Motivasi untuk menurunkan berat badan bisa beragam ya, Ladies. Mulai dari ingin mendapatkan pekerjaan, mulai hidup sehat, sampai hal menyangkut hati seperti ditolak oleh gebetan yang selama ini diincar. Kisahnya seperti yang terjadi baru-baru ini terjadi pada seorang pria yang bernama Mos Sataporn. Dia ditolak gebetannya karena gemuk. Kejamnya cinta…
Singkat cerita, satu tahun yang lalu cintanya ditolak oleh seorang gadis yang begitu dicintainya. Si gadis menolakanya dengan kejam lantaran ia memiliki tubuh subur. Tak diam-diam, gadis itu mengatakan langsung di depan Mos Sataporn alasan tersebut sampai membuatnya benar-benar di titik kekecewaan yang parah.
Dan sejak penolakan yang terjadi itu, Sataporn langsung memutuskan untuk mengubah penampilannya. Ia memutuskan untuk menjalani diet yang ketat dibarengi dengan olahraga untuk mendapatkan tubuh ideal yang didambanya. Motivasinya bertambah kuat saat ia mulai ditertawakan teman-temannya karena ia memiliki bobot berlebih.
Dan bukanlah hal yang mudah untuk menurunkan berat badan, seperti kebanyakan obese fighter lainnya, ia juga mengalami banyak ujian dalam diet. Meskipun begitu, ia tak pernah menyerah. Perlahan-lahan pola makanannya berubah dan Sataporn mulai rajin pergi ke gym. Dan berkat kegigihannya itu, dalam sebulan saja ia berhasil memangkas bobotnya sebanyak 5 kg. Patut diacungi jempol ya, Ladies.
Pola hidup sehat terus ia terapkan, olahraga teratur serta minum air putih yang cukup membuatnya mengalami perubahan yang drastis. Dalam jangka waktu satu tahun saja, ia bisa memangkas bobotnya sebanyak 80 kg, fantastis! Dari yang dahulunya memiliki bobot 155 kg, saat ini ia hanya memiliki berat 70 kg saja. Karena rajin melakukan olahraga, otot-otot tubuhnya terbentuk dengan bagus. Tak ada gelambir bekas penurunan berat badan.
Satu tantangan terbesar dalam melakukan diet menurut Sataporn adalah mengatasi keinginan-keinginan makan dan tantangan-tantangan lainnya di dalam otak. Namun, ia berpesan untuk semuanya yang saat ini melakukan diet.
“Jika kamu ingin berdiet, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah mengalahkan dirimu sendiri. Jika orang lain bisa, kenapa kamu tidak?”
Dan apa yang dikatakan oleh Sataporn memang benar adanya, banyak mereka yang gagal diet karena tak bisa mengalahkan nafsu dari dalam diri. Maka dari itu, yuk belajar dari Sataporn yang konsisten dengan hasil yang dinginkan.
Sumber: Inspire More, Detik Health, Foto cover: inspiremore.com