Sudah bukan rahasia lagi bahwa teh memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Selain lezat dan menenangkan secara psikis, setiap jenis teh memiliki manfaat tersendiri pada organ tertentu di dalam tubuh. Tak terkecuali teh yang satu ini, Ladies, teh rooibos. Ternyata, teh ini memiliki manfaat yang luar biasa, mulai dari mengurangi kerutan, memperlancar pencernaan, hingga menurunkan kolesterol, loh!
Teh ini dibuat dari tanaman rooibos berusia 300 tahun yang berasal dari Afrika Selatan.
Meski telah hidup selama beberapa abad, usianya dianggap masih lebih muda dari tanaman Camellia sinensis berusia 1.000 tahun. Camellia sinensis merupakan sumber utama teh hitam dan hijau, Ladies.
Ketika diseduh, teh yang satu ini menampakkan warna merah kecoklatan pada airnya. Inilah yang membuat teh ini dikenal sebagai African red tea atau red bush tea oleh para ahli teh. Berbeda dengan kebanyakan teh, kandungan tannin yang rendah di dalamnya. Teh ini terasa lebih manis secara alami dan memberikan sedikit sensasi pedas. Menariknya lagi, ia juga bebas kafein secara alami, loh, jadi kamu bisa menikmatinya pada malam hari agar tidurmu terasa lebih nyenyak.
Sebuah studi yang diterbitkan di Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology juga menemukan, tanaman rooibos mengandung flavonoid quercetin, rutin, dan orientin, yang diketahui merupakan antioksidan yang mampu meredakan gangguan usus hiperaktif, termasuk kram perut dan diare. Dengan kata lain, kamu tidak perlu mencemaskan lagi kondisi pencernaanmu, Ladies.
Baca juga: Jenis Teh yang Ampuh untuk Melancarkan Pencernaan
Di samping itu, teh rooibos juga bisa menjadi holy grail buat kamu yang memiliki kolesterol tinggi. Pasalnya, berdasarkan penelitian di Journal of Ethonopharmacology, telah terbukti bahwa konsumsi teh ini setiap hari dapat mengurangi kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Tidak hanya kesehatan organ-organ dalam tubuh, kabar baiknya, teh rooibos juga memberi manfaat baik pada kesehatan kulitmu.
Dalam hal ini, ia dapat membantu memperlambat tanda-tanda penuaan, seperti kerutan. Sebagaimana diketahui, kerutan terbentuk ketika kulitmu kehilangan lemak dan kolagen yang diperlukan, dalam hal ini, rooibos mengandung banyak enzim dan antioksidan yang dapat membantu mengembalikan tekstur lembut kulitmu.
“Kadar antioksidan, zinc, dan alpha-hydroxy acids yang tinggi, membuatnya mampu mencegah dan membalikkan kondisi kehilangan lemak di bawah kulit,” ungkap Pendiri tea brand Big T NYC, Theresa Krier. Dengan kata lain, teh rooibos ini bisa jadi support terbaik untuk dikonsumsi bersama produk anti-aging yang kini tengah kamu gunakan.
Tunggu apalagi, Ladies, yuk segera masukkan teh yang satu ini ke dalam daftar asupan diet keseharianmu. Kamu dapat menikmati manis alaminya tanpa tambahan apapun, atau kamu bisa menambahkan madu, bahkan es sesuai selera.
Sumber: Woman’s World