Jika Ladies pernah menyikat atau membersihkan gigi hanya untuk melihat gusi berdarah atau sedikit pendarahan di sekitarnya, mungkin ada banyak faktor penyebabnya.
“Gusi berdarah adalah masalah kesehatan yang umum dan dapat memiliki berbagai kemungkinan penyebab yang berbeda,” kata Scott H. Froum, DDS, praktisi periodonti di New York City, kepada Health Digest.
“Penyebab paling umum dari gusi berdarah adalah gingivitis, yang merupakan bentuk awal dari penyakit gusi. Gejala gingivitis termasuk gusi merah atau bengkak yang mudah berdarah saat menyikat gigi atau flossing,” jelas Dr. Froum.
“Kebersihan mulut yang buruk adalah faktor utama radang gusi, karena memungkinkan bakteri menumpuk dan menyerang gusi,” katanya. Namun, rutinitas perawatan kesehatan mulut kita mungkin bukan satu-satunya penyebab kondisi tersebut.
“Genetika dapat berperan pada orang yang menderita gingivitis, dengan beberapa pemikiran bahwa sekitar 50% individu yang mengalami gusi berdarah dapat memiliki komponen keturunan,” jelas Dr. Froum.
“Selain itu, perubahan hormonal sering terjadi selama kehamilan atau selama tahap penuaan tertentu dan juga dapat menyebabkan radang gusi dan mengakibatkan gusi berdarah,” lanjutnya.
Dr. Froum menekankan bahwa sangat penting untuk mencari pengobatan sejak dini untuk mencegah masalah lebih lanjut. “Penting untuk menemui dokter gigi jika Anda terus mengalami pendarahan gusi, karena ini bisa menjadi indikasi infeksi gusi atau resesi gusi,” katanya. “Jika dibiarkan, resesi gusi dan infeksi dapat menyebabkan keropos tulang di sekitar gigi, yang dikenal sebagai penyakit periodontal.”
Makanan yang harus dimakan dan makanan yang harus dihindari
Pola makanmu bisa menjadi alat penting untuk mendukung kesehatan mulut. “Saat menderita gusi berdarah, penting untuk meringankan gejalanya dengan mengonsumsi makanan alkali dan menghindari gula dan asam yang diproses tinggi,” jelas Dr. Froum.
“Makan makanan alkali seperti sayuran hijau dapat membantu menyeimbangkan keasaman di mulut serta menenangkan dan menyembuhkan area yang meradang,” katanya.
Namun, pola makan kita juga dapat mengganggu kesehatan mulut kita jika kita mengonsumsi makanan yang dapat merusak gigi dan gusi. “Menghindari makanan tinggi gula juga penting; camilan manis seperti permen atau fruktosa sebenarnya dapat melemahkan gusi Anda dari waktu ke waktu, menyebabkan ketidaknyamanan dan masalah gigi lebih lanjut,” lanjut Dr. Froum.
“Selain itu, makanan olahan umumnya tidak sehat karena beberapa alasan; mereka sering mengandung lemak trans yang dapat menyebabkan peradangan, cenderung tinggi natrium yang mendorong retensi air, dan sering kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesehatan gusi yang baik,” katanya.
Pengobatan dan pencegahan terhadap perdarahan gusi
Makanan bukanlah satu-satunya barang yang harus kita perhatikan untuk dikonsumsi. Dr. Froum mencatat bahwa Ladies juga tidak boleh mengabaikan hidrasi.
“Penting juga untuk minum banyak air sepanjang hari agar tetap terhidrasi dan membilas bakteri yang dapat menyebabkan iritasi dan pembengkakan gusi tambahan,” katanya. “Oleh karena itu, memilih makanan alkali bergizi dengan banyak cairan merupakan langkah bagus untuk memperbaiki gusi berdarah.”
Sebagai penutup, Dr. Froum menyatakan, “Menemui periodontis untuk setiap perdarahan lanjutan dari gusi sangat penting untuk melindungi kesehatan mulut Anda dan mencegah ketidaknyamanan di masa depan.”
Baik melalui penggunaan antibiotik, pembersihan mendalam, atau cara bedah, pilihan pengobatan tersedia bagi pasien untuk mengatasi pendarahan gusi. “Untuk mencegah atau mengurangi gusi berdarah, penting untuk mempertahankan kebiasaan menyikat gigi dan flossing yang konsisten dan menjadwalkan pembersihan rutin dengan periodontis Anda,” pungkas Dr. Froum.
Sumber: healthdigest.com