Kekuatan mental sama pentingnya dengan kekuatan fisik. Tanpanya, bahkan pria atau wanita yang paling sehat dan terkuat secara fisik pun tidak berdaya menghadapi badai kehidupan.
Lalu bagaimana sih ciri orang-orang yang memiliki mental yang kuat, atau bagaimana sih caranya agar kamu memiliki mental yang kuat? Jika kamu sudah atau bahkan ingin kekuatan mental, kamu akan dan perlu menguasai 10 perilaku di bawah ini, Ladies!
1. Menghadapi keraguan dan ketakutan
Jika kamu adalah orang yang kuat secara mental, kamu akan sangat jujur pada diri sendiri. Kamu akan menghadapi keraguan dan ketakutan dan bertarung dengannya.
Masalah-masalah tersebut tidak selalu mudah untuk diatasi, dan tidak semuanya dapat diatasi. Namun, kamu mencoba dan kamu pun tumbuh dalam prosesnya.
Kamu tidak menyerah atau terpesona pada jawaban yang mudah, dan kamu memiliki kesabaran dan ketabahan mental untuk jujur tentang perjalanan hidupmu.
Ingat, orang yang bermental kuat tidak selalu melakukannya dengan baik, tetapi mereka selalu jujur pada diri sendiri.
2. Telah berdamai dengan penyesalan masa lalu
Penyesalan di masa lalu adalah salah satu hal yang cenderung bertahan lama. Penyesalan di masa lalu akan mereka menyeret sebagian dari kita selamanya, dan bagi sebagian lainnya, mereka akan membuat rakit penyelamat dan menggunakannya untuk berlayar.
Penyesalan di masa lalu tidak akan hilang begitu saja. Namun, dengan sikap mental yang kuat mereka bisa menjadi bahan bakar tekadmu, Ladies. Dengan tekad dan kerja kerasmu, kamu bisa mengarahkan rakitmu ke masa depan.
Jika kamu adalah seorang juara mental maka inilah yang akan kamu lakukan terhadap masa lalu:
Kamu menghormatinya, kamu terbiasa akan kenangannya, tetapi kamu tidak pernah membiarkan dirimu terpuruk karenanya.
3. Impianmu tentang masa depan didasarkan pada kenyataan
Ketika berbicara tentang masa depan, orang yang bermental kuat akan berpijak pada kenyataan. Kamu memang memiliki tujuan ambisius dan hal-hal yang ingin kamu capai, tetapi kamu tidak bergantung pada tujuan tersebut dengan cara apa pun.
Impianmu memiliki langkah-langkah untuk mencapainya dan jauh dari sekedar lamunan. Selain itu, impianmu sejalan dengan misi hidupmu dan kamu tidak mengharapkan impian tersebut memberimu kebahagiaan ideal atau kebahagiaan emosional.
Kebahagiaan ada pada upaya itu sendiri, bukan pada keadaan stabil atau utopia di masa depan.
4. Kamu memiliki nilai dan prinsip inti yang kuat
Sangat mudah untuk terjebak dalam nihilisme dan relativisme.
“Ya, terserahlah, entahlah,” bisa menjadi respons yang santai terhadap tantangan di zaman sekarang, tetapi tidak selalu merupakan respons yang paling berani secara moral.
Sebagai orang yang kuat secara mental, kamu memiliki nilai-nilai dan prinsip-prinsip kuat yang tidak boleh kamu langgar demi kenyamanan.
Kamu akan benar-benar berusaha semaksimal mungkin untuk menjalani hidup berdasarkan apa yang kamu yakini dan memiliki kode etik yang relevan dengan kehidupan sehari-hari, bukan sekadar cita-cita besar atau teori spiritual yang jarang diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
5. Kamu mampu membuat keputusan yang kuat
Membuat keputusan itu sulit. Bahkan pilihan-pilihan kecil pun terkadang terasa sangat membingungkan. Namun tidak mengambil keputusan tetaplah sebuah keputusan dan seringkali Ladies tidak punya pilihan selain mengambil pilihan.
Sebagai orang yang kuat secara mental, kamu dapat memecah keputusan yang lebih besar menjadi beberapa langkah dan keputusan yang lebih kecil. Kamu berlatih membuat keputusan yang lebih kecil dan tidak memikirkan ulang atau menyesalinya.
Perilaku apa lagikah yang menjadi tanda atau syarat bahwa kamu memiliki mental yang kuat? Nantikan ulasan selanjutnya hanya di Meramuda, Ladies!
Sumber: hackspirit.com