Benda-benda seperti pet dander atau serpihan kulit mati binatang peliharaan, spora jamur, dan berbagai hal lainnya dapat menjadi pemicu reaksi alergi di dalam ruangan. Meskipun kamu sudah membersihkan rumah, pemicu alergi bisa saja ada di tempat yang tidak kamu kira sebelumnya. Jadi kamu perlu langkah yang tepat nih untuk membersihkan tempat kamu dari penyebab alergi. Cek tipsnya di bawah ini ya!
1. List Penyebab Alergi Anggota Keluarga
Langkah pertama yaitu mengetahui apa saja yang menjadi pemicu alergi. Jika kamu sudah tau pemicunya, kegiatan bersih-bersih kamu akan lebih efektif dan tertata rapi. Minimal ada 3 hal yang perlu kamu lakukan saat membersihkan suatu ruangan yakni membersihkan jendela serta rangkanya, gunakan vacuum cleaner, serta pel lantai.
2. Kamar Tidur
Pemicu umum alergi yang banyak terdapat di rumah yakni debu, serpihan-serpihan kulit kering, serta tungau. Membersihkan tungau pada tempat tidur memang membutuhkan tenaga profesional tapi ada beberapa hal yang juga bisa kamu lakukan, Ladies:
- Cuci seprai kasur dengan air hangat seminggu sekali.
- Gunakan sarung bantal yang anti tungau dan cuci minimal 4 kali dalam setahun.
- Cuci comforters dan selimut sebulan sekali.
- Gunakan filter udara di dalam ruangan.
- Panggil tenaga profesional untuk membersihkan kasur 6 bulan sekali.
3. Kamar Mandi
Pemicu umum alergi yang terdapat pada kamar mandi yakni spora dan jamur karena suasana kamar mandi yang hangat dan lembab. Spora bisa juga melayang di udara dan menyebabkan reaksi asma. Langkah yang bisa kamu lakukan yakni:
- gunakan filter udara atau humidifier dan bersihkan alat tersebut secara rutin.
- Bersihkan toilet dan kamar mandi secara berkala.
- Gunakan produk antibakteri dan pastikan mengikuti cara pemakaian di labelnya.
- Pastikan tidak ada sisa sabun dan bagian bawah wastafel bersih serta kering.
4. Dapur
Tungau dan kecoa adalah dua hal yang perlu diwaspadai di dapur. Kecoa senang dengan tempat lembab juga banyak serpihan makanan jatuh. Karena itu kulkas serta area di sekelilingnya perlu dibersihkan.
- Pastikan semua wadah makanan tertutup rapat.
- Bersihkan juga permukaan tempat masak dan lantai dari sisa-sisa makanan.
- Buang sampah dari dapur setiap hari.
- Pastikan area dapur kering, terutama di bawah wastafel.
- Gunakan produk untuk membunuh kecoa.
5. Ruang Tengah
Ruang tengah adalah tempat keluarga berkumpul dan perlu dibuat allergen-proof agar anggota keluarga kamu tidak mengalami reaksi alergi nih, Ladies. Hal-hal yang bisa kamu lakukan adalah:
- Vacuum karpet setiap minggu.
- Jika karpet basah, langsung diganti.
- Bersihkan jendela dan rangkanya secara rutin.
- Bersihkan perabotan yang ada.
- Bersihkan langit-langit dan lampu setiap bulannya.
- Panggil tenaga profesional untuk membersihkan ruangan secara rutin.
6. Saluran Udara
Saluran udara seperti ventilasi dan air conditioner perlu dibersihkan secara berkala karena bisa jadi terdapat penumpukan debu, spora, dan berbagai pemicu alergi menumpuk di filternya. Membersihkan saluran udara membutuhkan tenaga profesional, Ladies. Jadi pastikan untuk membuat janji rutin dengan mereka untuk membersihkan saluran udara kamu, ya.
7. Tumpukan Barang-barang
Kamu termasuk yang sering menumpuk barang di sembarang tempat? Saatnya untuk mensortirnya nih, Ladies! Lakukan 3 langkah simpel yakni sortir, taruh di tempat yang sesuai, dan cover dengan wadah. Entah itu wadah container, lemari, atau box. Gunakan label agar kamu tau isi dari box tersebut saat kamu mencarinya.
Baca juga: Kamu Menderita Alergi? Produk Kecantikan Ini Dapat Membantu Mengatasi Gejala yang Muncul
8. Produk Pembersih
Saat kamu memilih produk pembersih, lihat komposisi, label serta cara penggunaannya. Hal lain yang perlu kamu lakukan yakni:
- Hindari produk yang mengandung VOC atau Volatile Organic Compound.
- Pastikan ember untuk kegiatan bebersih tidak dibiarkan tanpa pengawasan karena beresiko buruk untuk anak-anak dan hewan peliharaan.
- Jangan mencampurkan antara produk pembersih.
- Pastikan kamu punya nomor telpon local poison control terdekat untuk jaga-jaga jika terjadi keracunan.
9. Tips Membersihkan Rumah saat Punya Alergi
Saat membersihkan rumah, bisa jadi debu dan berbagai benda penyebab alergi bertebangan di udara dan membuat kamu gejala alergi kamu muncul. Beberapa tips ini dapat membantu kamu bebersih rumah walaupun punya alergi.
- Gunakan produk pembersih sesuai dengan anjuran pakai di labelnya.
- Ketika menggunakan produk spray, spray ke kain pembersih, bukan pada permukaan yang dibersihkan.
- Gunakan produk pembersih yang tidak memiliki wangi atau non-scented.
- Direkomendasikan memilih “green” produk karena tidak mengandung bahan berbahaya seperti VOT.
- Pastikan setiap ruangan punya saluran ventilasi yang bagus. Buka jendela dan pintu serta nyalakan exhaust fan saat sedang bebersih.
Semoga kamu dan keluarga di rumah makin sehat ya dan terhindar dari reaksi alergi. Stay healthy, Ladies!
Sumber: AllAces