Salah satu hal yang membuat bulan Ramadhan berbeda dengan bulan biasa adalah karena adanya aktivitas tambahan yakni makan sahur di malam hari. Perubahan rutinitas tersebut tentunya juga berpengaruh terhadap aktivitas yang lain seperti pola tidur. Tidur merupakan sebuah pola yang dibentuk dari kebiasaan seseorang yang  mencakup waktu dan durasi lamanya tidur. Agar tubuh tetap sehat, … Lanjutkan membaca Pertahankan Pola Tidur Berkualitas Selama Ramadhan dengan 5 Hal Ini