidur, semprotkan Supermood Sweet Pillow Scent supaya tidur makin nyaman. Esok paginya kamu akan merasa lebih segar dan siap untuk lanjut beraktivitas.
To Sleep Full of Sweet Dreams Detox + Hydrate Fragrance
Buat kamu pencinta aroma lavender yang kuat, bisa mencoba To Sleep Full of Sweet Dreams Detox + Hydrate Fragrance ini. Tidak hanya di bantal saja, supaya tidurmu makin nyenyak, kamu bisa mengaplikasikanya pada rambut dan juga tubuh. Saat diaplikasikan, kombinasi lavender, chamomile, grapefruit akan menyeruak ke hidung. Satu lagi, minyak argan juga juga akan membuat kulitmu lembut dan lebih sehat.
Mrs. Meyer’s Clean Day Lavender Room Freshener
Sebenarnya produk satu ini tidak dijual sebagai pillow spray. Namun, bisa juga untuk membuat ruangan jadi nyaman lho, Ladies. Kamu bisa menyemprotkannya di sekitara kamar tidur, atau seluruh rumah, untuk menciptakan lingkungan yang nyaman untuk segera rebahan.
Baca juga: 5 Tanaman Ini Dapat Membantumu Tidur Lebih Lelap
Pillow spray merupakan salah satu cara untuk mempercepat tidurmu. Supaya bisa lebih mudah tertidur, kamu bisa melakukan aktivitas lainnya. Misalnya saja minum susu hangat ataupun membaca buku. Semoga rekomendasinya bisa memenuhi kebutuhanmu.
Sumber: Health