Selain memengaruhi fungsi kerja di dalam tubuh, gaya hidup yang nggak sehat dan kebiasaan buruk yang sering kali kita lakukan dapat memengaruhi penampilan kita, nih. Merawat dan menjaga kecantikan mulai dari kulit hingga rambut nggak melulu merepotkan kok, Ladies. Yup, gampang dilakukan, ini 7 tips kecantikan yang perlu lho kamu coba. Siap melakukannya?
Baca juga: Tips Kecantikan Ala Kate Hudson
1. Potong Rambut dengan Rutin
Agar rambut kamu nggak rusak ataupun bercabang, cobalah untuk rutin memotong rambut setiap 1 hingga 3 bulan sekali. Memotong rambut rusak dan bercabang secara rutin dapat menumbuhkan rambut yang sehat dan menjaga rambut tetap terawat.
2. Jangan Lupa Lindungi Kulit
Tabir surya merupakan salah satu cara efektif untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UV. Gunakanlah pelembap, primer, dan foundation yang mengandung SPF untuk melindungi kulit dari dampak buruk sinar matahari dan penuaan dini. Nggak hanya kulit saja, selalu gunakan hair protection dan serum pada rambut untuk melindungi rambutmu dari sinar UV ya, Ladies!
3. Minumlah Banyak Air
Tubuh kita mengandung 60% air yang tiap sel ataupun organ dalam tubuh membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik. Untuk tetap terhidrasi sepanjang hari dan agar tubuh dapat mengeluarkan racun, minumlah air putih sesuai kebutuhan tubuhmu.
4. Bersantailah
Stres dan cemas dapat membuat perubahan yang nggak diinginkan pada tubuh kita, mulai rambut rontok hingga kulit wajah berjerawat. Menyuruh orang lain untuk nggak stres memang mudah sekali dikatakan daripada dilakukan. Cobalah untuk bersantai dan melakukan me time saat kamu stres. Selain itu, cobalah untuk rutin berolahraga dan meditasi saat kamu merasa stres.
5. Tidurlah dengan Cukup
Saat kamu kurang tidur, permasalahan baru pada kulit akan muncul, entah itu mata merah ataupun mata panda. Tidurlah selama 7 hingga 9 jam setiap malam untuk menghindari permasalahan tersebut. Cobalah untuk tidur lebih awal dan matikan ponsel atau perangkat elektronik apapun yang dapat mengganggu kualitas tidurmu.
Baca juga: Ngantuk Karena Jam Tidur Kurang? Atasi dengan Tips Sederhana Ini
6. Ganti Sarung Bantal Berbahan Lembut
Gunakanlah bantal dengan bahan yang lembut, seperti sutera. Selain untuk menghindari rambut kusut saat bangun, cara ini juga ampuh untuk mencegah penuaan dini pada kulit lho, Ladies!
7. Hapus Makeup Sebelum Tidur
Jangan pernah lupa untuk membersihkan wajah kamu dari makeup atau saat kamu telah seharian di luar ruangan. Jangan hanya menggunakannya dengan sabun pembersih saja Ladies, namun gunakan juga toner untuk membersihkan secara maksimal kulitmu sehingga permasalahan baru pada kulit pun nggak muncul.
Siapa sih yang nggak ingin selalu tampil cantik setiap harinya? Kalau begitu, yuk lakukan ketujuh tips kecantikan di atas mulai sekarang, Ladies! Jadikan hal-hal baik ini sebagai kebiasaan sejak sekarang.
Sumber: RSVP live, Foto Cover: pexels.com