Sebagian besar masyarakat Indonesia tidak memiliki budaya minum alkohol terkait dengan mayoritas penduduknya yang beragama muslim. Namun pernahkah kamu penasaran, apa sih yang sebenarnya akan terjadi pada tubuhmu, khususnya, otakmu saat meminum alkohol?
Simak ulasan dari Dr. Dave Rabin, MD, PhD, seorang ahli saraf dan psikiater, yang akan menguraikan apa yang terjadi di otak saat kamu berada di bawah pengaruh alkohol.
Apa yang terjadi pada otakmu setelah minum alkohol sebanyak satu kali?
“Saat Anda meminum satu gelas alkohol, alkohol bekerja dengan mengaktifkan apa yang kita sebut reseptor GABA di bagian depan otak kita yang menekan aktivitas otak,” Dr. Rabin menjelaskan.
“Pada akhirnya, apa yang terjadi ketika kita menekan aktivitas otak frontal adalah kita merusak dua hal yang sangat penting untuk pengambilan keputusan dan pengaturan emosi.”
Dokter Rabin juga memberi tahu bahwa ini adalah bagian dari alasan mengapa satu atau dua minuman dapat terasa enak bagi orang-orang—terutama mereka yang memiliki kecemasan. Hal ini karena alkohol mengaktifkan reseptor GABA. Reseptor ini mengakibatkan gangguan wawasan, dan penurunan kemampuan untuk melihat ke dalam diri kita sendiri. Selain itu juga dapat menyebabkan gangguan penilaian, penurunan kemampuan untuk membuat keputusan yang bijaksana dan berpikir kritis tentang apa pun.
Dia menambahkan bahwa inilah mengapa minum-minum saat hang out bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan, karena itu menghilangkan rasa lelah. “Itu bisa sangat membantu dalam situasi sosial bagi sebagian orang, meskipun itu belum tentu cara terbaik untuk mengatasi kecemasan sosial karena sekali lagi, hal itu merusak wawasan dan penilaian kita.”
Apa yang terjadi pada otakmu saat kamu mabuk?
Apa yang terjadi pada otakmu saat kamu tipsy atau mabuk?
Pertama, Dokter Dave menegaskan bahwa setiap orang memiliki toleransi alkohol yang berbeda-beda. Artinya, seseorang mungkin bisa mulai mabuk saat minum satu atau dua kali minum, sementara yang lain baru bisa merasakan efek alkohol setelah minum bergelas-gelas.
“Tetapi apakah Anda hanya meminum satu atau dua gelas, lalu Anda merasa mabuk atau mabuk atau pingsan, ini semua adalah tingkat yang berbeda dari apa yang kami sebut sedasi atau peningkatan reseptor GABA,” katanya. “Efek hilir dari Aktivasi reseptor GABA adalah penghambatan bagian pengambilan keputusan dari otak kita, yang sangat penting bagi kita untuk berfungsi dan untuk respons kelangsungan hidup kita.”
Apa yang terjadi pada otakmu saat kamu mengalami blackout setelah meminum alkohol?
Menurut dokter Dave Rabin, “Ketika kita berbicara tentang blackout, otak memiliki aktivasi reseptor GABA yang luar biasa di korteks frontal yang menurunkan wawasan, penilaian, dan akhirnya, kesadaran penuh kita tentang apa yang terjadi di sekitar kita. titik bahwa kita tidak lagi menerima informasi atau menyimpan kenangan. Alkohol benar-benar membius kita.”
Apa efek jangka panjang alkohol pada otak?
Terdapat banyak studi yang bertentangan, misalnya anggur merah memiliki manfaat jika diminum sesekali. Namun terdapat pula penelitian bahwa alkohol tidak memberikan dampak baik dalam jumlah apapun.
Lalu seperti apakah dampak penggunaan alkohol jangka panjang bagi otak?
Menurut Dr. Rabin, hal pertama yang harus diperhatikan adalah bahwa penggunaan alkohol dalam jangka panjang—terutama penggunaan alkohol berat—memiliki banyak dampak negatif pada daya ingat.
Dia secara khusus menandai sindrom Wernicke-Korsakoff. Sindrom ini sangat, sangat serius yang biasanya orang tidak sembuh begitu mereka mengidapnya, karena penggunaan alkohol kronis yang menghambat bagian otak, yang sebenarnya menyebabkan degenerasi pada bagian tersebut. Ingat, otak kita yang sangat penting untuk kelangsungan hidup dan pembentukan ingatan.
Dr. Rabin meyakinkan bahwa kebanyakan orang tidak pernah sampai pada titik sindrom Wernicke-Korsakoff. Kenapa? Karena kebanyakan orang tidak mengonsumsi alkohol sebanyak itu. Namun, Dr. Rabin menekankan bahwa penting untuk diingat bahwa kondisi serius adalah suatu kemungkinan ketika kita memikirkan dampak penggunaan alkohol kronis.
Dan berbicara tentang orang-orang yang menggunakan alkohol untuk mengatasi kecemasan sosial (atau kecemasan umum), Dr. Rabin pun menjelaskan. “Ketika kita terbiasa membius diri kita sendiri dan merusak wawasan dan penilaian kita, mengandalkan efek alkohol untuk melakukannya ketika kita sedang stres atau ketika kita cemas dalam situasi sosial… yang akhirnya terjadi adalah tubuh dan otak kita mengembangkan [ketergantungan] pada alkohol untuk mencapai efek mereda atau pengurangan kecemasan, pengurangan stres.”
Masalahnya, menurutnya, kecemasan itu tidak baik atau buruk, dan seiring waktu otak kita terbiasa tidak merasakan perasaan tertentu.
“Kita terbiasa untuk tidak merasakan kecemasan. Jadi secara biologis jaringan di otak kita belajar bahwa mereka tidak perlu membangun toleransi terhadap kecemasan, atau yang terkadang kita sebut toleransi ketidaknyamanan. Jadi tubuh sebenarnya belajar untuk mengandalkan alkohol dan zat eksternal dari lingkungan untuk mengurangi kecemasan kita dan untuk mengurangi stres kita atau untuk membantu kita tertidur daripada benar-benar memperkuat kemampuan untuk melakukannya [sendiri].”
Hasil akhirnya, dia menyimpulkan, “adalah apa yang kita sebut otak yang tidak terkondisi. Atau otak yang tidak siap untuk menangani apa yang datang secara alami dari lingkungan tanpa bergantung pada suatu zat.”
Intinya begini: Meskipun satu atau dua minuman dapat membantumu merasa lebih nyaman dalam lingkungan sosial atau membantumu bersantai setelah hari yang panjang, penting untuk menyadari kemungkinan konsekuensi dari penggunaan alkohol yang berat dan berkepanjangan.
Sumber: purewow.com