Inner beauty adalah kecantikan jiwa yang sebetulnya jauh lebih penting dari kecantikan fisik. Inner beauty meliputi kepribadian, kebijaksanaan, kecerdasan, kesopanan, kesabaran, kharisma, integritas, simpati, empati, dan kasih sayang. Dengan memiliki inner beauty, ladies akan lebih nyaman terhadap diri sendiri, lebih mampu berpikir positif saat menghadapi masalah, dan juga dapat memberikan kontribusi terhadap masyarakat. Selain itu, inner beauty akan memancarkan pesona dan kecantikan yang lebih bersinar daripada kecantikan fisik saja. Lalu apa saja sih kiat-kiat untuk meningkatkan inner beauty? Yuk simak tipsnya di bawah ini.
1. Meningkatkan kehidupan rohani
Dengan mendekatkan diri kepada Tuhan, ladies akan mendapatkan ketenangan jiwa yang luar biasa. Ladies dapat memperbanyak ibadah dengan mengamalkan setiap perintah-Nya, dan selalu mengingatnya saat melakukan kegiatan apapun. Perasaan ‘seperti sedang diawasi’ akan membantu ladies lebih mampu menahan diri untuk tidak melakukan tindakan buruk, atau mengambil keputusan keliru. Selain itu cobalah untuk mengadukan masalah ladies pada Tuhan setiap kali beribadah, dan senantiasa berdoa. Kehidupan rohani yang baik dapat membantu ladies lebih optimis saat mendapatkan masalah, maupun mendapatkan anugerah. Ladies akan menganggap masalah yang menimpa adalah ujian agar menjadi manusia yang lebih baik. Saat mendapat anugerah, ladies akan mensyukurinya.
2. Percaya diri
Sehebat apapun prestasi, dan secantik apapun fisik seseorang, tidak ada gunanya jika tidak percaya diri. Berhentilah membanding-bandingkan kelebihan dan kekurangan ladies dengan orang lain. Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Alih-alih membanding-bandingkan yang akan membuat ladies merasa rendah diri, cobalah untuk menerima kelebihan dan kekurangan diri dan tidak perlu memusingkan pendapat orang lain mengenai kekurangan ladies. Teruslah berusaha dengan keras untuk menjadi yang terbaik, tetapi ketika ladies mendapatkan hasil yang tidak diharapkan, maka terimalah sebagai takdir dan pembelajaran.
3. Menghargai diri sendiri dan orang lain
Selain percaya diri, ladies juga harus menghargai diri sendiri. Caranya mudah sekali, misalnya saat ladies berhasil melakukan sesuatu, pujilah diri ladies dengan gembira. Atau bisa juga dengan memberikan hadiah sederhana kepada diri sendiri. Selain itu, ladies harus mensyukuri apapun penampilan ladies. Tidak perlu ingin terlihat langsing seperti model-model, atau ingin memiliki bentuk mata, hidung, dan gigi seperti aktris favorit. Meskipun demikian, ladies harus tetap berolahraga dan menjaga asupan nutrisi untuk alasan kesehatan. Jika ladies melakukan hal-hal positif berdasarkan kepentingan kesehatan, ladies tidak akan merasa terbebani.
Selain menghargai diri sendiri, ladies pun harus menghargai orang lain terutama orang di sekitar ladies seperti orang tua, sahabat, dan rekan. Luangkan waktu untuk berkumpul bersama mereka, juga siapkan hadiah sederhana di hari-hari istimewa.
4. Mengendalikan stress
Stress dapat membuat aura seseorang terlihat layu dan kurang menarik. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kadar hormon kortisol (hormon stress) yang tinggi dapat membuat kulit menjadi kering dan keriput. Jika ladies mulai mengalami stress, cobalah untuk jalan-jalan pada pagi hari untuk menghirup udara segar, berbincang dengan orang terpercaya, atau menyalakan lilin aromaterapi. Dengan mengendalikan stress, ladies akan meraih kecantikan luar dan dalam.
5. Perluas wawasan dan pergaulan
Brainy is the new sexy. Perluas wawasan ladies dengan membaca banyak buku pengetahuan, buku sastra, surat kabar terpercaya untuk menambah wawasan. Dengan wawasan yang luas, ladies juga akan lebih mampu memberikan kontribusi kepada masyarakat karena memiliki bekal ilmu yang cukup.
Memperluas pergaulan dapat membuat ladies lebih bijaksana dan bersyukur. Pastikan ladies menjadi pendengar yang baik yang menghormati pemikiran dan prinsip orang lain.
6. Hidup bersih dan sehat
Tubuh yang bersih dan sehat akan memancarkan aura positif. Ladies bisa memulainya dengan menjaga kebersihan tubuh, rutin berolahraga, cukup beristirahat, cukup nutrisi, dan selalu menggunakan pakaian bersih dan gunakan pewangi. Tidak perlu menggunakan parfum, deodoran dan pewangi pakaian pun bisa kok ladies.
7. Dalami passion
Seseorang akan terlihat semakin menarik saat melakukan sesuatu dengan bahagia dan tulus. Hal termudah untuk mencapainya adalah dengan menjadikan passion atau hobi sebagai pekerjaan. Mendalami hobi dan passion akan membuat ladies akan terlihat bahagia dan bersinar saat melakukannya. Dunia kerja adalah dunia yang penuh dengan tekanan. Cobalah untuk menyukai pekerjaan ladies. Jika ladies mengerjakan hal yang tidak ladies cintai, itu akan berdampak langsung ke hasil pekerjaan dan juga psikis ladies. Kalau memang tidak tahan lagi, tidak ada salahnya untuk mencari pekerjaan baru, kan?
Udah tahu kan tipsnya, ladies? Jangan lupa dicoba ya.
Referensi: Vemale, isigood, Tribun News