Walaupun situasi pandemik terlihat semakin membaik, namun masih sangat terasa nih akibat yang ditimbulkan. Berbagai penyakit yang muncul sebagai efek samping di rumah aja terus bermunculan. Salah satunya radang kelenjar mata bernama blefaritis.
Blefaritis memiliki gejala inflamasi di kelopak mata, timbul serpihan-serpihan kering di sekitar garis bulu mata, mata merah, rasa gatal, atau rasa terbakar di mata dan kelopak mata. Kira-kira apa ya penyebab dari blefaritis tersebut?
Penyebab Blefaritis
Penyebab radang kelenjar mata ini banyak macamnya, Ladies. Bisa karena reaksi alergi, iritasi dermatitis, pembengkakan karena konsumsi obat, inflamasi pembuluh darah, sampai karena konsumsi garam berlebihan. Makeup mata yang tidak dibersihkan dengan sempurna juga dapat menyebabkan kelopak bengkak.
Mata kering juga dapat menyebabkan pembengkakan yang berpotensi menjadi blefaritis. Terlebih karena WFH dan kebijakan untuk di rumah aja, mata kita sekarang lebih sering kering karena menatap layar terlalu lama. Saat kita menatap layar terlalu intens, mata tidak akan mengedip karena terlalu fokus yang menyebabkan mata tambah kering. Jadi, jangan heran kalau kasus blefaritis meningkat semenjak pandemik terjadi.
Alergi juga salah satu penyebab umum dari blefaritis. Terutama disaat seperti ini dimana kita harus tetap tinggal di rumah dalam waktu lama, kemungkinan kita terpapar benda penyebab alergi di rumah menjadi sangat tinggi.
Cara Mengatasi Blefaritis
Jika mata kamu terlanjur radang, lakukan kompress hangat dua kali sehari. Jika kompress tidak terlalu efektif, kamu bisa melakukan scrub lembut di bagian mata seperti OCuSoft Lid Scrub.
Teteskan juga moisturizer tetes mata yang dapat mengurangi gejala mata kering dari blefaritis. Tetes mata ini dapat dipakai 2 sampai 4 kali sehari. Jika kamu menatap layar seharian, kamu bisa meneteskan lebih sering, tergantung tingkat kekeringan mata kamu.
Jika kelopak mata kamu bengkak, ada baiknya untuk menghindari pemakaian makeup mata yang dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut. Jika setelah semua hal tersebut mata kamu belum membaik juga, saatnya untuk konsul ke dokter, Ladies!
Cegah Blefaritis Sebelum Terjadi!
Kembali ke hal paling sederhana, Ladies. Jangan lupa untuk mengedipkan mata secara rutin. Terutama bagi kamu yang punya kebiasaan melihat layar seharian. Istirahatkan mata dari layar komputer sekitar 20 sampai 30 menit sekali dengan cara menutup mata.
Baca juga: Bahan-Bahan Alami untuk Mengatasi Masalah Kulit Kering di Sekitar Mata
Jika mata kamu merasa kering namun belum sampai membengkak, gunakan moisturizer tetes mata agar mata kamu tetap lembab. Gunakan beberapa kali sehari. Saran terakhir yakni jangan memakai makeup mata ketika kamu akan tidur. Makeup dapat berpotensi menyebabkan iritasi daan blefaritis untuk muncul.
Jaga kesehatanmu ya, Ladies! Walaupun di rumah aja, kamu harus tetap fit dan melakukan pola hidup sehat. Stay healthy!
Sumber: allure