Sudah mulai awal Juni ini pemerintah Indonesia sudah melakukan protokol new normal. Setelah beberapa bulan banyak beraktivitas di rumah, sekarang fasilitas umum sudah mulai dibuka. Mulai dari mall, tempat wisata, dan beberapa alat transportasi sudah mulai beroperasi kembali. Meski begitu, pemerintah dan pakar kesehatan menganjurkan untuk tetap melakukan protokol kesehatan saat beraktivitas di luar ruangan.
Para pakar kesehatan menyebutkan ada beberapa tempat yang memiliki risiko besar menularkan virus corona. Karena hal itulah, kita sendiri yang perlu untuk bertanggung jawab dengan kesehatan pribadi. Perlu berhati-hati saat melakukan aktivitas di luar ruangan, usahakan tubuh tetap dalam kondisi terbaiknya. Nah, berikut ini menurut para ahli beberapa hal yang perlu kamu perhatikan saat berada di tempat umum. Apa saja?
Pergi ke Tempat Tertutup Namun Ramai Orang
Leann Poston MD, MBA, M. Ed dari Invigor Medical menyebutkan lokasi yang tertutup dan ramai dengan orang membuat kamu berisiko tinggi terpapar virus corona. Apalagi berada di tempat tersebut dalam jangka waktu yang lama, makin tinggi pula risikonya. Ditambah lagi area atau lokasi yang dikunjungi memiliki angka tinggi positif Covid-19, waspadalah.
Memegang Berbagai Benda dengan Leluasa
Saat bepergian ke lokasi-lokasi yang ramai, pasti kamu dan semua orang memegang berbagai barang. Mulai dari troli belanjaan, memencet tombol lift, dan masih banyak lagi benda lainnya. Setelah memegang benda-benda tersebut lalu mengoperasikan smartphone, mengambil uang dalam dompet, atau aktivitas lainnya. Tanpa disadari kamu bisa saja mentransfer virus corona dari benda-benda di luar sana ke barang milik pribadi.
Baca juga: Selain Cuci Tangan, Pastikan Kamu Juga Menjaga Kebersihan Kuku
Linda Morgan seorang health and wellness expert dari Motivation menyarankan untuk mengenakan sarung tangan saat memegang berbagai benda di luar sana. Sebaliknya, kamu bisa membuka sarung tangan tersebut untuk mengakses berbagai barang pribadi. Jadi, risiko pertukaran virus corona bisa lebih diminimalisir.
Dekat-Dekat dengan Orang yang Suka Berbicara
Ada saja orang-orang di luar sana yang sangat suka berbicara. Menjadi percaya diri memang bagus, namun tahu situasi sangatlah penting. Maka dari itulah pada masa pandemi sekarang ini usahakan untuk tidak terlalu banyak bicara atau banyak berinteraksi dengan lawan yang gemar berdebat saat di luar ruangan. Dr. Poston menyarankan untuk menghindari tipe orang tersebut. Memang cukup aneh. Tapi karena corona bisa menular lewat udara saat sedang berbicara, hal ini perlu diperhatikan. Ditambah lagi orang tersebut tidak mengenakan masker, risiko penyebaran akan tinggi.
Karena memang virus corona sampai sekarang ini masih menjadi momok yang menakutkan, selalu lakukan prosedur kesehatan yang sudah dianjurkan ya, Ladies. Jangan sampai berbagai mimpi masa depan cerahmu jadi terkendala gara-gara abai dengan keselamatan diri. Rebahannya sudah selesai ya, mari kembali beraktivitas normal dan selalu lakukan prosedur kesehatan yang benar.
Sumber: She Finds