Baru-baru ini pasar suplemen tengah dibanjiri oleh liposomal vitamin C. Sesuai namanya, ia merupakan bentuk vitamin C, yang sebagaimana diketahui memberikan manfaat baik bagi tubuh. Tapi, apa ya perbedaannya dengan vitamin C pada umumnya? Manfaat apa yang membuatnya menjadi popular?
Liposom sendiri merupakan lipid atau partikel lemak berukuran nano kecil yang mirip dengan membran sel tubuh. Ia digunakan untuk melapisi dan melindungi nutrisi saat mereka menyebar ke seluruh tubuh. Nah, liposomal vitamin C yang juga dikenal sebagai vitamin C lypo-spheric ini mengikat vitamin C dalam lapisan lemak. Ia melindunginya dari asam lambung yang keras. Hal ini kemudian memungkinkan penyerapan vitamin C di lambung dan saluran usus menjadi lebih tinggi. Selain itu, ada beberapa manfaat penting lain yang diberikan oleh liposomal vitamin C, loh, seperti dipaparkan dalam ulasan berikut:
Peningkatan penyerapan vitamin C pada tubuh
Ladies, ternyata, suplemen vitamin C yang kamu minum tidak sepenuhnya terserap oleh tubuh, loh! Hanya sekitar 70%-90% yang diserap oleh tubuh dan sisanya dieksresikan dalam urin. Anehnya lagi, ketika dosis ditingkatkan hingga 1000mg, penyerapannya justru menurun menjadi 50%. Ini karena vitamin C melalui degradasi asam di perut.
Liposomal vitamin C, dalam hal ini, justru dapat melindungi vitamin dari asam tubuh, Ladies. Dengan kemampuannya dalam melindungi nutrisi, liposomal vitamin C dapat meningkatkan penyerapan vitamin ke dalam tubuh secara substansial ketika melewati sistem pencernaan. Penyerapan vitamin C liposomal ini adalah yang kedua setelah pemberian vitamin secara intravena.
Baca juga: Rekomendasi Skincare dengan Kandungan Vitamin C untuk Kulit Lebih Cerah
Efek samping lebih sedikit
Tidak semua orang sanggup mengonsumsi vitamin C. Pasalnya, asam askorbat terkadang menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, sakit kepala, dan kelelahan. Tak jarang, ia juga memicu diare dan lainnya. Sementara, liposomal vitamin C memiliki risiko toksisitas yang rendah. Ini menjadikannya sebagai alternatif yang baik bagi orang yang intolerasni terhadap suplemen vitamin C tradisional.
Anti-aging
Liposomal Vitamin C dapat membantu elastisitas dan kehalusan kulit. Ini karena kemampuannya melindungi sel dari kerusakan yang diakibatkan radikal bebas dan radiasi UV yang berbahaya dari matahari. Tingkat penyerapannya yang lebih tinggi, dapat secara efektif mendorong tubuh memproduksi kolagen. Ini diperlukan untuk memproduksi hyaluronic acid dan elastin yang bertanggung jawab untuk menghidrasi dan elastisitas kulit. Dengan kata lain, liposomal vitamin C dapat menjadi asupan yang baik untuk perawatan anti-aging kesehatan tubuh secara keseluruhan, Ladies.
Sumber: Upscale Living Magazine