AC sudah menjadi kebutuhan hidup banyak orang, terutama bagi mereka yang hidup di dataran rendah dengan cuaca yang panas menyengat di musim panas. AC bukan hanya membuat sejuk dan nyaman, tetapi juga melindungi kita dari kram panas, kelelahan akibat panas, dan serangan panas, seperti yang dilansir Johns Hopkins Medicine.
Sementara AC dapat membantu menjagamu dari penyakit yang berhubungan dengan panas, adakah kasus di mana AC justru dapat membahayakan kesehatanmu?
Jika kamu pernah curiga bahwa AC mungkin menjadi alasan kamu mengalami masalah pernapasan, batuk, atau mata kering dan gatal, kamu setengah benar. Meskipun bukan AC itu sendiri yang membuatmu merasa mual, mungkin suhu yang kamu setel atau patogen yang mungkin bersembunyi di dalamnya, lapor Science ABC.
Pertama, mari kita lihat apa yang mungkin menyebabkan beberapa gejala ringan yang kamu alami.
Jika kamu mengalami kulit kering yang membuatmu merasa tidak enak badan, kamu mungkin perlu menaikkan suhunya. Membuat suhu rumah jadi sedingin es akan menghilangkan kelembapan udara. Ketika ini terjadi, kulit akan juga kehilangan kelembapan. Akibatnya, kulit pun menyebabkan gatal, kekeringan, dan ketidaknyamanan umum. Menurut WebMD, hal yang sama berlaku untuk matamu, Ladies.
Alergen yang bersirkulasi dan kualitas udara yang buruk
Namun, kulit kering dan mata gatal bukan satu-satunya kelemahan dari mengatur AC ke suhu super dingin. Semakin dingin kita, semakin keras tubuh harus bekerja untuk membuat kita tetap hangat.
Untuk melakukannya, arteri kita menyempit, yang mengurangi aliran darah (melalui Science ABC). Ini berarti sirkulasi sel darah putih tubuh juga turun. Sel darah putih adalah bagian yang memainkan peran utama dalam kekebalan dan menjaga tubuh tetap sehat. Dan berhubung suhu yang lebih dingin bisa meningkatkan pertumbuhan virus tertentu, kamu tidak ingin aliran sel darah putih berkurang.
Selain itu, AC juga mungkin berkontribusi terhadap penyakitmu jika tidak dibersihkan dengan benar, sehingga alergen mudah berkembang biak. Unit AC yang dirawat dengan baik dapat memberikan keajaiban bagi mereka yang alergi atau asma. Namun, yang kotor dapat meningkatkan gejala alergi dan asma yang tidak menyenangkan, catat WebMD.
Sistem AC yang tidak dirawat dengan baik juga dapat menyebabkan sakit kepala loh, Ladies. Data survei dari studi tahun 2012 yang diterbitkan dalam Annals of Indian Academy of Neurology mengungkapkan bahwa dari 4.326 pekerja kantoran di 25 negara bagian Amerika Serikat, 38% mengalami sakit kepala antara satu hingga tiga hari dalam empat minggu terakhir. 8% pekerja melaporkan sakit kepala pada hari kerja harian.
Diagnosis migrain terlihat lebih umum pada peserta yang terpapar parameter lingkungan dalam ruangan (IEP) yang tidak nyaman. Parameter tersebut termasuk yang terkait dengan kualitas udara dalam ruangan dari bangunan berventilasi artifisial.
Dalam beberapa kasus, penyakit tersebut termasuk dalam kategori sick building syndrome.
Apa itu sick building syndrome?
Sick building syndrome merupakan penyakit yang diakibatkan dari lingkungan kerja yang kurang sehat. Penyakit tersebut ditandai dengan gejala yang dialami oleh orang-orang di dalam gedung yang sama, termasuk pusing, iritasi hidung dan tenggorokan, kelelahan, suara serak, gejala mirip flu, dan banyak lagi (per Indian Journal of Occupational & Environmental Medicine).
Dalam kasus sick building syndrome, gejalanya mungkin tidak secara khusus ditelusuri ke salah satu kondisi, tetapi tampaknya terkait dengan hunian di dalam gedung. Kasus sindrom bangunan sakit ditemukan terkait dengan ventilasi yang buruk atau udara yang terkontaminasi jamur, jamur, bakteri, dan banyak lagi.
Untuk alasan ini, penting untuk mengikuti perawatan rutin AC. Ini termasuk inspeksi profesional reguler serta mengganti filter udara sesuai petunjuk. Awasi tanda-tanda pertumbuhan jamur dan pastikan untuk menghubungi teknisi AC jika terdapat masalah.
Sumber: healthdigest.com