Ladies tidak pernah tahu apa yang akan terjadi di hari baru. Pada beberapa pagi, kamu mungkin bangun dengan perasaan segar kembali. Sementara di hari lain, kamu mungkin terbangun dengan perasaan lelah, stres, atau mungkin sedikit kurang sehat. Dalam beberapa kasus, ini mungkin termasuk perasaan mual.
Ladies mungkin cenderung mengasosiasikan rasa mual dengan makan sesuatu yang tidak kita sukai. Namun, kamu mungkin belum makan apa pun dalam delapan jam terakhir saat tertidur lelap, jadi mengapa kamu bangun dengan perasaan mual di pagi hari?
Salah satu penyebab pertama yang mungkin terlintas dalam pikiran adalah kehamilan. Sering terjadi sekitar tanda enam minggu, banyak orang hamil mengalami mual di pagi hari, menurut Heritage Urgent and Primary Care.
Namun, ada banyak alasan lain mengapa kamu merasa ingin muntah di pagi hari yang tidak ada hubungannya dengan kehamilan. Dalam beberapa kasus, rasa mual yang kamu alami mungkin disebabkan oleh tekanan yang berhubungan dengan kemacetan di telinga bagian dalam. Misalnya, jika kamu minum terlalu banyak tadi malam, mual adalah salah satu dari banyak gejala mabuk yang mungkin kamu alami keesokan paginya.
Penyebab lain dari rasa mual saat bangun tidur
Mual di pagi hari juga kerap terjadi pada orang yang mengalami gejala penyakit gastroesophageal reflux (GERD), seperti refluks asam (melalui Heritage Urgent and Primary Care). Cadangan asam lambung ke tenggorokan saat berbaring sepanjang malam bisa membuat seseorang merasa mual dan rasa tidak enak di mulut saat bangun tidur.
Sebagai alternatif, beberapa orang mendapati diri mereka rentan terhadap sakit kepala di pagi hari, lapor Medical News Today. Sering disertai mual, migrain atau sakit kepala cluster mungkin menjadi alasan kamu merasa ingin muntah. Demikian pula, jika posisi tidurmu tidak tepat di area leher, bahu, atau kepala, nyeri otot itu juga bisa memicu mual di pagi hari.
Jika bukan hal-hal di atas, bangun dengan perasaan mual di perut terkadang hanya karena kamu belum mengisi bahan bakar tubuh selama beberapa jam. Haus, lapar, dan gula darah rendah selanjutnya dapat menyebabkan mual saat kamu mulai bangun dari tempat tidur. Sarapan pagi dan minum banyak air di pagi hari dapat membantu meredakan ketidaknyamanan.
Kondisi kesehatan terkait dan kapan harus mencari perawatan medis
Meskipun mual di pagi hari tidak selalu menunjukkan masalah kesehatan yang serius, ada beberapa kasus yang mungkin terjadi. Ini bisa termasuk batu empedu, keracunan makanan, atau kondisi yang dikenal sebagai gastroparesis, di mana otot perut seseorang tidak berfungsi sebagaimana mestinya dan makanan tidak dapat bergerak melalui saluran pencernaan seperti yang dilansir per Heritage Urgent and Primary Care.
Selain itu, bisul yang berkembang di lapisan dalam perut, yang dikenal sebagai tukak lambung, juga dikaitkan dengan mual di pagi hari. Terakhir, meskipun tidak hanya diisolasi hingga pagi hari, penderita diabetes mungkin mengalami mual jika memasuki ketoasidosis diabetik. Ditandai dengan akumulasi keton dalam darah, kondisi ini memerlukan perawatan darurat yang mendesak.
Namun, kasus ketoasidosis diabetik bukan satu-satunya kasus di mana seseorang harus mencari perawatan medis. Bicaralah dengan dokter jika kamu merasa hamil atau jika kamu curiga mual yang kamu alami mungkin terkait dengan penggunaan atau penghentian konsumsi obat. Jika kamu muntah darah atau mengalami sakit perut parah, demam tinggi, atau bingung, cari bantuan medis darurat.
Sumber: healthdigest.com