Obsesi para kaum hawa untuk menurunkan berat badan memang tampaknya sudah masuk ke taraf harus dimaklumi. Malahan, tidak jarang banyak perempuan bertubuh plus yang mendapatkan banyak ejekan karena tidak kurus. Akibatnya banyak perempuan yang memutuskan untuk melakukan diet. Sebetulnya sih diet yang sehat itu tidak apa-apa ya, justru baik untuk kesehatan. Namun kalau sudah diet dengan metode membuat kelaparan alias starving diet, wah udah bahaya banget tuh, Ladies.
Di tahun 2018 ini, Ladies akan menemukan berbagai metode diet dengan berbagai instruksi dan pantangan. Beberapa diet yang terkenal antara lain diet keto, diet mayo, diet minum air, diet pisang, diet apel, diet atkins, diet karbo, diet mediterania, dan bahkan ada diet OCD yang beberapa waktu lalu membuat heboh jagat hiburan Indonesia. Pokoknya aneka diet ini sudah terlalu banyak sampai-sampai banyak praktisi kesehatan yang harus mengedukasi masyarakat agar tidak terjebak diet yang tidak sehat.
Selebriti dan model seringkali menjadi role model para wanita untuk mendapatkan tubuh kutilang alias kurus tinggi langsing. Tidak salah sih sebab para selebriti Hollywood membutuhkan bentuk tubuh yang (menurut masyarakat) menarik dan seksi sehingga dapat mempertahankan kariernya. Salah satu media sosial terpopuler saat ini, yaitu Instagram pun kerap menjadi ajang pamer para wanita serta pria bertubuh ideal, luar biasa memukau, sempurna, dan … hanya impian semata. Kalau Ladies cukup serius memainkan Instagram, Ladies pasti tahu dong selebriti dan selebgram yang hobi memamerkan bentuk tubuh sempurnanya dan membuat kita merasa seperti galon air mineral…
Namun, ternyata, tidak semua pesohor Hollywood setuju dengan konsep “cantik itu kurus” loh Ladies. Masih banyak aktris dan model yang lebih memilih untuk menutrisi tubuhnya dengan berbagai jenis makanan daripada harus menahan diri. Siapa saja nih selebriti Hollywood yang dengan gagah berani melawan arus massa tersebut? Cek daftarnya di bawah ini, Ladies.
1. Jennifer Lawrence
Aktris dengan predikat bayaran tertinggi di Hollywood ini dengan tegas menolak untuk melakukan diet, bahkan sejak kemunculannya dalam film The Hunger Games. Saat itu, banyak orang yang mengkritik JLaw karena dianggap terlalu montok untuk memerankan karakter gadis miskin. Namun Jen tidak memedulikannya sebab baginya predikatnya sebagai aktris dan role model para remaja jauh lebih penting. Dalam berbagai wawancaranya, Jen menyebutkan bahwa ia tidak ingin penggemarnya memutuskan untuk berdiet karena dirinya. Selain itu Jen pun merasa bahwa kesibukannya yang super padat membuatnya membutuhkan banyak energi. Dari mana lagi energi datang kalau bukan dari makanan? 😉
2. Jameela Jamil
Bintang serial The Good Place ini beropini bahwa perempuan tidak harus terlihat serupa. Jameela pun mengajak para wanita untuk berhenti menilai diri mereka dan orang lain dari berat badan mereka. Menurutnya, self hatred tidak akan memberikan kebaikan apapun pada diri kita baik hari ini maupun masa depan. Gimana Ladies, setuju dengan pendapat Mbak Jameela ini?
3. Adele
Penyanyi yang terkenal dengan bentuk tubuhnya yang plus ini pernah menegaskan bahwa ia tidak akan melakukan diet kecuali kesehatan dan kehidupan seksnya terganggu. Di tahun 2017 silam, publik dikagetkan dengan bentuk tubuh Adele yang semakin langsing saja. Usut punya usut ternyata Adele memilih menerapkan hidup sehat dengan mengatur pola makannya dan berolahraga secara teratur. Keputusannya ini dilatarbelakangi oleh bahaya obesitas dan diabetes yang menghantuinya. Sebelum menerapkan pola hidup sehat, Adele bisa meminum 10 gelas teh dengan tambahan dua sendok gula per gelas, setiap hari! Selain itu Adele pun sudah menghentikan kebiasaannya merokok. Bravo, Adele!
4. January Jones
Tahun 2011 silam, January Jones mengungkapkan pada publik bahwa dirinya tidak pernah melakukan diet. Ia selalu mengikuti kemauan tubuhnya untuk memakanan makanan apapun dan tidak berusaha untuk menahannya. Untuk menyeimbangkan pola makannya, January Jones gemar melakukan olahraga seperti cardio.
5. Kristen Bell
Kita mengenal banyak selebriti yang memutuskan untuk segera menurunkan berat badannya setelah melahirkan. Beyonce dan Blake Lively adalah salah satu selebriti yang mampu untuk kembali ke bentuk tubuh semula hanya dalam beberapa minggu saja setelah melahirkan. Namun, aktris yang terkenal sebagai pengisi suara karakter Anna di Frozen ini memutuskan untuk menikmati momennya menjadi seorang ibu dengan tidak memedulikan ukuran pakaiannya.
6. Chrissy Teigen
Kita semua tahu betapa witty-nya Chrissy Teigen. Saat membahas perihal dietnya, calon ibu dua anak ini mengatakan bahwa dietnya adalah diet Paleo plus keju dan makanan pesan antar di tengah malam hihihi.
7. Ashley Graham
Model yang menggebrak dunia modeling dan fashion ini secara tegas menolak untuk berdiet karena percaya diri dengan bentuk tubuhnya.
Bagaimana Ladies, apakah masih berminat untuk melakukan diet? Seperti yang Mera Muda jelaskan sebelumnya, Ladies sebetulnya boleh memakan apapun dengan catatan, seperlunya saja dan harus diimbangi olahraga. Berdiet ketat memang tidak disarankan, tetapi mengonsumsi makanan tidak sehat pun sebaiknya tidak sering-sering Ladies lakukan juga. Alih-alih mengincar tubuh langsing, lebih baik Ladies fokus untuk meningkatkan kesehatan tubuh saja 😉
Sumber: In Style, Foto cover: Billboard.com