Virus corona sekarang semakin merajalela. Selain melakukan tindakan 5M, (memakai masker, mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir, menjaga jarak, menjauhi kerumunan, dan juga membatasi mobilitas dan interaksi) perlu juga melakukan vaksinasi.
Melakukan vaksinasi merupakan salah satu usaha untuk setidaknya lebih kebal terhadap pandemi yang sekarang sedang berlangsung di berbagai belahan dunia tersebut. Vaksinasi COVID-19 sudah mulai dilaksanakan di Tanah Air. Presiden Jokowi merupakan orang pertama yang melakukannya.
Ada beberapa jenis vaksin yang sudah ada di Tanah Air, yakni Sinovac, AstraZeneca, dan juga Sinopharm. Reaksi setelah vaksin beragam setiap orang, tergantung kondisi masing-masing. Namun, ada beberapa hal yang bisa dilakukan supaya pasca vaksinasi bisa tetap bugar, atau setidaknya bisa lancar dan diperbolehkan untuk vaksin.
Tidur yang Cukup dan Jangan Bergadang
Begadang benar-benar memengaruhi kesehatan atau kondisi tubuh. Jika begadang, bisa menyebabkan kelelahan pada tubuh. Ditakutkan, sebelum vaksin terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Seperti halnya demam atau gangguan lainnya. Tentu saja jika kondisi tubuh demam atau malah darah jadi naik, proses vaksinasi tidak bisa dilanjutkan.
Menghindari Konsumsi Alkohol
Sebagai informasi, alkohol bisa mempercepat reaksi alergi dan mengurangi kemampuan kerja vaksin setelah penyuntikan. Jadi, akan sia-sia proses vaksin yang dilakukan karena kerjanya tidak maksimal.
Hati-hati Saat Minum Obat
Selanjutnya, selalu hati-hati saat minum obat tertentu sebelum vaksinasi. Jangan sampai kamu mengonsumsi jeni-jenis obat tertentu yang memiliki kandungan stimulan di dalamnya. Selalu cek dan ricek terlebih dahulu obat-obatan yang akan dikonsumsi sebelum vaksinasi.
Mengelola Stres
Hal lainnya yang perlu dilakukan adalah mengelola stres dengan baik. Jangan sampai stres meningkat dan membuat darah semakin tinggi. Jika tekanan darah tinggi, proses vaksinasi akan dibatalkan. Maka dari itulah, usahakan tubuh untuk tetap rileks, sehari sebelum vaksinasi atau bahkan 30 menit sebelumnya.
Vaksinasi merupakan salah satu upaya yang dilakukan untuk memutus mata rantai penyebaran virus corona. Mari segera lakukan vaksinasi supaya pandemi segera teratasi, jangan lupa untuk tetap terapkan 5M ya.
Sumber: halodoc.com, detik.com, kontan.co.id