Rasa gatal di kulit cukup menjengkelkan apalagi kalau nggak berhenti-berhenti. Kamu bisa jadi nggak fokus nih seharian karena kulit yang gatal. Rasa gatal di kulit sendiri dapat disebabkan berbagai hal. Misalnya, karena kamu menyentuh tanaman yang menyebabkan gatal, alergi debu, alergi dingin, atau alergi makanan. Ada juga yang disebabkan psoriasis yakni kondisi kulit kering yang bertumpuk dan menyebabkan gatal di kulit.
Penyakit, digigit serangga, atau bekas terbakar dan luka di kulit juga bisa menjadi penyebab rasa gatal. Jika kamu sedang mengalami gatal-gatal di kulit, cek tips berikut untuk segera meredakannya, Ladies!
1. Oatmeal
Colloidal oatmeal adalah salah satu bahan yang dapat mengurangi gatal di kulit. Colloidal oatmeal berbeda dengan oatmeal yang kamu makan untuk sarapan ya, Ladies. Tipe oatmeal ini dibuat dari oat yang sudah digiling menjadi bubuk sangat halus. Banyak dipakai pada produk sabun dan lotion yang berbahan dasar alami. Bisa juga ditambahkan saat kamu berendam.
Baca juga: Badan Gatal-gatal Meskipun Tidak Timbul Ruam? Ini Sebabnya
2. Gel dari tanaman
Gel tanaman seperti aloe vera mempunyai efek dingin seperti menthol yang dapat meredakan rasa gatal akibat terbakar sinar matahari atau gigitan nyamuk. Menthol sendiri merupakan produk dari tanaman peppermint. Kamu mesti berhati-hati Ladies jika memakai menthol alami langsung ke kulit. Hal ini karena potensi iritasinya besar jika tidak dilarutkan terlebih dahulu.
3. Moisturizer berkualitas tinggi
Moisturizer dengan kualitas tinggi dapat menahan air di lapisan terluar kulit dengan baik. Hal tersebut dapat membantu kulit tetap terhidrasi dan mencegah kulit kering serta gatal.
4. Kompres dingin
Jika rasa gatal tadi disebabkan oleh gigitan nyamuk, cara paling mudah untuk meredakannya yakni dengan dikompres es dingin. Jangan sampai bagian yang gatal terkena air panas ya karena dikhawatirkan akan menyebabkan gatal semakin parah. Nggak mau kan?
5. Antihistamin
Histamin adalah zat kimia dalam tubuh yang menyebabkan reaksi alergi, salah satunya rasa gatal. Jika kamu merasa rasa gatal tersebut disebabkan karena alergi, kamu bisa mengonsumsi antihistamin untuk meredakannya. Perlu diingat ya banyak antihistamin di pasaran yang mengandung obat tidur, jadi lebih baik dikonsumsi sebelum kamu tidur.
6. Hydrocortisone
Krim anti gatal juga selalu bisa diandalkan jika gatal menyerang. Pilih krim anti gatal yang mengandung setidaknya 1 % hydrocortisone. Senyawa ini mencegah respon inflamasi dan meredakan gatal di kulit. Sayangnya krim anti gatal hanya direkomendasikan digunakan pada waktu singkat dan tidak dalam jangka waktu lama.
7. Antidepresan
Berdasarkan penelitian, antidepresan dapat meredakan rasa gatal karena obat ini membantu tubuh memproduksi serotonin. Hormon serotonin membantu saraf di tubuh rileks. Biasanya obat ini diberikan pada mereka yang menderita gatal cukup akut. Tapi sebaiknya nggak digunakan sembarangan tanpa konsultasi ke dokter ya, Ladies.
8. Jangan digaruk!
Respon yang umum untuk menggaruk di kala kulit gatal. Tapi kebiasaan ini tidak bagus untuk kulit kamu dan tidak juga membuat gatal kamu hilang. Jadi nggak cuman sia-sia, menggaruk justru bikin kulit kamu luka, Ladies!
Jika ternyata rasa gatal tadi belum kunjung reda dan makin parah, ada baiknya kamu konsultasikan ke dokter spesialis. Semoga tips tadi membantu yaaa, Ladies.
Sumber: healthline